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邢馨予
1004天前 傾聽者 關注繪畫是人類天然的表達自我，薩提亞用了一個非常形象的比喻：人類的心理狀態就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能夠被外界看到的只是冰山一角，被稱為意識，既我們人類可以輕易看到、覺察到的一部分，僅占5%；而埋藏在水面下面的一大部分，都是人類的潛意識，潛意識約占95%，是那些長期壓抑并被我們忽略的“內在”。
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兒童心理─《腸易激綜合癥》 腸易激綜合癥的癥狀表現，以下腹部為多，疼痛部位也可發生變化，較少夜間發作。發作和持續的時間缺乏規律，常在排氣或排便后緩解。持續性或間歇性腹瀉，大多在晨起或餐后出現，每日腹瀉次數一般不超過10次。往往伴有便后不盡感，也可腹瀉與便秘交替出現。多數患者一般情況良好，可有腹部壓痛。與消化不良、胃食管反流等同時發生。 ?近些年越來越多的父母開始關注兒童心理健康，對孩子的身體和情緒的變化尤為關注。父母也同時產生疑惑，為什么現代的孩子會如此敏感。 ?其實大多數有心理健康問題的孩子，他們所在的家庭一定是存在問題的，盡管都想給孩子營造一個和諧的環境，但孩子都會敏銳的察覺到和諧下的“戰爭”。王陽明心學“知行合一”，讓我們知道表面的和諧總歸只是表像，當知行不合一時，就會有矛盾、有沖突。 ?在這樣環境下成長的孩子，心思更細膩，也更敏感，會表現出與同齡孩子不一樣的特質，比如叛逆、冷漠、倔強等。有的孩子是表現外在的攻擊性，有的孩子表現為內向自我攻擊。 ?腸易激綜合癥，就是孩子內在的自我攻擊而發生的病理性癥狀，做為家長，要及時帶孩子就醫的同時，更要疏導孩子的緊張焦慮情緒，避免以后孩子人格形成后再來求助，到時便是亡羊補牢。
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今天重溫［美］艾里希?弗洛姆著的《愛的藝術》。 在書中，弗洛姆認為，“愛情不是一種只需投入身心的感情，而是需要努力發展自己的全部個性，以此形成一種創造傾向，否則，一切愛的嘗試都是會失敗的。 如果沒有愛他人的能力，不能謙恭、勇敢、真誠、自制地愛他人，就不可能得到滿意的愛。” 《愛的藝術》從三個方面，針對為何現今社會的愛情一再的遭遇挫折所做出的闡釋。 “在當代社會中我們幾乎已找不到任何活動、任何企業像愛一樣，以如此巨大的期待與盼望來開始，卻又如此一成不變的失敗。” 愛越來越變得難以理解的其中一個因素，是人們對于愛的知識匱乏，不了解“墜入情網”和“持久之愛”的區別。 愛是一個藝術，想要掌握這門藝術，需要付出努力去學習。既要學習愛的理論，也要在愛的實踐中學習。
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如何讓孩子不再沉浸在游戲里 游戲是現代孩子避無可避的活動之一，只要有一部手機或者電腦，在孩子獨處的時候，孩子都會控制不住地想要玩游戲。 家長需要關注的是孩子平時玩游戲的頻率是什么，孩子對學習的態度，和對玩游戲的理解。也可以將游戲當成是學習的強化物。就像成年人工作一樣，有了額外獎金鼓勵，工作動力更足了，可以讓孩子產生自我學習動機。 游戲時間是可以規范的，合理的玩游戲。 和孩子共同制定一個規劃，學習的時間安排，游戲應該什么時間玩，在休閑親子時刻，父母也可以和孩子聊聊游戲，也是很好的親子互動，增進親子關系。 游戲不是洪水猛獸，合理的利用，也會轉化為自己的教育資源。
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“房樹人測驗”是屬于心理投射，目的是挖掘出被測者壓抑在最深層的沒有被意識識別出的原始心理，可以投射出被測者的真實心理狀態。 特別是當個人發展遇到問題，內心有困擾，或者選擇存在困難的時候，可以起到指導和提示性的作用。
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繪畫是人類天然的表達自我，薩提亞用了一個非常形象的比喻：人類的心理狀態就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能夠被外界看到的只是冰山一角，被稱為意識，既我們人類可以輕易看到、覺察到的一部分，僅占5%；而埋藏在水面下面的一大部分，都是人類的潛意識，潛意識約占95%，是那些長期壓抑并被我們忽略的“內在”。
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你想做一個英雄，現實是自己都已經千瘡百孔，如何承載他人？