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暖芯咨詢
1159天前 傾聽者 關(guān)注一切情緒皆苦，是因為所有的情緒都是因為無明，無明就是我們錯誤的期望和判斷。我們執(zhí)著于一些稍縱即逝的東西，我們沒有看到世界的無常，必然不嚴謹，不真實，有漏的觀點，扭曲的認知，錯誤的目標。情緒最主要的原因就是錯誤的期望，我們希望于現(xiàn)在，過去，他人的表現(xiàn)符合自己的預期，以及因此產(chǎn)生的落差，從而到導致，焦慮，憤怒，抱怨，不滿，挫折。我們需要從內(nèi)心修行正見，建立正認知，不斷修正自己從而光明我們的內(nèi)心！
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當我們內(nèi)心發(fā)現(xiàn)一個好的積極的信念，要像愛護珍寶一般去珍惜它，讓它無限放大；當我們內(nèi)心出現(xiàn)一個不好的惡的信念，要像嫌棄臭物一般去厭棄它，從內(nèi)心深處將它祛除，久而久之我們才能光明自己的良知！
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勇于面對，勇于改變，勇于正視自己的內(nèi)心，不回避不退縮，生命的掌聲終會為你響起????
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每個人都是解決自我問題的專家，首先接受自己，允許自己的一切癥狀和想法發(fā)生，勇敢的接納自己的一切，不去逃避，不做對抗，試著坦然面對內(nèi)心的一切，慢慢的你會進步會成長。“順其自然，為所當為”！
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一切情緒皆苦，是因為所有的情緒都是因為無明，無明就是我們錯誤的期望和判斷。我們執(zhí)著于一些稍縱即逝的東西，我們沒有看到世界的無常，必然不嚴謹，不真實，有漏的觀點，扭曲的認知，錯誤的目標。情緒最主要的原因就是錯誤的期望，我們希望于現(xiàn)在，過去，他人的表現(xiàn)符合自己的預期，以及因此產(chǎn)生的落差，從而到導致，焦慮，憤怒，抱怨，不滿，挫折。我們需要從內(nèi)心修行正見，建立正認知，不斷修正自己從而光明我們的內(nèi)心！