關鍵詞：滿足

Satisfaction lies in the effort,not in the attainment.Full effort is full victory.

滿足感在于不斷的努力，而不是現有成就。全心付出定會勝利滿滿。

學習習慣的養成是一個通用的法則，對每個年齡段的孩子都有用，尤其是青春期的孩子，即使不能立竿見影地去解決孩子的所有問題，但是只要按照這個方法去做，就會減少家長和孩子之間的沖突，增強親子間溝通與理解。

沒有誰天生就會做父母，我們看著自己的孩子一天天長大，父母同時也獲得成長。

成長不是一帆風順的，孩子的行為不能按照家長的心意按部就班的發生。家長想的和孩子想的很難同步，在落實到行為上，經常會大相徑庭。

不會就要學，那么父母如何通過學習提高自己的能力呢？

生活中的許多例子能夠比較形象直觀的給我們帶來深刻的體驗。

暑假期間，有一位來訪者給我打來電話，這是一位媽媽，她很生氣地對我說：“女兒整個暑假在家里，把我氣得不行，我一天說她好多遍，她就是不聽，把我說話當空氣，我現在甚至都讓她氣得哆嗦。老師你說怎么辦？”

現在暑假快結束了，很多輔導班也已經結束了，家長也開始頭疼起來，因為輔導班上課期間，孩子在家的時間比較短，家長的怒火就小一點。輔導班結束了，孩子整天待在家里不能合理安排自己的時間，教育他們卻又不聽，這會使得很多家長又氣又急卻沒有辦法。

我對這位媽媽說：“您覺得孩子不聽話，現在感覺特別生氣，為此您已經跟她溝通了很多次，但是效果還是不理想。現在請先不要生氣，想一想如果您是孩子會怎么做，還有什么更好的辦法嗎？”

“我記得我小時候，經常跟爸媽吵架，他們不斷的嘮叨我也不舒服，這時候就不會聽他們的。我每天沖孩子發脾氣確實不太好。”

“對啊，你說的太好了。我們在教育孩子的時候，不應該單純的發脾氣。除了要表達自己的情緒，還要引導孩子，以實現引導為目的。”

當父母很生氣，不斷地嘮叨孩子。孩子得到的信息是：“爸爸媽媽不喜歡我，我是一個不聽話的孩子”。這種消極暗示就像一個魔咒，為孩子貼上了“不聽話”的標簽，孩子可能會把這個標簽帶一輩子，家長的這種教育方式，會讓孩子一輩子都認為“我不夠好”，自信心會嚴重受損，由此還會激發安全感不足等問題。這就是心理學中的皮格馬利翁效應。

對于愛嘮叨的父母，寧和心理建議：家長可以打開手機的錄音功能，真實的記錄家庭生活的兩三個小時。當你有時間的時候，請認真聽一下，自己是如何跟孩子溝通的，我們用客觀的方法，去評價一下我們的教育方式到底怎么樣。

每個人對事物都有自己的切入點和評價方式，我們對問題分析處理的內部系統又全然不同，有時由于年齡和閱歷的差異，家長認為的事情和孩子認為的事情差異很大，孩子無法理解和接受。尤其是當家長生氣的時候，父母會帶著情緒和孩子溝通，孩子可能剛開始就被嚇蒙了，失去了對問題認真分析解讀的能力。所以我們要試著引導孩子發現問題、分析問題。要接納和孩子相處的真實狀況，并且愿意積極有效的解決這個問題。當孩子出現屢教不改的情況時，可能是教育的方向方法出現了問題，這時候說的越多錯的越離譜。

這位媽媽真實的記錄了自己和孩子相處時的聲音，兩個小時中媽媽不斷地嘮叨教訓孩子。錄音播放完以后她說：“老師，我都沒發現，我小時候很煩爸媽天天說我，聽了這個錄音，感覺自己比我爸媽還過分。現在自己卻成為了媽媽的樣子。”很慶幸這位媽媽意識到了自己問題。

當父母意識到自己的問題又無力解決的時候，可以通過家庭教育咨詢來調整，就像那位媽媽，短短的一次溝通，就完成了教育方法的調整。

很多家長讓孩子學英語，孩子不學，讓孩子做題，孩子不做。有時不說還好，越說越離譜，為什么會出現這種現象呢？

寧和案例：暑假期間一位來咨詢的家長告訴我，她覺得孩子的數學成績不好，需要多做題，她讓孩子每天在老師布置10道數學題的基礎上多做10道題。但是孩子每天都為做題這件事頭疼，家長每天也很費力，有時5道題都做不完，就算是家長生氣發火，逼著孩子應付的完成，也是錯誤百出。

這是一個不太好的狀態。我建議媽媽帶孩子一起來做一次家庭咨詢。

當孩子來到了咨詢室，我問孩子：“為什么不愿意做數學題呀？”

孩子說：“老師我可煩做數學題了。”

“為什么煩？能跟我說說嗎？怎么樣你能不煩？”

孩子很認真的想了想，“老師，我也不知道我怎么能不煩，但是我只要一聽我媽讓我做20道數學題，我就特別不開心。”

“那我們再換個說法。比如，你做多少道題是不煩的，再往后做就煩了，能不能把讓你產生煩惱的題數找出來？”

孩子很認真的在思考，“老師我覺得，如果讓我做10道題還是可以的，那時候不太煩。”

有意思的事情發生了，孩子愿意做的10道題恰恰是老師布置的作業。也就是說，這個孩子只愿意做老師布置的作業，媽媽布置的作業孩子根本不想搭理，孩子的“煩”，就是來源于媽媽布置的額外作業。

老師布置的10道題，是孩子愿意履行的責任，孩子是接納的，但是媽媽額外布置的作業孩子就不想做了，這就是讓孩子心煩的點。孩子煩躁的情緒逐漸泛化到其他作業也不想完成。

寧和分析：家長布置額外作業的初心，是想孩子完成作業，并且能夠提高數學成績。但是事實上造成的結果和家長的初心出現了明顯的沖突，沖突點在于家長額外布置的10道題會引發孩子的情緒。結果孩子的數學成績不僅沒有提升，反而孩子對所有的作業都不想寫了，顯然，這個結果與家長的初心是相違背的。

這時候我們需要把過載的信息先拿掉，保證情緒的平穩，讓孩子先順利的完成作業，在此基礎上再做提高。在這個案例中，過載的信息就額外的10道數學題。咨詢師幫助家長和孩子商議后達成一致，先讓孩子完成老師布置的作業，如果還有時間和精力在孩子同意接納的前提下，可以做部分的練習。

最初家長是有些擔憂的，說：“老師，孩子就做這點兒題行不行啊？”

心理學有個名詞叫延遲滿足，延遲滿足是指通過意志努力，為更有價值的目標而放棄當前的快樂。延遲滿足是所有成功人士的基本特征，它是個體完成各種任務、 協調各種關系、 實現既定目標的必要條件。

延遲滿足不是單純地讓孩子學會等待，也不是一味地壓制他們的欲望，更不是讓孩子“只經歷風雨而不見彩虹”，說到底，它是一種克服當前的困難情境而力求獲得長遠利益的能力。延遲滿足的同時也有積極的情緒情感體驗，不然延遲滿足就無法持續。所以我們既要孩子好好學習，又要讓孩子體會到學習的快樂，還要不時的給孩子鼓勵與支持。

學習是一個很長時間的延遲滿足，做任何工作也是一樣的，需要很長時間的努力鋪墊，不能太過急功近利，欲速則不達。

祝每個孩子都可以春種秋收，碩果累累！