女 我開(kāi)學(xué)高三，高二下半學(xué)期最后一個(gè)月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺(jué)課沒(méi)怎么聽(tīng)，但又好像是我的心理作用，他們都說(shuō)我挺好的，可我還是覺(jué)得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時(shí)間，可我總覺(jué)得沒(méi)什么效率，有一天我晚上11點(diǎn)一回家就睡了，作業(yè)沒(méi)完成，因?yàn)楦咧姓n程緊，所以感覺(jué)自己好差勁，我老師說(shuō)是瓶頸期，有的是說(shuō)我沒(méi)自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補(bǔ)課，老師說(shuō)我不用補(bǔ)，可我還是覺(jué)得有些題做不來(lái)，老師說(shuō)我對(duì)自己要求高，可我覺(jué)得要求高沒(méi)什么不好。可他說(shuō)我一點(diǎn)也不差，現(xiàn)在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺(jué)得自己好可笑，半夜睡不著，總覺(jué)得別人在學(xué)習(xí)，而我再睡覺(jué)，別人給我提意見(jiàn)，我總覺(jué)得對(duì)我不好，我總是被多重情緒主導(dǎo)，老師說(shuō)看秘密的那本書(shū)，要我增強(qiáng)自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺(jué)得沒(méi)必要，學(xué)的那么沒(méi)效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時(shí)候又猶豫不決了一下，怕您覺(jué)得我不夠有水平，書(shū)上說(shuō)猶豫不決的人都是讀書(shū)少的人，所以我覺(jué)得我好差勁。我還有一年，老師說(shuō)過(guò)你在學(xué)，別人也在學(xué)，所以沒(méi)有機(jī)會(huì)，而且我前段時(shí)間又感覺(jué)自己沒(méi)有好好聽(tīng)課，那段時(shí)間總是感覺(jué)人人都對(duì)我有意見(jiàn)。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點(diǎn)就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺(jué)得學(xué)的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周?chē)娜耍刻炷敲撮_(kāi)心，我感覺(jué)我好像脫節(jié)了，我不愿意說(shuō)話(huà)了，我好自卑，可又被說(shuō)社交圈重要，我好無(wú)力，我又感覺(jué)是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個(gè)沒(méi)有努力的夜晚，也許是報(bào)應(yīng)吧，我老想著超過(guò)別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女 因?yàn)闃O度厭學(xué)精神崩潰退學(xué)。很多人不理解，家人也不理解。自己也不明白是為什么。經(jīng)常情緒很低落很難受。是不是越長(zhǎng)大越玻璃心啊，特別在意別人對(duì)我的看法，經(jīng)常頭暈。覺(jué)得自己心理有問(wèn)題也沒(méi)咨詢(xún)過(guò)醫(yī)生，怕家人擔(dān)心和開(kāi)銷(xiāo)大。越來(lái)越覺(jué)得什么事情都無(wú)所謂，對(duì)原本的興趣愛(ài)好的熱情也減弱，經(jīng)常什么事都不做就發(fā)呆，或者靜靜聽(tīng)歌。生活中朋友很少，都是在網(wǎng)上交友多。越來(lái)越覺(jué)得自己沒(méi)有生活的價(jià)值，很討厭這樣的自己。給自己的壓力大，但是也懶。不過(guò)最痛苦的那段時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了，現(xiàn)在只是經(jīng)常感覺(jué)很低落，什么都不想做。經(jīng)常感到很難受，可是有人和我聊天還是會(huì)很開(kāi)心的。跟別人說(shuō)心事會(huì)覺(jué)得舒服很多。 可能我一直在逃避現(xiàn)實(shí)吧。以前在學(xué)校的時(shí)候都懷疑自己在別人眼中是不是另類(lèi)。非常討厭學(xué)習(xí)，一看書(shū)就頭暈難受，初中還能聽(tīng)進(jìn)課，到高中聽(tīng)?zhēng)追昼姸际羌灏尽Ｋ坪趺總€(gè)人都在責(zé)備我，為什么不好好學(xué)習(xí)，為什么不遵守學(xué)校紀(jì)律，為什么要讓家里人操心。。。自己也知道，可是對(duì)我來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)就是痛苦啊。我自己都不能理解。離退學(xué)還有一個(gè)月的時(shí)候，我逃課兩個(gè)星期，我媽來(lái)跟我說(shuō)話(huà)的時(shí)候很痛心，我躺在寢室頭很暈，全身心都很累，覺(jué)得自己太對(duì)不起父母了，想再?lài)L試多堅(jiān)持一下下。我重新回到教室，嘗試聽(tīng)一節(jié)課，可是發(fā)現(xiàn)我居然連一分鐘都堅(jiān)持不下去，腦袋很重，聽(tīng)不明白老師在講什么，我崩潰了。不管自己說(shuō)話(huà)有多大聲，擾亂課堂紀(jì)律，很神經(jīng)吧。反正只記得我很痛苦。 現(xiàn)在在家呆半年多了，對(duì)未來(lái)沒(méi)有希望，不知道能做什么養(yǎng)活自己，在家里也是種煎熬，更多時(shí)候我只想靜靜發(fā)呆，可是那不可能，必須要強(qiáng)迫自己做點(diǎn)什么事，不然別人都會(huì)對(duì)我有看法。我大概就是個(gè)失敗者吧。 我在網(wǎng)上說(shuō)自己的這些事情，有些人說(shuō)我是不是玻璃心太矯情，小題大做？我也不知道，他們這么說(shuō)我也很難受，只能苦笑。不過(guò)還是有少數(shù)人理解我，還有一個(gè)愿意聽(tīng)我吐負(fù)能的人，很感謝她。 我來(lái)就是想問(wèn)，我這到底是怎么回事？ 希望有專(zhuān)家能解答我的問(wèn)題 (匿名)

女 我高一，因?yàn)橥欣瓕W(xué)習(xí)上有一堆壞毛病，疫情期間沒(méi)怎么學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)中等，本來(lái)很努力學(xué)習(xí)但由于太笨而且就算再怎么努力結(jié)果還是讓人很失望，我就很厭學(xué)。學(xué)校已經(jīng)文理分科了，僅有的一個(gè)好朋友去了文科班，開(kāi)學(xué)我就落單了，我本來(lái)就比較敏感，活動(dòng)2人一組什么我總是很尷尬，想和別人講話(huà)可是他們已經(jīng)有朋友了。有些同學(xué)一直和我一個(gè)班相處了快2學(xué)期居然有好多人不認(rèn)識(shí)我，我長(zhǎng)得就很路人，也沒(méi)什么性格，和別人相處就只會(huì)讓著別人，會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得我很好欺負(fù)。 比如以前一件事出于種種原因我不能做，對(duì)方就只會(huì)站在她一方看事罵我，由于我的懦弱，先莫名其妙地道歉了，她認(rèn)為我平時(shí)總讓著她，當(dāng)某次我不再讓她時(shí)，她就認(rèn)為我生下來(lái)就應(yīng)該讓她，不讓她反而就成了我的錯(cuò)。后來(lái)，我說(shuō)話(huà)就很小心，不想惹事，到后面干脆不說(shuō)話(huà)（反正也一直被遺忘）。老實(shí)說(shuō)我不是很喜歡大多數(shù)女生的的性格，（雖然本人女）特別是那種小女生矯情很容易生氣，處處讓著她也不會(huì)尊重人的那種，就很惡心。 還有昨天我沒(méi)聽(tīng)到作業(yè)，就沒(méi)寫(xiě)，語(yǔ)文老師叫沒(méi)有寫(xiě)的起來(lái)背課文，（就我一個(gè)女生）有個(gè)男生正在背，卡殼了，我太緊張了以為他背完了就隨口開(kāi)始背（然后本來(lái)晚上讀了好久晚上好不容易背出來(lái)了還挺流暢）結(jié)果我太緊張，我結(jié)結(jié)巴巴卡了好久，老師認(rèn)為我不尊重那個(gè)男的，是個(gè)女生還背不出書(shū)，不寫(xiě)作業(yè)。她臉都青了，用方言叫我坐下去（我們這方言有罵人的語(yǔ)氣），其實(shí)換作別人沒(méi)什么，可是像我這種規(guī)矩自卑的人連犯錯(cuò)的資格都沒(méi)有，我本來(lái)就比較自負(fù)什么事只會(huì)想最壞那一面，我當(dāng)時(shí)只想死，真的，一點(diǎn)都不想再上學(xué)了，難過(guò)死了，網(wǎng)課本來(lái)就幾乎沒(méi)上，開(kāi)學(xué)還考試了，物理考不好的要去辦公室，結(jié)果語(yǔ)文老師和物理老師在同一個(gè)辦公室，這...該怎么辦，枯了，我整個(gè)人都沒(méi)了。 開(kāi)學(xué)就沒(méi)好事，還厭學(xué)，半夜起來(lái)總發(fā)呆，晚上天天流眼淚，白天還得裝作沒(méi)事人，如果我沒(méi)出生是不是就不會(huì)有這些煩事了，（原地炸裂）。迎合別人很累，但沉默就會(huì)孤單，老師誤會(huì)你人品，學(xué)習(xí)壓力又大...各種煩人 我好討厭自己這么敏感懦弱，但真的好難改變，我才16歲，但別人那種微小隱藏丑陋很傷人的人性我都見(jiàn)過(guò)，未來(lái)很遠(yuǎn)，但我真的活得...好累 (匿名)

一直以來(lái)都覺(jué)得自己不夠優(yōu)秀，然后自我否定，特別在意別人對(duì)我的看法，如果別人不喜歡我的話(huà)會(huì)感覺(jué)很難受。這個(gè)學(xué)期和上個(gè)學(xué)期分別有兩個(gè)好朋友離開(kāi)我了，然后和我默認(rèn)的敵人在一起，關(guān)系挺好，我看著很難受。 每天為了學(xué)習(xí)熬夜，起的也很早，但是學(xué)習(xí)沒(méi)有達(dá)到好的效果。 和別人相處的時(shí)候老是想著辦法要對(duì)別人好，可是這種關(guān)系一般維持不了多久，自己卻覺(jué)得很傷感。 上個(gè)學(xué)期因?yàn)槌煽?jī)不好想過(guò)輕生。 (匿名)

女 請(qǐng)善良的人幫幫忙吧！還有12天就小高考了！我真的不能再這樣下去了！謝謝你！ 最近的學(xué)習(xí)生活很痛苦，很迷茫，甚至沒(méi)有堅(jiān)持下去的信念！每次我認(rèn)真學(xué)習(xí)的時(shí)候，總會(huì)有好幾個(gè)同學(xué)甚至是平日里和我玩的不錯(cuò)的同學(xué)，感覺(jué)像是開(kāi)玩笑但我覺(jué)著像是瞧不起的說(shuō)你怎么學(xué)習(xí)那么認(rèn)真，天天學(xué)習(xí)之類(lèi)！搞的每次我聽(tīng)完就特別難受，為什么她們學(xué)的時(shí)候，我都沒(méi)刺激她們，她們卻要這么對(duì)我！有一次，我實(shí)在受不了，就笑著說(shuō)你怎么那么好學(xué)，結(jié)果她就非常生氣，說(shuō)什么就學(xué)，不給什么，比較怕得罪人的我就不在說(shuō)什么了！經(jīng)過(guò)她們說(shuō)完好幾次后，我現(xiàn)在就不敢下課學(xué)習(xí)，甚至大家都學(xué)時(shí)也在想別人待會(huì)是不是又會(huì)刺激什么的了。反正就是老是胡思亂想。但是我天天那么想，6門(mén)小科照樣80多，照樣得b，照樣比那幾個(gè)天天努力的人要好！然而就這樣的心里驕傲感和實(shí)際上低調(diào)的我就感覺(jué)別人在嫉妒我，反正心里就特別不舒服！還有就是別人問(wèn)我題目，我不想告訴，感覺(jué)會(huì)虧了，然后害的我上課就會(huì)好緊張，想她不會(huì)又要問(wèn)我題了吧，就害怕，聽(tīng)不下去啊！我感覺(jué)這幾天她老是學(xué)我的學(xué)習(xí)方法，每次我做什么，她跟著照學(xué)。我害怕她要是學(xué)光了，而我天天……，怎么辦？這情況在兩年前就有了，只是一直沒(méi)有打攪到我！考班級(jí)前幾，我會(huì)很低調(diào)，別人要說(shuō)你考得好好，我就會(huì)很難受。有時(shí)成績(jī)出來(lái)之前，我在想千萬(wàn)別考得太好！就是不想太奪目！我知道是我心理作祟！可是家里人說(shuō)的煩了，還是改不了！怎么辦呢，就是這個(gè)原因，我欺上瞞下，請(qǐng)了一上午假！！還有12天就小高考了拜托拜托，能不能幫幫我！我不想辜負(fù)自己和家人！ (匿名)

女 我現(xiàn)在高一，厭學(xué)很厲害，之前學(xué)習(xí)還挺好，積極樂(lè)觀，現(xiàn)在內(nèi)心總是悲傷，對(duì)整個(gè)世界都變得沒(méi)有感覺(jué)，做什么事都不能感到真正快樂(lè)。甚至想過(guò)我為什么要活著。每天總是裝作很開(kāi)心的樣子，因?yàn)槲也幌胱寗e人討厭我。但并不喜歡和太多人在一塊。總覺(jué)得自己腦子不夠用，不能理解別人的意思，現(xiàn)實(shí)也真的很難理解。就連和我一起長(zhǎng)大的堂妹也說(shuō)我沒(méi)有以前樂(lè)觀開(kāi)朗了。 (匿名)

女,最近連續(xù)兩次沒(méi)有考好，挺害怕父母知道的吧。但是又不想她們因?yàn)檫@件事情難過(guò)，嗯然后覺(jué)得自己在世界上一點(diǎn)存在意義也沒(méi)有，何去何從。也很有自尊心，壓力特別大，不知道該怎么辦，心里挺難受的。也害怕在同學(xué)心里我變了，從一個(gè)好學(xué)生變成普通的學(xué)生，我承認(rèn)我有虛榮心，可我真的不想再這樣繼續(xù)累下去了，真的好累 (匿名)

女,[苦澀][嘆氣]就是在開(kāi)學(xué)以來(lái)…發(fā)現(xiàn)我自己與同學(xué)思維不同 (也許是自己有點(diǎn)小，唉，每天遇到這樣的事都這樣安慰自己) 我自己也非常內(nèi)向，在初中因?yàn)閷W(xué)習(xí)，我甚至可以一連幾天不和同學(xué)聊天， ①現(xiàn)在明顯感覺(jué)到自己語(yǔ)言表達(dá)能力…有障礙的內(nèi)種 ⒈(是在做語(yǔ)文卷子，回復(fù)老師問(wèn)題——詞不達(dá)意) "你認(rèn)為創(chuàng)新性與科學(xué)性并存，相較于哪個(gè)對(duì)哪更重要"(我以為是兩者之上，其實(shí)是2者之間) "安全性" 我當(dāng)時(shí)就是這么回答的，然后過(guò)了幾分鐘我才想起來(lái)理解錯(cuò)了… ⒉(與同學(xué)說(shuō)話(huà)通常get不到他所說(shuō)的點(diǎn)) "你是不是又長(zhǎng)高了" "好像你每次見(jiàn)到我都這么問(wèn)哈哈" 我又是后知后覺(jué)——并沒(méi)有正面回答問(wèn)題，還曲解了意思("聊天殺手isme!"[苦澀]) ②然后是每次小考都沒(méi)有取得一次自身滿(mǎn)意的成績(jī)，除了英語(yǔ)(在班上給自己定位在30名左右)唉[嘆氣]好難 ③"信心來(lái)自于自身的優(yōu)勢(shì)"…接著發(fā)覺(jué)自己沒(méi)有什么興趣愛(ài)好，所喜愛(ài)的事物(繪畫(huà)，跳舞，聽(tīng)歌，電子琴)對(duì)于學(xué)習(xí)是沒(méi)有意義的，也沒(méi)有時(shí)間去培養(yǎng)，支配，經(jīng)營(yíng)，完善。 ④我知道自己是非常認(rèn)真的，自我表現(xiàn)在當(dāng)一件事完成度與預(yù)期產(chǎn)生巨大落差時(shí)(我想象中時(shí)演講非常自信，胸有成竹…結(jié)果…導(dǎo)致現(xiàn)在一想起這就很害怕[凋謝])就會(huì)emo很久，內(nèi)心os:這么簡(jiǎn)單的事都做不好… ?有了這些因素，感到自身好失敗，這樣堆積著，我就在前幾天中午爆發(fā)出來(lái)了，非常非常崩潰，不知道怎么表達(dá)，就在房間里大叫，哭，[大哭] ?負(fù)能量爆棚了，(嘆氣ing)…

女 初二女學(xué)生 最近腦子總是閃現(xiàn)某個(gè)人 至于這個(gè)人，已經(jīng)換過(guò)好幾個(gè)了，一個(gè)月前總是想我前任，后來(lái)開(kāi)始想我們班新來(lái)得同學(xué)，然后就無(wú)限循環(huán)，甚至想的那個(gè)人是個(gè)不熟悉的陌生人，我都懷疑自己為什么要想那個(gè)人干什么，事都不能專(zhuān)心，而且一想就告訴自己不要想了，然后越想越煩，啊！怎么辦啊！！好煩！！ (匿名)

男 真心覺(jué)得累了 是不是對(duì)她太好 讓她感覺(jué)我沒(méi)有脾氣還是不在乎我啊