最近有許多病友在問我：王老師，為什么我對強迫癥的道理都懂，就是做不到接納，做不到順其自然？我說，這就是誤區，我們能做到排斥，但是做不到不排斥，也就是做不到接納。病友們蹬大了眼睛，聽的一團糟。我今天就來講講為什么做不到接納吧。

講到這里，大家也許能悟出一些道理，強迫癥的道理都懂，為什么做不到？關鍵是在這個“做”字，因為無論你做什么，你都是在抵抗自然，都是在違背自然，都是在畫蛇添足。

所以正確的方法是什么都不需要“做”，而是帶著這個“懂”去生活，去工作，去學習，因為這樣，你才是真正的“接納”。