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問心理咨詢與心理治療形考
匿名
2017-06-27 13:28:30
2017-06-27 13:28:30
抱抱TA
最近一直考試，朋友的舍友挑燈夜戰(zhàn)，朋友擔(dān)心晚上睡不著，并且有光、有動靜、晚上過了睡覺時間就睡不著。是不是心理有問題？
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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近期內(nèi)有兩三天睡不好，每天睡得很晚，而且很長時間睡不著，就大前天晚上九一晚上沒睡，害怕自己睡不著，然后前天晚上睡著了，醒過一次，昨天晚上又沒睡好，睡得時候就在想自己該怎樣睡著，半夜醒了就再也睡不著了，就迷迷糊糊的，最近快考試了，腦子里就浮現(xiàn)與考試內(nèi)容有關(guān)的亂七八糟的…… (匿名) -
女 自從三四個禮拜前在學(xué)校莫名其妙的失眠過一次，之后就一直睡得不好，一到睡覺時，自己就會害怕自己睡不著，然后，惡性循環(huán)，真的每次都要躺好久才能睡著，我現(xiàn)在白天就會擔(dān)心晚上會不會睡不著。而且白天午休時也是睡不著。我個人覺得和自己心理有關(guān)。很耽誤學(xué)習(xí)！該怎么辦。 (匿名)
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女 有時晚上睡不著，其原因是我感覺我睡不著，大腦就處于亢奮狀態(tài)，直到深夜困得不行才睡去…第二天就很累，這種問題可能持續(xù)好幾晚才好，如果考試前這樣就完了，我該怎么克服，請求幫助 (匿名)
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女,23歲,最近備考，晚上睡覺前，閉上眼，總能想到上次考試失敗了，然后就特別想哭，憋不住，很難受，也無法入睡，這樣是有心理問題了嗎 (匿名)
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女 做為一名學(xué)生總是每天想很多與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，近期晚上睡不著，有時候甚至一閉眼害怕睡覺。看見別人好的東西有時候會感覺自己什么都沒有。心情浮躁不安。這種狀態(tài)該如何解決 (匿名)
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女,晚上睡眠質(zhì)量不好，不能像以前一樣睡踏實(shí)，大概有兩個月了，經(jīng)歷過一場大考試，連續(xù)學(xué)習(xí)了大半個學(xué)期，考試完后就一直不能感覺到放松，會擔(dān)驚受怕，害怕自己是不是出了什么問題，容易多想，希望能幫幫我 -
女 每次考試前一夜都是睡不著，差不多一兩點(diǎn)才睡 (匿名)
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女,36歲,離職后心理壓力大，因?yàn)榱硪环莨ぷ鞫x職，老板面試我，但去后老板娘又辭退我，這邊已經(jīng)辦理離職，現(xiàn)在壓力好大！ (匿名)
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女 我13了，總是像談戀愛，有時候都無發(fā)自拔，大家?guī)臀曳治鲆幌率菫槭裁矗x謝了！ (匿名)
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