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傾聽師柒月
1221天前 傾聽者 關(guān)注2022年8月11日 【柒月隨筆】Day3 本來想每天寫點什么 結(jié)果周四周五有些事情耽擱了 今天把前兩天想要寫下的話補上好了 “一以貫之的努力，不得懈怠的人生，每天的微小積累會決定最終結(jié)果。” 總有人讓你看他一眼，就很想成為那樣的人 前段時間，《天才基本法》這部劇還挺火，經(jīng)朋友推薦，我去看了 當中有很多，很打動我的話，今日摘錄一句 總有時候，我們會覺得努力沒結(jié)果，很想放棄和躺平 躺平其實也是一種人生 只要我們能夠自我接納 并且很快樂的活著 但是有些人偏生不是 雖然曾經(jīng)的努力無果讓他們不再相信努力可能會有成果 但真到全然躺平的時候 內(nèi)心又會出現(xiàn)掙扎與不甘心 這種煎熬度日才是最難的 今天摘錄的這句話 就是想要送給正在左右搖擺著的人 我們總是高估一年的改變，低估十年的改變 那么不如，就再給自己一次機會 再試試 這次，不報那么高的期望值 而是把希望交給”積微“ 看看一以貫之的努力，和不得懈怠的人生 究竟會帶我們，去向哪里
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【咫尺山林】 少年時愛做夢 想去看看陶淵明筆下的桃花源 想問問莊周變蝴蝶前會不會破繭 還想在那宣和畫譜的咫尺山林中 與宋徽宗一起聽琴喝茶論道 一石一徑皆成景 方寸之間有山林 不比塞下整個宇宙 但一定要把這咫尺山林中 所有煙火氣的美 一絲不漏地裝進心里
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2022年8月16日周二 【柒月隨筆Day8】 蛤蟆先生：“你認為我會好起來嗎？” 蒼鷺：“如果我不相信每個人都有能力變得更好，我就不會做這份工作了。”——《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》 一本英國十分暢銷的心理學(xué)書籍 扉頁上的話就很打動我，吸引著我繼續(xù)看下去 “你認為我會好起來嗎？” 我很經(jīng)常聽到來訪者提出這樣的問題 通常聽到這樣的問題，我的第一反應(yīng)不是責(zé)怪，而是心疼 會這樣問的人，一定經(jīng)歷過很多次想要變好卻又失敗告終的經(jīng)歷 才會在初次咨詢的時候小心翼翼的問出這樣的話 帶有希望卻又不敢相信 蒼鷺講的話，也正是我想對每一位來訪者講的話 “如果我不相信每個人都有能力變得更好，我就不會做這份工作了。我無法保證事情一定變好，但我可以承諾的是，我會對你傾注我全身心的關(guān)注，我也希望你對咨詢?nèi)耐度氲摹＜偃缥覀兌寄芟襁@樣一同努力，就能預(yù)見積極的結(jié)果。但歸根結(jié)底，這一切都取決于你。”
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2022年8月15日周一 【柒月隨筆Day7】 你永遠不可能真正了解一個人，除非你穿上他的鞋子走來走去，站在他的角度考慮問題。可真當你走過他的路時你連路過都覺得難過，有時候你所看到的，并非事情真相。——《一只知更鳥》 真正的共情，是我們嘗試認真站在對方的角度，想象自己站在對方的位置，經(jīng)歷對方所經(jīng)歷的，想要對方所追求的，然后就會知道，每個選擇背后皆有緣由，即便看似不合理，可能也并非完全愚昧，而是情勢所迫下的無奈之舉罷了。 越博學(xué)越謙卑，越共情越包容。當我們真的愿意去理解他人的時候，收獲的還有你自己，某個時刻，你會覺得世界都為之一寬。 愿你善良，也愿你遇到的人皆善良。
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2022年8月14日周日 【柒月隨筆Day6】 但當人開始考慮思考意義時，就會反復(fù)思考得失，看到難以逾越的困難，然后哭泣。 成為天才并不是解決一切困難的法寶，但真正的天才們永遠坦然無畏，他們洞悉本心，忠于理想，追尋所愛，始終不渝。 ——長洱《天才基本法》 最近確實有被這部劇圈粉到 進而去看了原著 書中很多話真的很精彩 時候不同階段但同在迷茫的我們 愿你也能洞悉本心，忠于理想，追求所愛，始終不渝。
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2022年8月13日周六 【柒月隨筆Day5】 ”看見即療愈“ 每個人都會悲傷，彷徨，焦慮，迷茫 寫文字和說出來，或許是變好的良方 來到給力短短五天的時間，就有一些人想要感謝 比如有很熱心教我該如何做得更好的師兄師姐 比如我遇到的來訪者們 很幸運，我遇到的來訪者，素質(zhì)談吐都很不錯 大部分都溫柔且有教養(yǎng)的與我傾訴那些可能日常并不知道與誰說的話 這些問題，有些是關(guān)乎職場，關(guān)乎個人成長，人際關(guān)系，關(guān)乎家庭教育這些我擅長的話題 有些是我并不擅長的話題，但不論擅長與否 我都努力的真誠傾聽，積極關(guān)注， 并且盡可能在交談中讓來訪者發(fā)現(xiàn)自己手中原來就握著解決問題的鑰匙 是，我們只要有一個適宜的環(huán)境和小小的引導(dǎo) 我們就會發(fā)現(xiàn)，其實你是最有能力讓自己好起來的人 祝愿簡短文字，也能給看到的你一些力量感，讓你能更相信自己??
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2022年8月12日周五 【柒月隨筆Day4】 學(xué)習(xí)本身就是足夠幸福的過程，享受知識的同時，不要畏懼挑戰(zhàn)。而所謂的考試，本質(zhì)是由整個社會制定的殘酷淘汰標準，它可以要求很多人，但如果你不在意，那它也沒那么重要。 ——長洱《天才基本法》 這部劇，這本書，確實有許多金句 大約因為也曾是老師的緣故 有些話真真是有深切的共鳴 就像是我想要學(xué)習(xí)心理學(xué) 想要每天都寫點什么 也是因為這個過程本身 就已經(jīng)足夠幸福 很慶幸生活在這樣一個時代 我們很輕易就能獲取人類歷史長河當中的知識精華與結(jié)晶 哪些前人可能終其一生才能完成的研究 我們走進書店 買下一本價格可以負擔(dān)的書本 就能夠得以了解 當然我們此生寫下的，發(fā)現(xiàn)的，研究的，貢獻的 也會成為未來歷史長河中 供后人學(xué)習(xí)參考的資料 有句老話叫做”學(xué)海無涯，苦作舟“ 前半句我同意，后半句卻抱持不同觀點 那么多的書汗牛充棟 我們畢生也不可能窮盡已經(jīng)現(xiàn)存的所有知識 跟別提去發(fā)現(xiàn)未知了 那么如果沒有終點 我們?yōu)楹芜€要前進呢 我想我今天摘錄的第一句話給了我們答案 因為學(xué)習(xí)本身，就已經(jīng)是足夠幸福的過程了 就像是我們生下來就知道無論一生是榮耀輝煌還是潦倒窮困 最終都不得不離開 成為百年后的黃土一抔罷了 那么努力的意義呢 是極盡可能的去體驗吧 這樣才不枉活過這一場 祝愿看到這里的你 今生也能酣暢淋漓活這一趟
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2022年8月11日 【柒月隨筆】Day3 本來想每天寫點什么 結(jié)果周四周五有些事情耽擱了 今天把前兩天想要寫下的話補上好了 “一以貫之的努力，不得懈怠的人生，每天的微小積累會決定最終結(jié)果。” 總有人讓你看他一眼，就很想成為那樣的人 前段時間，《天才基本法》這部劇還挺火，經(jīng)朋友推薦，我去看了 當中有很多，很打動我的話，今日摘錄一句 總有時候，我們會覺得努力沒結(jié)果，很想放棄和躺平 躺平其實也是一種人生 只要我們能夠自我接納 并且很快樂的活著 但是有些人偏生不是 雖然曾經(jīng)的努力無果讓他們不再相信努力可能會有成果 但真到全然躺平的時候 內(nèi)心又會出現(xiàn)掙扎與不甘心 這種煎熬度日才是最難的 今天摘錄的這句話 就是想要送給正在左右搖擺著的人 我們總是高估一年的改變，低估十年的改變 那么不如，就再給自己一次機會 再試試 這次，不報那么高的期望值 而是把希望交給”積微“ 看看一以貫之的努力，和不得懈怠的人生 究竟會帶我們，去向哪里
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2022年8月10日 入駐給力心理Day2 今日小感悟：昨晚的傾聽過程，讓我了解了有時候，更緩的語速和更包容的態(tài)度，會更讓來訪者感到我是想要幫助對方的，這是一個很重要的習(xí)得，我也很感謝他。心理咨詢是一個逐步進階的過程，我們在幫助來訪者的同時，也在自我成長，如果每天都能積累一點點收獲，爭取在下次做得更好。我們應(yīng)當就能在不斷地實踐當中，離幫助人的初衷更進一步吧。
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2022年8月9日 入駐給力心理第一天 來做個簡單的自我介紹吧 全球Top50海歸碩士 參加過中科院心理咨詢師培訓(xùn) 一次性通過考試 進而參加社會中級心理咨詢師 也通過了考試及面試 來到給力也希望能夠在帶給更多人力量的同時 也帶給自己一些力量 世界很大總有人在關(guān)心著你 你也一定值得別人溫柔以待