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瑞雪
3小時前 傾聽者 關注過度思慮 情況不確定時，我們大腦會通過反復思考和演練來獲得掌控感，會認為只要想得周到，就能規避風險，就能消除不確定性。 追求完美的人更容易陷入這種循環，傾向于反復思考獲得心理慰藉。然而思考越多，焦慮越多，反倒越不能解決問題。
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過度思慮 情況不確定時，我們大腦會通過反復思考和演練來獲得掌控感，會認為只要想得周到，就能規避風險，就能消除不確定性。 追求完美的人更容易陷入這種循環，傾向于反復思考獲得心理慰藉。然而思考越多，焦慮越多，反倒越不能解決問題。
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孩子有自殘現象出現，家長真的需要注意了，這種情況對家長也是一個挑戰，你真的不容易。對待這樣的孩子，不是以逼迫完成作業為主，更多的是看到，看到他內心的需要，同時您也要關愛自己，避免焦慮與孩子發生情緒沖突。我知道家有這樣的孩子保持情緒的穩定這一點很難做到，加油！
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最好的相處是默默陪伴，最好的時刻是你在我也在。
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抱抱????是的，身邊總有人會交際，巧言善變，迎合討好，學不來就最好自己，學習或享受獨處，不屑于跟別人斗，那樣會很累。
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不改變就會在相同的地方摔跤
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想太多最沒用
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“老師，我苦惱沒錢” “有病嗎” “沒有” “沒病就等于掙錢了”
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為什么現在厭學，恐學的孩子那么多？
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你關注什么就會放大什么
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不要想著搞定別人，讓自己開心，而是搞定自己，讓自己開心