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問
海口哪里有心理咨詢家的
書生
2021-06-06 03:07:28
抱抱TA
馬上要高考了,睡不著怎么辦,精力太旺盛又不想起來看書
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林虎
啊這。
林虎
那找個人聊聊天。
林虎
或者去干一些事。
書生
這個點估計也沒誰不睡覺吧[流淚]
林虎
我嘞?
林虎
我沒睡嘛。
林虎
哈。
書生
昨天還好好的,為什么今天就睡不著了
林虎
想太多了吧。
林虎
畢竟要高考了嘛。
書生
而且今年是第二次高考
林虎
嗯。
終究被洗腦
預祝高考順利(強硬入場)
書生
感覺比去年更在意些
書生
謝謝
林虎
好學生啊。
林虎
有信心嗎?
林虎
啊這,人沒了,那我溜了。
終究被洗腦
難說
書生
復讀是被父母硬從大學拉回來的,一直都沒辦法接受,等消化了這件事后,也就剩半年高考,焦慮自己考的不如去年怎么辦
終究被洗腦
啊這,這么一說我也能理解帖主的心情了
終究被洗腦
這屬實很焦慮(抱抱)
林虎
怎么說呢,
林虎
我認為或許不用太在意。
林虎
算了,還是走了吧。
書生
而且因為去年高三遇上疫情,真的很辛苦很辛苦,所以今年復讀比較佛系,但是真正快要高考了,還是很緊張
終究被洗腦
緊張很正常,哪有不緊張的
終究被洗腦
但分數這種事情,一半靠實力,一般靠運氣
書生
你有什么可以快速入睡的辦法嗎
終究被洗腦
緣分這種事情實在難說,實在不知道自己會發揮到什么樣的程度。所以就我自己來說,我已經放棄思考了
終究被洗腦
快速眨眼一分鐘,然后閉眼睛睡覺。這是潛艇兵的入睡方式
書生
那我去試試
書生
謝謝
終究被洗腦
海上特別不穩定,所以快速睡眠很重要
終究被洗腦
祝好夢,不謝[憨笑]
一只奇怪的生物已現身
(?????)都睡著了嗎??
[可憐][可憐]都睡了嗎?
田心
加油!
張江龍
[咖啡]
王 宇
你好
張寨花
你好
傾心
你好
燕妮姐
你好
傾聽者
早上好
夸克心理
你好,可以聊聊嗎?幫你分析分析。
席小華
你好,可以找老師做一下考前放松訓練
毛慧穎
你好
龍鳳
你好
書生
現在看不進去書,一做題就錯,一錯心里更慌了
傾聽時刻
高考,有壓力
傾聽時刻
放松一下做個運動
時媽
你可以下載一個叫喜馬拉雅睡眠的軟件,快速入睡可以選擇深度睡眠或者快速入睡什么的,效果挺好用的
時媽
你還可以聽聽音樂,緩解壓力
情緒捕手
狀態都可以快速調節的
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
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以前從來沒有這種感覺,后來我下鋪的女生晚上總是做作業,做到12點。我就有點被吵了,后來一直都是12點多才睡著,再后來我就擔心在這莫下去不行,但是越緊越睡不著,我好痛苦,只有35天高考。我該怎么辦。我爺爺差不多每天都來學校看我,但是我就是不能放松,現在要晚上3點到4點才能睡著。
高三學生 總是睡不著怎么辦? 這樣上課會打瞌睡的
(匿名)
女 要高考了,整晚睡不著覺。晚上頭腦很清醒身體很疲勞
女 還有一個月就高考了 可是開始不想讀書了 不想去上課 和身邊的朋友也不想相處 上課想集中精神可是最后還是一天下來聽沒多少 家里對我希望很大 之前也曾經因為考不好讓家里人失望 也清楚現在自己不該這樣很恨自己 現在每天都想睡覺 每天覺得很困 一閉上眼睛就能睡那種 可是一到晚上可以睡覺了卻怎么也睡不著
馬上要高考了,一直不能進入狀態。每天晚自習都回家上,帶很多作業回家,然后玩手機停不下來。玩的時候很焦慮,寫作業的時候又靜不下心
(匿名)
女 以前從來沒有睡不著過,后來在一次期末考試前被寢室人弄醒,3點多才睡著,后來回家后也沒多想,等我回校后,由于想考研,在晚上睡覺時就想晚上睡不著怎么辦耽誤學習,然后就開始睡不著了,天天都要一兩點才能睡著,雖然現在好一點,但是白天就想晚上怎么辦,又睡不著怎么辦,學習也沒效率,很苦惱
(匿名)
男 感覺眼睛很累很酸。也很困,但就是睡不著。有時候躺著躺著,一睜眼感覺還很精神。有時晚上睡覺時感覺不到困(只感覺眼睛很酸)。中午也睡不好。現在每次睡覺如果太久了還沒睡都會感到緊張。翻來覆去還睡不著就會心跳加速就更睡不著了。網上說時植物神經功能紊亂。我也不知道是什么意思。也有說是神經衰弱,抑郁之類的,我感覺我好像都沾點邊。離高考還有78天,這樣下去肯定不行的,有什么辦法嗎?這種情況已經持續好久了。大概6年了。
男 高三學生,每次考試之前都會焦慮緊張,知道凌晨一兩點才能睡著,第二天考試沒精神~請問有什么方法可以緩解一下嗎?
(匿名)
女,14歲 我最近感覺到對這個世界的失望,父母的不理解,同學的譏諷和嘲笑。當我努力進步的時候他們看不到然后過來說我不夠努力,我喜歡唱歌,可同學的一句“你別唱了,很煩。”后徹底對自己的歌聲失望了,甚至以后不想再唱,也因為這樣我放棄了自己的夢想,我曾經的夢想是站上大舞臺當歌手,我想過離開這個世界,但是我還有未了的心愿…我很矛盾,既想離開這個世界又有放心不下的人…我該怎么辦
(匿名)
女,失眠,睡不著,可能倒班倒不過來。突然想起來關于死亡這個問題。自從結束了上一段戀情,我就對死亡突然領悟了。我覺得一點也不害怕這個死亡了。有的人問你單身,死了怎么辦,我說我都死了啥也不知道了,愛咋辦咋辦,把我隨便丟哪里都行。當然我希望丟到大海里喂魚吧,資源利用。還是什么遺體捐贈也行,如果能利用上的資源就利用吧。我現在就覺得努力生活,盡量讓自己過得好起來,努力著就夠了,至于能活多久都可以,反正我挺好的,一直努力的讓自己過得好,我都覺得挺感動自己,小身板努力的為生活奔波,為了心里想要的奔波,辛苦了小身板,過年給你磕三個響頭。財產什么的我也不操心,反正有法律,等我死了法律去判吧。有人說萬一后人爭財產打破頭呢,我說我都死了管什么后人的事。當然我還是希望能活的久點,還有很多有趣的事,還想多享受點美好的日子呢。努力吧,加油吧,耐心吧,讓自己過的好一點。
(匿名)
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