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心安?情緒情感
2小時(shí)前 傾聽者 關(guān)注經(jīng)常評(píng)判別人的人，可能曾經(jīng)被嚴(yán)厲的評(píng)判過。
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與自我保持連接，接納自我，愛自我，欣賞自我。
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你活的越真實(shí)，你的內(nèi)在就越和諧。
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經(jīng)常評(píng)判別人的人，可能曾經(jīng)被嚴(yán)厲的評(píng)判過。
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如果父母比較嚴(yán)厲，孩子就不容易放過自己。
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你要為自己的生命負(fù)責(zé)，從現(xiàn)在就開始做出改變。
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別人是否愿意改變，我們無法控制。 關(guān)鍵是，我們自己是否愿意改變。
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心理咨詢的目的，是促成來訪者感覺、知覺、期望等層面的改變。
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先照顧好你自己，然后再去幫助別人。
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不發(fā)火的人，是不再害怕被別人傷害。
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生命中很重要的一點(diǎn)是，我們能夠?qū)W會(huì)為自己負(fù)責(zé)。