女,每天都睡不著一定要把自己熬到很累很累甚至頭痛的時候才會睡一會晚上一夜不睡想著第二天晚上一起睡可是熬到下午頭痛的厲害還會心悸所以只能強迫自己睡會四五個小時就醒了48個小時我8個小時都睡不到 (匿名)

女 醫生你好， 我最近失眠很嚴重 每天都沒睡覺一小時也沒用，白天也不會困和累 就這樣持續了一個月了，還是一個小時都沒睡，每天就是咪著眼睛到天亮的那種 我這種情況失眠很嚴重沒晚一個小時都沒睡夠 白天也不會困累 就這樣持續了很久了 該怎么辦

每天晚上都睡不著 就算很困很困但是閉上眼睛幾分鐘后就不困了 每天都是要到白天早晨八九點才會特別想睡 怎么破？

每天到這個時候都想睡覺，特別困，怎么控制呀 (匿名)

女 每天晚上不想睡覺，直到自己困的不行了，才肯睡覺…

女 一個人睡眠每天保證多少時間為正常？為什么睡覺不睡覺都不怎么困，這正常嗎？ (匿名)

女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個學生黨我現在的生活基本顛倒了 白天從5 6點睡到下午2 3點 然后醒來一直又醒到半夜5 6點 這算不算是睡多了導致的呢？ 但是我現在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點半 現在天亮了我可能還沒有困意 對 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因為這個已經連續感冒快2星期了 昨天發燒 才睡了2個小時又醒來了，途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質量

女 連續二十幾天很困卻睡不著知道凌晨兩三點才入睡 (匿名)

女,22歲,我忘不了第一任帶給我的傷害，但是我不愛他了 之前他經常家暴 原本以為分手3 4年了 隨著時間的淡忘我恢復的很好 之前跟他在一起的時候 情緒消極 特別想死 后來我都恢復正常了 可是到現在我交了男朋友后才發現 他帶給我的影響真的太多了 情緒很極端偏激 占有欲特別強 很沒有安全感 但是自己卻又沒有完全性的去依賴他 總是自己可以 自己行 很多時候不經意的傷害了男朋友 可是我做噩夢夢見第一任對我家暴 而且大多數我都特別敏感 我該怎么辦 曾經還抑郁過 自己調節的 外表看起來很樂觀可是內心卻很無助……

女 真的非常不想讀書，感覺一點希望都沒有。我才17就已經覺得未來一點希望都沒有，真的想一死了之?？墒怯植桓遥杏X身邊都沒有真正的好朋友。 (匿名)