抱怨是使自己繼續沉溺在問題中的最有效的方法。在抱怨別人的時候我們放棄了自己的力量。理解這一點之后，我們就能夠甩掉包袱，把握自己的未來。

因為我們無法改變過去。未來是由我們現在的思想所描繪出來的。我們必須認識到，我們的父母在他們所具備的理解力、經驗和知識的基礎上，已經盡其所能做到最好了。你對父母的童年了解多少呢？如果你了解父母的童年，或許你就會更加容易的理解他們的所作所為，理解會為你指明方向。如果你無法知道他們的過去，試著想象一下他們的童年經歷，什么樣的童年會造就那樣的人？ 那些對我們產生過負面影響的人，或許也和你一樣驚恐和害怕，他們和你一樣無助。他們能教你的一切都是他們所學到的。

我們要戰勝早年形成的限制性思維。不管他們是什么，我們都要戰勝他們。你要克服你的消極觀念。

當下的每個時刻都是新的開始?！爱斚隆庇肋h是力量的源泉。當下是你開始改變的地方，就在這里，就是現在，改變你的思想吧！不管我們消極的思維模式、身體的疾病、金錢的匱乏、自我的傷害有多長的歷史，全都沒有關系。你的問題對你來說將不再是問題。記?。涸谀愦竽X里思考的只有你自己！你是你自己世界的主宰。你過去的思想和信念研究了現在的時刻。你現在所選擇的信念，思想和語言將創造你下一個時刻、下一年…你選擇什么樣的觀念就會收獲什么樣的現實！改變從現在開始！給自己的大腦輸入正向能量，肯定自己，相信自己，突破自己，你可以！