腎與我們的心理和情緒有什么關(guān)聯(lián)呢？腎與不安全感。恐傷腎，恐則氣下，會(huì)使人體的氣機(jī)下陷，影響全身的氣血運(yùn)行和臟腑功能。可能會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，頭暈耳鳴，遺精，早泄，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。腎虛的人內(nèi)心是緊張的，容易恐懼焦慮。人的恐懼情緒往往是很深的，與人生經(jīng)歷和身體結(jié)構(gòu)緊密相連，很難去除。如果仔細(xì)觀察，人在收到驚嚇恐懼時(shí)，身體會(huì)有收縮的感覺(jué)，恐懼在人體中表現(xiàn)的位置是不同的，心腎不足的人，不是在心臟部位有聚結(jié)，就是在盆腔區(qū)域有堵塞。我們的精神，魄力，才思和決斷力都跟腎有關(guān)。恐懼的表現(xiàn)存在個(gè)體差異，有的是變得膽小怕事，有的人變得控制欲極強(qiáng)，有的人變得對(duì)任何人和事都漠不關(guān)心…腎氣不足會(huì)導(dǎo)致整天無(wú)精打采，沒(méi)有力量，容易情緒低落，行為遲緩，產(chǎn)生抑郁心境。恐懼對(duì)人的情緒健康和心理健康影響很大。

平時(shí)我們說(shuō)的“一個(gè)人有精神”，指的是腎的精足和心的神足。如果人的心力不足，就會(huì)產(chǎn)生無(wú)力之產(chǎn)生無(wú)價(jià)值感、無(wú)力感。心主神志，心的功能強(qiáng)盛，神志功能才能得到充足的物質(zhì)保障。神就是認(rèn)知能力。表示人的認(rèn)知能力、意識(shí)和思維活動(dòng)。當(dāng)我們精神緊張，思慮過(guò)度往往會(huì)出現(xiàn)心神不寧腎虛悸動(dòng)不安的情況，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等癥狀，從中醫(yī)角度是心的“神”不足所致，主張補(bǔ)養(yǎng)心氣。