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傾音
1172天前 傾聽者 關(guān)注如何能打開心結(jié)？一、找到心結(jié)產(chǎn)生的原因。心結(jié)由愛情失意、考試失利、家庭不和、工作不爽等等。因人而異。心結(jié)的產(chǎn)生，與兒童性格的形成時期有密切關(guān)系。因此，解開心結(jié)一定要因人而異。二、溝通。與智者溝通，與長者溝通，與愛人溝通，與朋友溝通。但選擇溝通的人，一定是保守秘密的，關(guān)心自己的。并且具有一定的心理學知識。三、研究自己、思考自己了。很多事情需要落實。煩惱不去找，不會有煩惱。”每個人都有煩惱。我們的煩惱，就像打在心上的結(jié)，心結(jié)打不開，永遠墮在煩惱的深淵里，無法自拔。四、自我醒悟，至少應(yīng)該有某些層次的領(lǐng)悟。1，我們的心，本來像平整無皺的手帕，哪有結(jié)的存在？2，由于我們的妄想妄作，才會有煩惱的心結(jié)，這結(jié)，是我們自己打上去的。3，只要我們從結(jié)心入手，往兩旁掰開，結(jié)便可打開；如果從結(jié)尾用力一拉，不但打不開，反而越拉越緊。4.心結(jié)一打開，煩惱也就不復(fù)存在。這是一個簡單而可行的辦法。我們應(yīng)該這樣的勸導(dǎo)自己：“煩惱不去找，不會有煩惱。”
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格兒??： 共勉:幸福不去找，不會有幸福????
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千年白狐空自渡，輾轉(zhuǎn)反側(cè)思君無 一城一界，，滿山風雪情難絕 一人一繩，，踏遍萬頃飄門庭
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愛情就像個迷宮，無論走多久，你還是很迷茫。你常常會面對岔道，必須作出決定，徘徊不前會讓你很痛苦，但是錯誤的決定會讓你更痛苦。而對錯只有時間才能證明，最后還是要自己面對自己的決定。有時候你知道自己走錯了，但也不愿意回頭，因為那樣會帶來更大的麻煩和困惑，甚至不如現(xiàn)在的境況，所以只好硬著頭皮錯到底。說到底，每個人的感情迷宮都是有出口的，但還是有很多人以為走到死路上了，就開始絕望，最終被困死在里面…不是嗎？
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如何能打開心結(jié)？一、找到心結(jié)產(chǎn)生的原因。心結(jié)由愛情失意、考試失利、家庭不和、工作不爽等等。因人而異。心結(jié)的產(chǎn)生，與兒童性格的形成時期有密切關(guān)系。因此，解開心結(jié)一定要因人而異。二、溝通。與智者溝通，與長者溝通，與愛人溝通，與朋友溝通。但選擇溝通的人，一定是保守秘密的，關(guān)心自己的。并且具有一定的心理學知識。三、研究自己、思考自己了。很多事情需要落實。煩惱不去找，不會有煩惱。”每個人都有煩惱。我們的煩惱，就像打在心上的結(jié)，心結(jié)打不開，永遠墮在煩惱的深淵里，無法自拔。四、自我醒悟，至少應(yīng)該有某些層次的領(lǐng)悟。1，我們的心，本來像平整無皺的手帕，哪有結(jié)的存在？2，由于我們的妄想妄作，才會有煩惱的心結(jié)，這結(jié)，是我們自己打上去的。3，只要我們從結(jié)心入手，往兩旁掰開，結(jié)便可打開；如果從結(jié)尾用力一拉，不但打不開，反而越拉越緊。4.心結(jié)一打開，煩惱也就不復(fù)存在。這是一個簡單而可行的辦法。我們應(yīng)該這樣的勸導(dǎo)自己：“煩惱不去找，不會有煩惱。”
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情侶（夫妻）之間聊什么話題，才是有效的深度的溝通？一、聊彼此對沖突的想法舉例：①如果咱倆鬧矛盾了，你認為應(yīng)該怎么解決？②如果我生氣了，你會覺察到嗎？你會做什么？③如果我惹你生氣了，你希望我怎么安慰你、或者做什么哄你？④你對冷戰(zhàn)怎么看？咱倆有什么辦法可以避免冷戰(zhàn)？二、聊對異性的邊界感舉例：①你覺得男女之間有沒有純友誼？②如果有異性要坐你副駕駛，你會同意嗎？③異性之間應(yīng)該保持什么樣的距離比較合適？④異性同事之間，單獨在微信上聊工作以外的話題合適嗎？⑤異性找你吐槽感情，找你要安慰，你會怎么做？三、聊想要什么樣的愛情A.肯定的語言B.精心的時刻C.交換禮物D.服務(wù)的行動E.身體的接觸每個人更喜歡的愛是不同的，用對方喜歡的方式去表達愛，彼此會更開心、也會增進感情。舉例：①你更喜歡我用哪種方式對你表達愛？②你更喜歡我送你禮物，還是為你做些小驚喜的事，比如幫你按摩？③你更喜歡聽我夸獎你，還是更喜歡我傾聽你講話？四、聊情緒不好的時候需要什么樣的安慰舉例：①你壓力大、或者不開心的時候，會告訴我一起分擔嗎？②你心情不好的時候，希望我做些什么？③你心情不好的時候，不希望我做什么？五、聊家庭愿景舉例：①你希望擁有一個什么樣的家？②未來5年，我們有哪些事情要一起去完成？③希望孩子成為什么樣的人？④10年后后，我們想過什么樣的生活？以上五個方向，可以讓你延伸出很多高質(zhì)量的聊天話題，從而能加深彼此的了解