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外面沒有別人,只有你自己。你所看到的所有不美好,不如意,都是你內(nèi)心已經(jīng)有的。不要覺得你的遭遇,經(jīng)歷,包括生命對別人很重要,對于他人而言,你只是一個熱鬧。因此任何時候不要用傷害自己來喚醒別人,需要喚醒的只有你自己。珍愛已經(jīng)的身體和生命,做到愛自己。
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照顧好家人的胃,讓大家吃好喝好,沒啥解決不了的!!!三杯酒下肚,敵人也變成朋友了。
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對未來沒有發(fā)生的事情過度的擔(dān)心,是焦慮。焦慮急性發(fā)作稱為驚恐障礙。每天學(xué)習(xí)進步一點點。
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十多年前,有人給我推銷心理咨詢師培訓(xùn)課程,讓我當(dāng)心理咨詢師,我毅然決然拒絕了。因為我覺得那是神干的事,一般人干不了。而我就是個普通人而已。
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對他人的拒絕耿耿於懷,不依不饒,典型的偏執(zhí)型人格障礙!!!
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外面沒有別人,只有你自己。你所看到的所有不美好,不如意,都是你內(nèi)心已經(jīng)有的。不要覺得你的遭遇,經(jīng)歷,包括生命對別人很重要,對于他人而言,你只是一個熱鬧。因此任何時候不要用傷害自己來喚醒別人,需要喚醒的只有你自己。珍愛已經(jīng)的身體和生命,做到愛自己。
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每天學(xué)點心理學(xué),保持好的自我覺察,也提高對環(huán)境中對自己會帶來困擾的不健康群體的遠離。
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好的心情勝過良藥。早晨起來好的心情決定好的一天!做一個正能量滿滿的自己!為自己??????
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晚安啦!養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣!

