文：李麗
關(guān)鍵詞：改變
If you want to change something, start with baby steps. Take a small action - any action - and grow from there.
如果你想要做出改變，就從第一步開始。做出一點(diǎn)小的行動(dòng)，任何一種行動(dòng)都行，然后就從這里開始。
最近棗莊常下暴雨，很多粗壯的楊樹在暴雨后被連根拔起，雨過后路上到處都是樹枝、樹葉，而同樣粗壯的銀杏樹卻不會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，為什么會有這樣的差別呢？楊樹往往3-5年就可以長的很粗壯，而銀杏樹5-10年才能長到碗口粗，因?yàn)殂y杏樹扎根深、長得慢，因此它的堅(jiān)韌性、抗風(fēng)雨、抗擊打能力強(qiáng)，不容易在風(fēng)雨中傾倒。雖然楊樹長的很快，但它的根基不牢固，暴雨來臨很容易被連根拔起。
在孩子成長的過程中，我們希望他們以后是做楊樹，還是做銀杏樹呢？
現(xiàn)在社會很多快餐文化，信息的爆炸使得碎片化閱讀越來越多，我們也越來越缺乏深扎根、慢慢成長的心態(tài)。
孩子的成長還是要一步一步的進(jìn)行，拔苗助長很可能欲速而不達(dá)。
有很多家長看到自己四五歲的孩子開心地在墻上亂涂亂畫，畫出來的圖畫也很好，家長認(rèn)為孩子有繪畫的天分因此就給孩子報(bào)名美術(shù)班。一周幾次去學(xué)習(xí)專業(yè)繪畫，本希望孩子的天賦可以得到充分的發(fā)揮，結(jié)果孩子本來涂抹的天性到了美術(shù)班里卻被扼殺。
美術(shù)班里老師很負(fù)責(zé)任，“今天我們來畫小鴨子，老師按老師教的方法畫小鴨子，不要再畫槍、炮、炸彈了。”因?yàn)槔蠋熆偛蛔屗鏊胱龅氖虑椋鞠矚g畫畫的孩子，慢慢的在美術(shù)班上變的很不開心，后來孩子對畫畫出現(xiàn)了厭倦，失去了最初對顏料和畫筆的樂趣。孩子的天賦在過度栽培下反而泯滅了，更有甚者出現(xiàn)情緒泛化，對家長逆反，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
實(shí)際上，父母最初的心愿是好的，希望孩子的天分能夠得到充分發(fā)揮，很多家庭物質(zhì)條件不錯(cuò)，怕耽誤了孩子的天賦，但是對于科學(xué)的教養(yǎng)缺乏理性認(rèn)識，拔苗助長最后事與愿違。
每當(dāng)看到家長和孩子花費(fèi)很多精力穿梭在學(xué)校、特長班和補(bǔ)習(xí)班中時(shí)，我們都會為他們能否如愿而表示深深的擔(dān)憂。
還記得那個(gè)家長讓做20道題的例子嗎？（老師要求是10題，家長又增加10題），家長要求孩子每天做20道題，但孩子就不愿意寫，本來做10道也可以完成作業(yè)任務(wù)的，現(xiàn)在1題都不寫了。我們咨詢師就會為家長要做價(jià)值澄清：想讓孩子好好學(xué)習(xí)，需要先引發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣，這時(shí)候就不如讓孩子開開心心的做10道題。當(dāng)孩子每天可能用一兩個(gè)小時(shí)就可以完成作業(yè)的時(shí)候，家長們不要過多限制孩子玩耍，讓孩子寫完作業(yè)可以開開心心的玩。孩子學(xué)的快樂，他對學(xué)習(xí)是感興趣的，有興趣就可以解決很多問題。孩子愿意學(xué)，才能學(xué)的好，學(xué)的長久。
很多家長覺得孩子學(xué)習(xí)跟不上，需要報(bào)輔導(dǎo)班補(bǔ)補(bǔ)課，實(shí)際上初中以上的孩子作業(yè)量本就很大，孩子每天寫作業(yè)做練習(xí)就要用很久的時(shí)間，這時(shí)的輔導(dǎo)班不僅沒有減輕孩子的課業(yè)壓力，反而增加了孩子負(fù)擔(dān)，孩子在原來沒有鞏固的基礎(chǔ)上又要做出額外的練習(xí)，孩子們學(xué)的很累，這種加量的學(xué)習(xí)模式雖然有一定的作用，但是對激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的本能來說起相反作用。如果孩子有單一學(xué)科短板，可以進(jìn)行短時(shí)間小劑量的講解，但不提倡長時(shí)間大劑量的補(bǔ)課，這樣會消耗孩子學(xué)習(xí)的樂趣，學(xué)習(xí)會成為孩子心頭的負(fù)擔(dān)。
很多家長看到孩子玩耍會很難受，有家長說，看到孩子玩的開心心里就有點(diǎn)發(fā)毛，恨不得孩子時(shí)刻坐在書桌邊，似乎只有孩子愁眉苦臉、點(diǎn)燈熬油的學(xué)習(xí)，家長才能放心。不知道大家從何時(shí)起有這種誤解，學(xué)習(xí)本身快樂的事，為什么把痛苦、不勝任當(dāng)成常態(tài)呢？
每個(gè)班級里都有學(xué)習(xí)好的孩子，為什么家長對這些情況視而不見，聽而不聞？大家把概念化標(biāo)簽化的痛苦模式當(dāng)做學(xué)習(xí)的常態(tài)。這實(shí)際上是家長認(rèn)知的誤區(qū)，家長的學(xué)習(xí)體驗(yàn)中有一個(gè)內(nèi)部語境：學(xué)習(xí)是痛苦的，這是家長自身學(xué)習(xí)狀態(tài)在孩子學(xué)習(xí)問題上的投射。我們作為家長努力的目標(biāo)是幫助孩子開啟快樂學(xué)習(xí)的模式。
這時(shí)候家長需要引導(dǎo)孩子，和孩子一起構(gòu)建一些新的東西，我們可以帶著孩子閱讀，可以帶著孩子做游戲，甚至可以把額外的10道題再拿回來。
實(shí)際上20道題孩子是很容易完成的，主動(dòng)的完成和被迫的完成效果差異很大。一開始孩子完成20道題，不僅錯(cuò)誤百出，還讓親子關(guān)系很僵化。現(xiàn)在孩子完成20道題，不僅是自發(fā)自愿的完成，孩子還很有自豪感，這個(gè)差異就凸顯出來了。
我們常說己所不欲勿施于人，天性愛玩、注意力容易渙散的小孩子需要家長更多的理解，然后才能有積極的支持和指導(dǎo)。
孩子開心了，家長要同步，包括和孩子分享他的玩耍的樂趣。其實(shí)家長如果堅(jiān)持這個(gè)狀態(tài)，問題很快就會得到解決。
每個(gè)人對自我的要求都是一個(gè)不斷提升的過程，當(dāng)孩子勝任了現(xiàn)在的狀態(tài)，常不會止步于此。孩子感到家長認(rèn)可自己，和家長相處的很開心，作業(yè)完成的同時(shí)可以愉快的玩耍，這時(shí)候就會開始做一些額外加量的學(xué)習(xí)了，但這個(gè)加量是孩子自己內(nèi)心需要的，不是家長強(qiáng)加給他的。
學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)不僅是孩子養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的過程，同樣也是家長養(yǎng)成良好心態(tài)的過程。
家長要學(xué)習(xí)如何引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，而不是盲目為孩子安排好一切。
如果缺乏科學(xué)的引導(dǎo)，家長和孩子之間會形成一種沖突對抗，這樣不僅最初的目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)，還可能派生出新的問題。
當(dāng)家庭教育出現(xiàn)問題的時(shí)候，首先不要生氣。人在情緒高喚醒狀態(tài)下是沒有理智的，一定要平心靜氣的接納當(dāng)下，包括一些問題，但也不要被困難嚇倒，問題出現(xiàn)一般是方向錯(cuò)誤或方法錯(cuò)誤導(dǎo)致，我們需要具體分析然后進(jìn)行認(rèn)知行為調(diào)整。
其次要勇于嘗試探索。嘗試在原有模式外有沒有更好的其他方法處理當(dāng)前的問題，如果沒有，我們建議您盡快到寧和心理進(jìn)行家庭教育咨詢。因?yàn)槌砷L不僅有時(shí)間成本，還有機(jī)會成本。孩子成長不可逆，不要總把孩子當(dāng)小白鼠。
如果教育激起了孩子劇烈的情緒化反應(yīng)，先叫停，一定不要和孩子硬碰硬。
親子關(guān)系的情緒疏導(dǎo)要先接納孩子的情緒反應(yīng)，當(dāng)孩子反應(yīng)激烈一定是有原因的，我們要正視問題，看看原因是什么，什么事情阻礙了孩子，要和孩子一起努力，去解決困擾他們的問題。
不要說“你生氣吧，我不管你”、“我還治不了你了”等此類負(fù)性語言。這樣大家都跑到情緒里了，孩子生氣是消極反應(yīng)，家長的強(qiáng)硬同樣也是對問題的消極回避，每個(gè)人都在發(fā)脾氣，原發(fā)矛盾還在那里，沒有人去處理它，等大家不生氣了，原來的問題卻變得更嚴(yán)重了。
在孩子情緒高喚醒狀態(tài)中，家長需要給予一定的幫助和指導(dǎo)，而不是一味的呵斥與嘮叨。
當(dāng)家長意識到教育出現(xiàn)“死胡同”的時(shí)候，需要趕緊回頭，不要一條路走到黑。情緒化不僅不能解決問題，反而還會產(chǎn)生新的問題。
教育孩子需要的是智慧，運(yùn)用足夠多的智慧才能有效解決生活中遇到的各種麻煩和問題。
教育孩子的核心是培養(yǎng)孩子健康的人格。當(dāng)孩子各方面都很優(yōu)秀的時(shí)候，學(xué)習(xí)便只是其中一個(gè)部分。
培養(yǎng)健康人格最好的方法就是從培養(yǎng)良好習(xí)慣開始。
有的家長很權(quán)威，孩子想法錯(cuò)了，一定要給孩子講很多道理，矯正孩子的思想。我們很多家長習(xí)慣講道理，也擅長用講道理才表達(dá)自己對孩子的關(guān)注。其實(shí)從思想層面解決問題，不如直接調(diào)整孩子的行為，行為決定結(jié)果，想的再多不如實(shí)際行動(dòng)起來，我們常說知道做不到，等于不知道。
有效的家庭教育即是培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，又是培養(yǎng)家長和孩子良好的相處習(xí)慣。
發(fā)現(xiàn)成長問題是家長需要密切關(guān)注的，分析和解決問題是我們寧和心理咨詢師擅長的。
千里之足始于足下，讓我們一起行動(dòng)吧！
