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問
春晚心理咨詢師
忘憂
2017-02-26 03:33:28
抱抱TA
女,我工作四年了 從去年11份開始老是失眠 從開始的一個月2、3 天 到現在發展成只要上班就睡不著 不上班卻很好睡 可是在工作上和領導同事的關系還不錯也沒有什么特殊的事發生 就莫名其妙的失眠
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鄧日良
您好!
國云霞
你好,怎樣的工作?
忘憂
你好 早晚兩班制 每天12小時 半個月倒班一次 上四休三 上三休四
周紅梅
你好
陳志顯
您可以回憶一下在去年11月份的時候發生了什么事情呢?
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女 一上班就失眠,不上班就睡的比較好。 一趟下來就感覺很煩躁。很不安
女,23歲,去年九月份開始失眠,失眠大概三個月,每天都是凌晨四五點睡,不玩手機也睡不著,翻來覆去,然后白天早上九點多就出門,就這樣維持了三個月的樣子,可能是因為感情跟工作壓力導致的,感情走出來了,換了份工作,失眠好了,但是開始睡眠很淺,一點動靜就醒,醒了就很難睡著,這樣已經維持了兩個月了,每天白天覺得自己眼皮在打架,中午回家睡也睡不著,每天都是三四個小時的睡眠,以前我是一個倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人,現在睡覺肌膚不安穩,有時候做夢醒了也睡不著。
女 最近總是失眠!睡不著!每天兩點上班睡到11點左右,每天晚上4點左右才睡!難以入睡!也沒有想什么,心理很亂!很矛盾!
女,25歲,有兩個月失眠了,剛開始因為我老公上班,跟著一塊調時間,想著11:00就睡,結果人家一會會就睡著了,而我半天睡不著,一睡不著就容易著急,想著半天睡不著。就這樣持續了一個星期左右,有兩個晚上就徹底睡不著了,之后就睡眠越來越不好,現在每天晚上只能睡4個小時左右,每天都在糾結我為啥睡不著。為啥沒有一天好轉,情緒也不好,也不想干任何事。
(匿名)
女 無論有沒有工作都經常失眠,基本要到天亮才可以入睡,該怎么辦?
(匿名)
一年沒有10次是在12點睡覺,平常上班就最晚3點睡,現在辭職了都是早上8-9點才睡的著很困就是睡不著,容易生氣有的時候氣的罵人發抖有的時候一點小事就會氣的胸口痛,但是只會,對我熟悉的我好的人發,睡覺前會想很多事情吧,就會想未來,想以后都是幻想就睡不著,
(匿名)
女 不知道怎么了,總是晚上容易失眠,上班的話晚上睡不著,早上又起不來,越是休息的時候晚上又好睡,早上醒得早,感覺要瘋了
(匿名)
女,32歲,我近一個月都有時常失眠,先開始是因為工作上人際關系不好有點煩心,所以失眠。后面卻是因為害怕失眠反而時常到了睡覺的時間就神經緊張,導致難以入睡,久而久之變的害怕睡覺睡不著而整夜失眠
男 你好!!!!!!!!!!!!!?!!!!!!!!!!!!!!!!
男,長時間焦慮睡不著覺總是因為小事發展成不得了的大事(做過腎癌手術之后康復治療中疑神疑鬼甚至不相信人)
(匿名)
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女,我工作四年了 從去年11份開始老是失眠 從開始的一個月2、3 天 到現在發展成只要上班就睡不著 不上班卻很好睡 可是在工作上和領導同事的關系還不錯也沒有什么特殊的事發生 就莫名其妙的失眠
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