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陳健英心理咨詢師 40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
心理咨詢師如何做心靈陪伴
匿名
2017-03-08 23:09:49
抱抱TA

女 我才22吧,感覺自己就很沒活力,到現(xiàn)在也沒戀愛過,也不積極這件事吧。越來越宅,不喜歡和人接觸,陌生來電一點(diǎn)都不想接,總是看著等它停了,不管q還是微信上不認(rèn)識認(rèn)識的都不想聊,也不想和人說自己,不喜歡人多,人多的時(shí)候內(nèi)心有種孤獨(dú)感,陌生人還有陌生的場合我總是有些不安,不好意思跟陌生人搭話。也不知道怎樣跟陌生人拉進(jìn)關(guān)系。最近總是突然就情緒低落,還老是突然想起以前的事。我知道這樣不太好,所以還是主動和人聊聊,但是總是聊聊我就突然一點(diǎn)都不想聊了。給自己鼓勁去和人交往,但是還是邁不出那一步,感覺自己大概廢了吧。我該如何改變自己的狀態(tài)?怎么做合適?

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