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問華師大兒童心理咨詢室
匿名
2017-03-31 02:49:14
2017-03-31 02:49:14
抱抱TA
女,晚上總是睡不著，躺下睡覺就害怕自己醒不過來了，心慌，喝水有瀕死感，我遇到這種情況就深呼吸，但效果不大
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女 每天晚上睡覺之前自己總是會想怕自己醒不過來了 (匿名) -
女,1歲,到了晚上就睡不著..而且呼吸困難，胸悶心慌，心里也有一種很恐懼的感覺。有時候就是會莫名其妙失落，也控制不住脾氣，經常跟別人吵架，然后又特別后悔，就是心情特別煩，有人站在我背后就會感覺他們在嘲笑我議論我，有幾次晚上就是胸悶呼吸困難，然后有一種瀕死感，那天一個晚上都沒睡覺，哭也哭到吐。也會拿刀自殘，就是感受不到疼就莫名其妙難受。可是我超級怕死，真的好想讓自己開心點。 (匿名)
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男 近兩個月，每天晚上睡覺前都是坐立不安，感到心慌，總覺得自己這口氣就上不來了，有瀕死感，腦子不斷的在注意自己的呼吸，無法克制的關注，心口總蒙著一股氣，總覺得喘不過來。有時候會坐起來猛吸兩口氣才舒服，總感覺喉嚨有東西堵住了，會一下子窒息而死。非常難受，兩年前有半年時間一直這樣，后來慢慢緩解了，這兩個月又復發啦，不知道怎么回事。 (匿名)
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女 半夜醒來一會，睡不著，胡思亂想，突然的會心慌，心跳加速，驚悚，害怕，感覺自己呼吸都困難，是怎么回事 -
晚上很想睡覺，但馬上要睡著那會，心里作用呼吸不上來，然后很煩，就睡不著了，除非很困才會睡著，不然老想著呼吸不上，然后就睡不著，有沒有解決方法呀，感謝醫生 (匿名)
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女 總是有心慌和害怕的感覺，有的時候感覺自己快窒息了，每次睡醒都好失落，好像有什么東西會突然不見了 (匿名)
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男 睡覺的時候害怕自己醒不過來了，老是懷疑自己身體出了問題，心里老是感覺自己隨時都要斷氣，總有東西堵在胸口 (匿名)
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女 睡覺的時候總感覺放松不下 心里不知道在緊張什么 就是睡不著 感覺慌慌的 (匿名)
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男 為什么一有很多人聚在一起玩的時候就很焦慮 -
男 想找個女漢子做朋友，已然累了，想嘗試一下被呵護的感覺
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