女 臨近中考，我很焦慮，我本就是一個(gè)很悲觀的人，從小學(xué)開始的一些經(jīng)歷就讓我感到悲觀，一直持續(xù)到初中，我悲觀的程度總比他人深一些，遇到一些小事就觸景生情悲觀，別人可能都疲倦到不想安慰我了。我沒有掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，從初一開始我一直以為我做對了，然后發(fā)現(xiàn)做的是錯(cuò)的，覺得很委屈，別人也許娛樂的時(shí)候我在思考人生焦慮，現(xiàn)在成績依舊沒有得到想要的結(jié)果，中間可能經(jīng)歷了一些情感波折，我認(rèn)為大多是對學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)不到的焦灼不安，還有幾個(gè)星期的中考我就越煩躁，沒有學(xué)習(xí)的動(dòng)力。我希望有什么方法可以緩解，我很容易悲觀，轉(zhuǎn)移注意力后可能繼續(xù)悲觀。

女 要中考了，我成績不掛科，但是卻全部低分，大概都50或60分，，我很自卑也很懶惰，還剩下131天了，有7科科目，學(xué)習(xí)很累，也愛拖拉。也貪玩，卻想考好的重點(diǎn)學(xué)校，我該怎么辦啊 (匿名)

女,15歲,滿分580，本來總分可以有430?，F(xiàn)在滿分600，掉到三百多，還有半年中考了，我現(xiàn)在一點(diǎn)信心都沒有，老師口里的好孩子不是我了，能穩(wěn)上高中的不是我了，也做不到像以前那樣認(rèn)真聽課了，真的痛苦，我一點(diǎn)計(jì)劃都沒有

女 快要高考了，感覺自己要死了。每天在厭學(xué)又不得不學(xué)中度過。親戚朋友都覺得我成績好，但是我成績已經(jīng)越來越差了，我好煩 (匿名)

女 我英語在班上算好的了，二模得過119，可是中考發(fā)揮失常，只有119。然后中考前我每天沒日沒夜的背政治歷史，天天弄得身體都垮了，可是在學(xué)校可以得高分的這兩科中考都只有七十多，倒是不擅長的物理考得還可以。我真的覺得上天好不公平，我們學(xué)校一個(gè)在老師眼里完全沒希望考起重點(diǎn)高中的女生都比我高三十多分，然后我現(xiàn)在心里很不平衡，就覺得自己為什么什么都比人差，然后就特別想死。

女 下個(gè)學(xué)期就要升中考了，可是從初二下學(xué)期開始我的名次就一直在退步，從比較前的位置一直退，現(xiàn)在還退出了前一百，以前和我差不多成績的人也一直在進(jìn)步，只有我一路退，這樣的成績肯定去不了理想的學(xué)校了，現(xiàn)在也一直打不起精神，也很討厭上學(xué)，每天都要面對這么多虛偽的人，對自己也失去了信心，總覺得自己會(huì)失敗，好像即使努力了也挽回不了。真的好累啊，每天都要裝作沒事的樣子，但是心里卻很煩，對未來一點(diǎn)希望也沒有。 (匿名)

女,15歲,今天中考成績放榜，這是我考得最糟糕的一次，離重高有15分差距，只能去普高，現(xiàn)在真的好難受，走在路上都想讓車撞死我罷了，最近學(xué)的真的好苦好累，高中的課程真的好難，真的學(xué)不下去了，想休學(xué)，想直接消失在這個(gè)世界上 (匿名)

女 高考還有十天了，今日考試成績正常發(fā)揮不了，導(dǎo)致成績下滑，然后我就復(fù)習(xí)不進(jìn)去，總想哭也沒人理解，自己很無奈，很討厭學(xué)習(xí)，感覺自己重來沒有這么差勁過，不努力的時(shí)候成績還好些，越認(rèn)真越差，生活只有學(xué)習(xí)了卻搞不好。 (匿名)

女 總覺得自己的做法不能讓其他人滿意，總覺得別人會(huì)對自己有看法，如果自己做錯(cuò)了事就會(huì)一直記在心里過不去那個(gè)卡，和朋友在一塊的時(shí)候總感覺沒有話可說，如果自己說了話而朋友沒有接的話就會(huì)感覺自己說錯(cuò)話了 (匿名)

女 我跟我老公15年在一起，16年結(jié)婚，現(xiàn)在離婚了，因?yàn)樗募彝?，他父母對我太挑剔，而且不?huì)當(dāng)面說我，會(huì)跟我老公說，然后他會(huì)想辦法把他父母的想法傳達(dá)給我，我討厭他這種做法，久而久之矛盾越來越多。直到后來我懷孕了，他們還是干涉我的生活，我們兩個(gè)因?yàn)樗募胰顺臣?，我的情緒越來越激動(dòng)，我想擺脫他那種家庭，我一沖動(dòng)和他離婚把孩子做了?？墒乾F(xiàn)在又很后悔，因?yàn)槲疫€愛他，我現(xiàn)在很難受，他也不在和我聯(lián)系了，我不知道該怎么辦？？？ (匿名)