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張金玲心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務14|99%好評
咨詢
上海彩虹心理咨詢
小蕓豆
2017-05-01 10:10:32
抱抱TA

女 要高考了。晚上總是失眠,心里很焦慮。有什么能控制失眠嗎?

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待高考,不要將高考看成,如果考不好,一切就完了!如果將高考視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待高考!自信些,好嗎?加油!
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    失眠。不是控制能解決的 你需要心理咨詢疏導情緒化解壓力 接受催眠直接調節改善睡眠。
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 溫桂彩咨詢師的頭像 溫桂彩
    您好!思想壓力太大,可以通過催眠放松身心
  • 小蕓豆的頭像 小蕓豆
    怎樣進行催眠?
  • 溫桂彩咨詢師的頭像 溫桂彩
    電話催眠放松
  • 小蕓豆的頭像 小蕓豆
    要付費?
  • 溫桂彩咨詢師的頭像 溫桂彩
    一對一深入咨詢都是收費的,你愿意付費咨詢嗎?
  • 吳立敏咨詢師的頭像 吳立敏
    您好
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