女 20歲，去年畢業(yè)就一直待在家里，繼母和我爸都不管我，后來(lái)奶奶說(shuō)服我去上班了，但是感覺(jué)和同事沒(méi)有共同話題覺(jué)得別人看不起我后來(lái)?yè)Q了四份工作，今年去外地打工，一直在出租屋里面不想出去，覺(jué)得和外面的人格格不入，和別人說(shuō)話就緊張，怕別人覺(jué)得我丑，后來(lái)回家了，在家鄉(xiāng)找了份工作，不經(jīng)常和別人交流覺(jué)得沒(méi)事，上個(gè)月辭職想重新找工作但是發(fā)現(xiàn)自己不敢去面試不想和別人說(shuō)話，這是怎么了，，， (匿名)

女 我有段時(shí)間害怕出門(mén)，聽(tīng)到別人大聲吵鬧就恐懼！一有動(dòng)靜，我就容易嚇住，也不敢跟別人對(duì)視。我找了好多工作，因?yàn)榉磻?yīng)慢，不靈活，幾天后，就被辭退了。我現(xiàn)在很怕別人問(wèn)我你是上班還是上學(xué)？我實(shí)在無(wú)法回答。我從小到大一直沒(méi)什么朋友，都是獨(dú)來(lái)獨(dú)往，人多的時(shí)候融不進(jìn)去，和他們沒(méi)有共同語(yǔ)言

女,22歲,我今年二十二歲，我是十七歲就出來(lái)打工了，到現(xiàn)在也四五年了，可是算得上真正在工作的時(shí)間也就兩三年，我已經(jīng)有兩年沒(méi)上班了，不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我開(kāi)始害怕與人交往溝通，我也很想找個(gè)工作好好上班，可是我害怕出去找工作，我性格本來(lái)就比較內(nèi)向，我覺(jué)得我好像是換上社交恐懼癥了，有誰(shuí)能幫我擺脫現(xiàn)在的狀態(tài)？

男 我感覺(jué)我自己有社交恐懼癥，不知道是不是，我一跟我不熟悉的人或陌生人說(shuō)話就緊張，一緊張就口吃而且現(xiàn)實(shí)生活中從來(lái)都不敢去任何場(chǎng)所，或者是去見(jiàn)任何人，而且人越多的場(chǎng)合我就越不敢去，我今年22了，來(lái)青島快3年了，除了我工作的地方和住的地方，其他地方從來(lái)都沒(méi)有去過(guò)，也不知道為什么不敢去我身邊一個(gè)好朋友都沒(méi)有，小時(shí)候我們家鄰居的孩子也口吃，后來(lái)他父母和他們家的親戚一看他口吃就打他，后來(lái)他就改回來(lái)了，我爸媽聽(tīng)說(shuō)以后，也學(xué)他們那樣我一口吃就打我，而且小時(shí)候我父母經(jīng)常吵架吵的很厲害，我甚至都是有家不敢會(huì)，我小學(xué)一年級(jí)時(shí)，每個(gè)科目考了95分以上，回家就因?yàn)槊咳紳M分遭到一頓毒打，然后每個(gè)放暑假寒假我父母根本都不讓我出去天天讓我在家學(xué)習(xí)，我甚至都到了想離家出走的想法，在家挨父母打罵，在學(xué)校挨老師打，在我媽眼里只要打就能-把你打好，一直到4年級(jí)學(xué)校黃了去了別的小學(xué)，后來(lái)小學(xué)畢業(yè)上了初中，又開(kāi)始被我們班的一個(gè)同學(xué)欺負(fù)，而且我還不敢吱聲，并且還管我要錢(qián)，在初中的學(xué)校期間我?guī)缀醣贿@個(gè)初中同學(xué)欺負(fù)的他讓我干啥我干啥，而且我那個(gè)時(shí)候最怕的就是和一群人在一起，可以說(shuō)我連浴室都不敢進(jìn)，一直連續(xù)到我初三畢業(yè)，現(xiàn)在我想找個(gè)對(duì)象都難，不敢跟人家見(jiàn)面，怕人家嫌我邋遢，我們廠子里有個(gè)公共浴室，是平時(shí)給員工們洗澡用的，可我就是不敢進(jìn)，我們這里兩個(gè)星期倒一次班，我一般都是去外面洗，去開(kāi)個(gè)單間，也就是我只能兩個(gè)星期洗一次，平時(shí)想洗還沒(méi)時(shí)間去，我現(xiàn)在很想換工作但是我一緊張就口吃，也不知道應(yīng)該去干什么工作，不想在進(jìn)廠了，我現(xiàn)在甚至都不敢去找工作，總感覺(jué)從小到大我家里人對(duì)我太粗心大意了，我這么多年有很多次都感覺(jué)自己活夠了，太沒(méi)用了，我真的不知道自己該怎么辦。。。 (匿名)

女 我有很?chē)?yán)重的社交恐懼癥，一方面我從小學(xué)以后就沒(méi)有和男生正常交往過(guò)，每次和男生說(shuō)話都會(huì)很緊張很不自然，直到現(xiàn)在還是這樣。至于女生，雖然可以正常交談，但是每次和陌生人交談都會(huì)感覺(jué)很難受，有一種窒息的感覺(jué)，很累，結(jié)束交談以后就會(huì)有一種如釋重負(fù)的感覺(jué)。也不敢在人數(shù)超過(guò)三個(gè)人的場(chǎng)景中正常交談，不敢發(fā)表自己的意見(jiàn)，有時(shí)候鼓起勇氣說(shuō)了一句話，如果別人沒(méi)有回復(fù)我就會(huì)覺(jué)得很尷尬很難受，然后更加不敢說(shuō)話。 不僅如此，和家人之間的交流也存在很?chē)?yán)重的問(wèn)題，因?yàn)槿龤q開(kāi)始被爸爸媽媽留在那個(gè)時(shí)候一個(gè)人都不認(rèn)識(shí)的奶奶家，從那以后就開(kāi)始自閉，從那以后就沒(méi)有和家人正常交流過(guò)，爸爸在十幾年間回來(lái)過(guò)幾次，但是由于缺乏交流，彼此之間就像陌生人一樣，尤其是媽媽?zhuān)畮啄暝僖?jiàn)真的就像陌生人一樣，再加上爸爸媽媽和我都是不擅長(zhǎng)交流的人，所以雖然他們回來(lái)一年了，感覺(jué)還是沒(méi)有任何改變。 朋友也沒(méi)有幾個(gè)，而且從來(lái)沒(méi)有一個(gè)人知道我心里埋著這么難受的感覺(jué)。我不敢說(shuō)，怕她們覺(jué)得我很奇怪。 可能現(xiàn)在她們都覺(jué)得我變開(kāi)朗了，但是那都是我強(qiáng)撐的，我不這樣又能怎么樣呢。其實(shí)和以前那個(gè)害羞臉紅畏畏縮縮的我并沒(méi)有發(fā)生什么改變，只是我強(qiáng)裝而已。 有時(shí)候真的感覺(jué)很累，現(xiàn)在馬上就大二了，我還是這副樣子，我真怕以后會(huì)融入不了社會(huì)，其實(shí)我心里都清楚自己的問(wèn)題來(lái)源，也知道有時(shí)候可能就是我多想了，但就是忍不住，不知道該如何解決。 (匿名)

女 快有兩年沒(méi)去工作了，不想出家門(mén)，怕和人交流，和人說(shuō)話不出半分鐘就想逃，也嘗試去找工作，就是和同事溝通工作上的事時(shí)，就好像回到了對(duì)方是老師而我是學(xué)生，交流起來(lái)我就是怯懦懦的，自己很煩自己這樣

女,25歲,找了兩個(gè)新工作兩個(gè)工作都被辭退了 每天都在想到底是哪里做的不夠好 沒(méi)信心了 現(xiàn)在感覺(jué)變的越來(lái)越社恐了 有時(shí)候不敢看陌生人眼睛 也不想出門(mén) 本來(lái)本身我性格比較內(nèi)向 有一個(gè)兩歲的寶寶婆婆帶著 現(xiàn)在我還裝著去上班 沒(méi)讓家里人知道只有老公知道 現(xiàn)在看見(jiàn)人會(huì)有點(diǎn)煩躁不知道該怎么辦

男 情緒波動(dòng)特別大，一個(gè)人的時(shí)候總是想這些已經(jīng)過(guò)去不愉快的事，脾氣越來(lái)越差，經(jīng)常發(fā)火 (匿名)

女 23歲，感覺(jué)自己處于迷茫期，不知該怎么辦？ (匿名)