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李祥福
1080天前 咨詢師 關注人的每一種情緒背后，都代表著一個未曾被看見的心理需求。
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如果你感到疲憊不堪，不妨給自己一個擁抱，告訴自己：“你已經做得很好了?！痹谛枰臅r候，尋求幫助也是一種力量。我們都在這里，愿意傾聽，愿意陪伴。
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正因為“我知道”而使自己戴上緊箍咒！
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世界上最大的監獄，是人的念頭和思維
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emo背后是人性之光。情緒總有些奇怪用處，憤怒就是生產力。
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一個困惑的心，不論做任何事、在任何一種層次上，都是一團混亂的。
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人的每一種情緒背后，都代表著一個未曾被看見的心理需求。
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一個人沒有安全感最直接的表現：粘人、作人、躲人！
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一個孩子最需要的四種營養：安全感、存在感、成就感和幸福感！
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如果你的情緒生病了，會有哪些“跡象”呢？ 1.莫名地情緒低落 2.凡事悶在心里 3.對任何事都提不起興趣 4.總是從悲觀的角度想事情 5.經常自責，認為都是自己的錯
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快樂的人創造快樂的世界，不快樂的人造成別人的痛苦。