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問
華師大兒童心理咨詢室
匿名
2017-03-31 02:49:14
抱抱TA
女,晚上總是睡不著,躺下睡覺就害怕自己醒不過來了,心慌,喝水有瀕死感,我遇到這種情況就深呼吸,但效果不大
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滾滾
你是否常看生離死別影劇
李麗
你好
李麗
你多大了,深呼吸的方式只能對付淺層問題,你需要系統心理咨詢治療
周紅梅
你好
熊琦紅
你好,這種現象有多長時間了?發生過什么呢?
張柏和
你好你今天多大了這種情況持續多長時間了?看來你的焦慮情緒非常嚴重點擊頭像聯系咨詢師接受專業的咨詢治療吧
康建萍
您好
康建萍
您多大,發生了什么事讓您這么焦慮?建議預約老師的咨詢時間,接受專業心理疏導吧
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女 每天晚上睡覺之前自己總是會想怕自己醒不過來了
(匿名)
女,1歲,到了晚上就睡不著..而且呼吸困難,胸悶心慌,心里也有一種很恐懼的感覺。有時候就是會莫名其妙失落,也控制不住脾氣,經常跟別人吵架,然后又特別后悔,就是心情特別煩,有人站在我背后就會感覺他們在嘲笑我議論我,有幾次晚上就是胸悶呼吸困難,然后有一種瀕死感,那天一個晚上都沒睡覺,哭也哭到吐。也會拿刀自殘,就是感受不到疼就莫名其妙難受。可是我超級怕死,真的好想讓自己開心點。
(匿名)
男 近兩個月,每天晚上睡覺前都是坐立不安,感到心慌,總覺得自己這口氣就上不來了,有瀕死感,腦子不斷的在注意自己的呼吸,無法克制的關注,心口總蒙著一股氣,總覺得喘不過來。有時候會坐起來猛吸兩口氣才舒服,總感覺喉嚨有東西堵住了,會一下子窒息而死。非常難受,兩年前有半年時間一直這樣,后來慢慢緩解了,這兩個月又復發啦,不知道怎么回事。
(匿名)
女 半夜醒來一會,睡不著,胡思亂想,突然的會心慌,心跳加速,驚悚,害怕,感覺自己呼吸都困難,是怎么回事
晚上很想睡覺,但馬上要睡著那會,心里作用呼吸不上來,然后很煩,就睡不著了,除非很困才會睡著,不然老想著呼吸不上,然后就睡不著,有沒有解決方法呀,感謝醫生
(匿名)
女 總是有心慌和害怕的感覺,有的時候感覺自己快窒息了,每次睡醒都好失落,好像有什么東西會突然不見了
(匿名)
男 睡覺的時候害怕自己醒不過來了,老是懷疑自己身體出了問題,心里老是感覺自己隨時都要斷氣,總有東西堵在胸口
(匿名)
女 睡覺的時候總感覺放松不下 心里不知道在緊張什么 就是睡不著 感覺慌慌的
(匿名)
男 為什么一有很多人聚在一起玩的時候就很焦慮
男 想找個女漢子做朋友,已然累了,想嘗試一下被呵護的感覺
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女,晚上總是睡不著,躺下睡覺就害怕自己醒不過來了,心慌,喝水有瀕死感,我遇到這種情況就深呼吸,但效果不大
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