女,大家好 我是一名中學(xué)生 我感覺的自己的心理有問題 別人無緣無故的一句話我會(huì)將它延伸到最壞的那個(gè)范圍 感覺周圍的人一看這我說話 就是在罵我 然后以前有個(gè)朋友掰了 現(xiàn)在又和好了 但是現(xiàn)在我卻老是想以后要是他又和我掰了怎么辦 那我和誰走？那我以后做實(shí)驗(yàn)不會(huì)一個(gè)人吧？我會(huì)不會(huì)很寂寞？等等...一系列的問題都在我的腦海里揮之不去 導(dǎo)致現(xiàn)在對(duì)學(xué)習(xí)的興趣減弱 不想去學(xué)校 干什么克制自己不要想這個(gè)問題但是還會(huì)想 導(dǎo)致自己焦慮不堪 復(fù)習(xí)也復(fù)習(xí)不進(jìn)去 馬上要高三了 這要怎么辦？明明知道沒什么 明明知道以學(xué)業(yè)為重 但是就是克制不了我的心！我該怎么辦！！ (匿名)

女 專家您好，我是一名高三的女生，從高二開始，我的學(xué)習(xí)狀態(tài)就不好，只要一到學(xué)校，一到班級(jí)，我就會(huì)有一種壓抑的感覺，感覺我們班的男生都喜歡我，所以每次都會(huì)不自覺的受到別人的影響，特別是上晚自習(xí)的時(shí)候，只要一聽到別人翻書或者咳嗽的聲音，我都會(huì)不由自主的臉紅，耳紅，但是我知道我不喜歡別人，別人也未必喜歡我，請(qǐng)問一下專家我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做才能將心放在學(xué)習(xí)上，不被外界干擾，希望您能幫我擺脫困境，謝謝了！

女 面對(duì)高三的生活，僅僅只有28天了，但成績一直不是很理想！同學(xué)老師們說我努力但就是對(duì)成績不起效果！而且自己也覺得自卑，每當(dāng)成績出來，都感覺沒臉去見老師！有時(shí)候還會(huì)對(duì)考試出現(xiàn)恐懼感！我到底該怎么辦啊

女,19歲,高三，每天在學(xué)校里面上課聽不進(jìn)去，啊老是走神，寫作業(yè)寫不進(jìn)去，老是想想別的事情，內(nèi)容大概是特別害怕別人看我的眼光，越想自己越糟糕，作業(yè)也不寫了課也不好好聽，成績拉下了，感覺腦子里每天都要這塊石頭，什么都想不清楚也不敢想，只會(huì)自己對(duì)話時(shí)候，腦子可能清醒一點(diǎn)再接觸別人，就緊張起來了 (匿名)

女 現(xiàn)在是一名高中生，馬上就高考了，但因?yàn)椴粫?huì)處事，人際關(guān)系不好被孤立，因?yàn)橥瑢W(xué)之前經(jīng)常說我小話，甚至謠言，拿我的事當(dāng)樂趣導(dǎo)致我要退學(xué)了。在家呆了一個(gè)星期，班主任聯(lián)系家長又把我找回去了，回去之后學(xué)習(xí)狀態(tài)好多了，但還是不入群。我只和我周圍的人說話，大家都不議論我了，可我每次看到班里同學(xué)都想躲，課外活動(dòng)我也不愿參加，甚至別人一個(gè)眼神我都受不了，就喜歡一個(gè)人呆著，現(xiàn)在考學(xué)不是問題，問題是我不想回學(xué)校，不想看見班里的人，就是100天就高考了，我也緊張，家里人也為我的情況著急，我也覺得自己心里障礙很大，現(xiàn)在很矛盾，有時(shí)還會(huì)心慌，鎮(zhèn)定不下來 ，我該怎么做？

女,19歲,高三學(xué)生，沉浸在幾個(gè)咨詢師給我咨詢的建議和看法中無法走出來，還有周圍人時(shí)不時(shí)我會(huì)向他們求救，他們給我講的道理，總是無法走出來，懷疑身邊的好朋友和家人時(shí)不時(shí)就會(huì)離自己而去，在教室里12:00神經(jīng)就會(huì)笨得很緊和別人說完話以后，自己會(huì)蒙著想半天別人的話，別人稍微稍微的一個(gè)動(dòng)作，就可以讓我察覺出什么不友善的意圖，或者是看穿我的 (匿名)

女 我是一名即將要高考的高三學(xué)生，現(xiàn)在我感到很迷茫痛苦，我不知道怎么去面對(duì)現(xiàn)在頹廢的自己和家人，從小爸媽沒在身邊，跟爸爸就像陌生人一樣，一年說不上幾句話，爸爸本身也是個(gè)不善于表達(dá)的人，自從上了高中，我的心情起起落落，變得非常敏感，在班上同學(xué)眼里我是個(gè)很文靜漂亮的女生，聽到最多人都是夸我長得好看，其實(shí)我覺得自己并不好看，而且我一點(diǎn)都不文靜，我只會(huì)在自己熟悉的朋友面前瘋，我害怕別人對(duì)我有不好的看法，對(duì)朋友也小心翼翼，我也是個(gè)性子急的人，可是現(xiàn)在，我覺得自己就根本沒有特別好的朋友，我永遠(yuǎn)都是那個(gè)主動(dòng)的人，我累了，也許是我太過于敏感，我覺得她們根本就不需要我，我總把自己想得很槽糕，半夜偷偷擦眼淚，對(duì)所有東西提不上興趣，好討厭現(xiàn)在的自己，總之我有很多很多槽糕的事我不知道怎么把它們說出來，我好差勁啊 (匿名)

女 高三學(xué)生心里特別煩總覺得自己的同學(xué)對(duì)自己不友善，怕他們不喜歡自己，怕自己被孤立，總是故意裝的很開心其實(shí)心里很壓抑特別難過，然后總是自己一個(gè)人的時(shí)候胡思亂想，學(xué)習(xí)就學(xué)不進(jìn)去特別煩，真的很煩惱，很想好好學(xué)習(xí)可是總是被這種沒有意義的小事煩惱，腦子本來就裝不下多少東西可是就是忍不住要想這種東西真的好煩求解 (匿名)

男,20歲,一個(gè)過客，我加了她，有時(shí)肯透漏一些心事，有時(shí)卻很難跟她聊到一起

女 我是做銷售的，我不敢跟顧客聊天，總感覺自己怎么說都不對(duì)，領(lǐng)導(dǎo)也老是說我，跟同事相處的也不太好，最近工作壓力很大，心情一直都特別煩躁 (匿名)