男 森田療法是順其自然，可是就算習(xí)了順其自然，很多事還是會(huì)不停的涌出，幾十年都不變

男 各位強(qiáng)迫癥病友千萬別看森田療法了木有用的，我就是老是暗示自己順其自然，為所欲為，然后又卡住了欲哭無淚啊，任其發(fā)展，然后只會(huì)越來越嚴(yán)重，內(nèi)心起起伏伏，然后只會(huì)越來越厲害，在到然后又卡住了。

男 我總是一直想著森田療法就是一直想強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn)就用森田，癥狀森田，癥狀森田，結(jié)果腦子里一直重復(fù)這幾個(gè)字， 這不也是一種強(qiáng)迫思維嗎，還是說我應(yīng)該當(dāng)癥狀出現(xiàn)時(shí)再提醒自己順其自然為所當(dāng)為，當(dāng)已經(jīng)恢復(fù)正常之后就不必再去想著森田了，就不用總想著自己做的是不是違背了森田跟森田有沒有什么關(guān)聯(lián)，因?yàn)檎Ｉ畋旧砭褪琼樒渥匀粸樗?dāng)為對(duì)吧 (匿名)

面對(duì)焦慮、強(qiáng)迫癥，如何能做到真正的順其自然，為所當(dāng)為？因?yàn)橐徊涣羯瘢@八個(gè)字就有可能成為新的強(qiáng)迫焦慮對(duì)象，我又會(huì)陷入思維漩渦。感覺這種病就像強(qiáng)大的寄生蟲，可以依附到你產(chǎn)生的所有思想上。

森田療法對(duì)所有負(fù)面情緒都有效嗎，如果我逃避現(xiàn)實(shí)，整天靠游戲娛樂，走神休閑來緩解癥狀這算是違背了森田療法中順其自然，為所當(dāng)為嗎。還有就是我總是陷入到理論強(qiáng)迫當(dāng)中該怎么辦呢，就是腦子里一直想著理論想著解決方法，一直想不想就擔(dān)心會(huì)忘記就會(huì)很不安，我知道這也是一種換裝的強(qiáng)迫思維，可就是控制不住啊

女,39歲,能治療焦慮的方法就是把問題解決了。在這等待的期間，確實(shí)是焦慮的。因?yàn)槲粗米约耗X袋里的經(jīng)驗(yàn)揣測各種可能性。這個(gè)感覺很是不舒服。其實(shí)有一個(gè)聲音也在不停地說，事情再壞能壞到哪里去，無非就是多費(fèi)勁點(diǎn)，累點(diǎn)，等處理完了，熬過去了，一切又回歸，也可能會(huì)變化，但是能有什么大事，除了生死都是小事。那也給平淡的生活帶來了一些挑戰(zhàn)的興奮感。另外一個(gè)，感覺給別人造成了困擾我會(huì)心里愧疚，因?yàn)橥话l(fā)情況，我可能要請(qǐng)假，要為難領(lǐng)導(dǎo)，要為難其他同事。唉。雖然我覺得我沒有錯(cuò)，那也很不喜歡給別人帶來麻煩。我也原諒自己，突發(fā)情況下，我也得為自己考慮。 (匿名)

女 為什么用森田療法治療自己強(qiáng)迫情緒。心里還是煩。恐懼。憋聽

工作當(dāng)中遇到了些問題，挺不容易考上了個(gè)合同制，本以為就這樣上班了，可是在培訓(xùn)期間由于我的不重視，導(dǎo)致學(xué)習(xí)態(tài)度方面引起了領(lǐng)導(dǎo)的不滿，找我談了一次話，但我沒有意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，可能是有改一些，但領(lǐng)導(dǎo)還是覺得我工作態(tài)度不認(rèn)真不積極。導(dǎo)致現(xiàn)在還沒上班就要被辭退了，家里人對(duì)我都挺失望，也都挺難過的，但都鼓勵(lì)我重新開始，讓我重新找，但我，被這次事件打擊的沒有勇氣和自信去面對(duì)新的工作環(huán)境與新的考試。我該怎么辦，大家可以幫幫我么，給我個(gè)具體建議好么，謝謝大家了 (匿名)

女,18歲,呀呀呀啊——開始學(xué)習(xí)了，加油＾０＾~！新的一天祝大家心想事成萬事如意哦⊙?⊙！