男,30歲,人類(lèi)的情感-所有的煩惱問(wèn)題-從心理學(xué)家的角度來(lái)觀測(cè)，某種支援點(diǎn)來(lái)講，人類(lèi)的所有煩惱問(wèn)題來(lái)源于對(duì)欲望對(duì)各種期待心態(tài)的跳升降，慢慢引向，如焦慮抑郁恐慌不安慌亂等情緒，如果非要進(jìn)行心理排序的話，那么將會(huì)以下 欲望期待值提升——受個(gè)體群體外環(huán)境影響——心態(tài)欲望期待值失望難過(guò)——心態(tài)不斷推拉高度緊張不能松懈——慌亂——焦躁——暴亂——煩躁——焦慮——強(qiáng)迫——抑郁——自我精神認(rèn)知偏向——神經(jīng)錯(cuò)亂——出現(xiàn)失眠多夢(mèng)——頭暈?zāi)垦！獞岩勺约河胁　貜?fù)——自我滅亡 人的本能反應(yīng)就是像一只鳥(niǎo)一樣自我防御系統(tǒng)在不斷增強(qiáng)，眼睛耳朵——所聽(tīng)所想到感知意識(shí)形態(tài)，在不斷的傳播給大腦——大腦又將這項(xiàng)指令穿輸給人身體的器官，進(jìn)行這項(xiàng)指令的運(yùn)作，從而形成了被動(dòng)與主動(dòng)內(nèi)外向的形態(tài)。 人從一開(kāi)始出生開(kāi)始，某種生存習(xí)性是從攀爬開(kāi)始的，從而這項(xiàng)習(xí)性以后會(huì)伴隨人的一生。 人與人之間其實(shí)沒(méi)有什么不同，而是掌握了某種決策之間所學(xué)的技能指向。 人生從小學(xué)到大學(xué)在到博士后在到步入社會(huì)大學(xué)終身學(xué)習(xí)不管是學(xué)校還是社會(huì)，你所學(xué)到的鮮勝東西，可能在下一秒被人超越，人的各種想法行為修養(yǎng)習(xí)慣做法多半來(lái)源于從小所遇到的各色環(huán)境教育人等環(huán)境思想行為引起的，這種將伴隨人的一生。 學(xué)習(xí)的訣竅在于多嘗試體檢而非參悟，如果說(shuō)靠參悟來(lái)做一件事的話是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。 人的一生大部分之間，都用在了工作基本每件事情背后所付出的往往不對(duì)等。

女,41歲,《心理問(wèn)題是對(duì)內(nèi)在精神的維護(hù)》 為了自我成長(zhǎng)，最近想學(xué)習(xí)處理“投射”的問(wèn)題，但我發(fā)現(xiàn)，我的心靈很容易被別人的投射擊中，被擊中后身心能量走低，沒(méi)有多余的能量去處理“投射”，只能選擇退縮。然后我開(kāi)始反思和琢磨。 心是思維的產(chǎn)物，是高級(jí)指揮系統(tǒng)，是為了節(jié)約能量，簡(jiǎn)化大腦運(yùn)算過(guò)程，最后進(jìn)化出來(lái)的虛擬器官。雖然是虛擬的器官，卻給了我們無(wú)比真實(shí)（痛苦居多）的感受，因?yàn)樾哪苤笓]大腦調(diào)節(jié)生理反應(yīng)，所以思維產(chǎn)生痛苦。 思維與靈魂（內(nèi)在精神）匯合后產(chǎn)生心靈。我們的心靈特別容易受傷害，是因?yàn)樾淖鳛樘摂M的器官，必須為靈魂充當(dāng)保護(hù)。 頭腦思維的功能主要是保護(hù)軀體（物理存在），心思維（心靈）的任務(wù)主要是保護(hù)靈魂（精神存在）。 為什么人類(lèi)有這么多心理和精神問(wèn)題，是因?yàn)槿说膬?nèi)在精神在遭到否定和失存的威脅后，會(huì)拼盡一切的想要維護(hù)它保護(hù)它，身心癥狀就是我們用力抗?fàn)幒瓦^(guò)度抗?fàn)幍倪^(guò)程和結(jié)果。 人的內(nèi)在精神貫穿于自我意識(shí)之中，所以，自我意識(shí)越強(qiáng)的人，患心理疾病的可能性越大。 萬(wàn)物都有精神，沒(méi)有精神，不可能那么有序而恒久。 但即使有再多再好的精神，依然無(wú)法改變宇宙演化的規(guī)律，只能去適應(yīng)它，所以更加需要精神的支撐。 宇宙是由能量運(yùn)轉(zhuǎn)的，能量是由物質(zhì)轉(zhuǎn)化的，物理第二定律是熵，熵增讓事物走向無(wú)序，而內(nèi)在精神可以讓無(wú)序走向有序。 我們無(wú)法阻止熵的出現(xiàn)，只能努力去做減小熵增的事情，所以要知道熵是在什么時(shí)候什么階段開(kāi)始增大的。我們無(wú)法改變規(guī)律，只能努力適應(yīng)規(guī)律。 我們的行為很容易由情緒主導(dǎo)，認(rèn)為情緒是心的產(chǎn)物，但其實(shí)情緒是身體反應(yīng)，是生理性的。情緒它不是真正意義上的心。 我們被生理反應(yīng)驅(qū)動(dòng)，一直妄想著用主觀意識(shí)來(lái)改變這個(gè)客觀世界，極少能夠尊重客觀并順應(yīng)這個(gè)客觀世界，這才是導(dǎo)致我們痛苦的真正原因。 “客觀意識(shí)”是人的內(nèi)在精神之一，因?yàn)槿鄙倭诉@種精神，導(dǎo)致我們深陷痛苦，無(wú)力自拔。 所以，只用當(dāng)人的客觀意識(shí)產(chǎn)生并增強(qiáng)后，才能減弱主觀意識(shí)對(duì)人的影響，人才能獲得一些自由。 生理感受增強(qiáng)了我們的主觀意識(shí)，主觀意識(shí)增強(qiáng)就更加減弱了我們的客觀意識(shí)，缺少客觀意識(shí)就看不到真相，就無(wú)法理解自己所經(jīng)歷的一切，只剩下內(nèi)在洶涌的感受，然后變得更加主觀。如此循環(huán)，成為無(wú)法逃脫的命運(yùn)!

男 這又是我自動(dòng)操控下寫(xiě)下的一篇文章，無(wú)論你有多么后悔，遺憾，難過(guò)，生氣，開(kāi)心，高興，快樂(lè)，憤怒，害怕。相信我，那都不是你本意，不是你自己的感覺(jué)。看看你的寵物，是不是什么都不懂，這里信息也許意味著控制，控制意味著不自主，我們是人，同時(shí)也是一個(gè)有機(jī)體，當(dāng)我們有情緒時(shí)，不妨回去過(guò)一過(guò)有機(jī)體的生活。 (匿名)

人與動(dòng)物的區(qū)別就在于有自我意識(shí)和對(duì)象意識(shí)。這就意味著他與世界是分裂的，他在世界面前非常弱小。因此，“自我”一定要擴(kuò)大自己的地盤(pán)，因?yàn)樗c世界越同構(gòu)，力量越強(qiáng)。而這種同構(gòu)就是通過(guò)認(rèn)同來(lái)完成。 　我在上面已經(jīng)講過(guò)，“自我－世界”這一方向性結(jié)構(gòu)是人存在的基本結(jié)構(gòu)，無(wú)論是取消“自我”還是“世界”，人的存在秩序都會(huì)崩潰，精神混沌一片，人將找不著北，焦慮將吞沒(méi)他，他將無(wú)法在心理上生存。 以上是羅素書(shū)中的節(jié)選。 —————— 人都有權(quán)力欲和愛(ài)欲，也許根源就是孤獨(dú)。 “我”那么小，“世界”那么大，這讓我感到害怕。 抵抗孤獨(dú)的方法——要么世界屬于我，要么我與世界合一。 世界屬于我——這是自戀狂的幻想， 讓世界屬于我——這是擁有絕對(duì)權(quán)力的人抵抗孤獨(dú)的方式。 讓你只屬于我——這是親密關(guān)系中占有欲的根源。 愛(ài)情關(guān)系中容易邊界不清，你我不分，失去自我，是想要融合的表現(xiàn)，但無(wú)法真的失去自我，無(wú)法真正融合，導(dǎo)致日后的矛盾突顯、激化，甚至關(guān)系破裂。 。 (匿名)

女,《人類(lèi)為何重視情感》 人的存在包括物理存在和精神存在。 人的情感需求:被愛(ài)被呵護(hù)、被理解、被尊重。 幼小的孩子沒(méi)有照顧自己的能力，如果不被愛(ài)，就可能挨餓受凍，這對(duì)物理存在不利，如果不被愛(ài)，就可能挨罵挨打，遭心理壓迫和精神摧殘，如果不被理解，真實(shí)的自我就不被看見(jiàn)，沒(méi)有存在感。如果不被尊重，個(gè)體價(jià)值就不被認(rèn)可，沒(méi)有價(jià)值感。想要被愛(ài)被理解被尊重，這主要是對(duì)精神存在的需求。 我覺(jué)得，人對(duì)情感的重視是“把所有雞蛋都放在一個(gè)籃子里”的行為。人把自己對(duì)物理存在的需求和精神存在的需求都寄托在一個(gè)對(duì)自己有正性情感，有可能滿(mǎn)足自己情感需求的人身上。 養(yǎng)育者不愿滿(mǎn)足孩子的情感需求，主要是害怕孩子的情感需求無(wú)度，想用不滿(mǎn)足的方式去控制孩子的情感需求。但其實(shí)情感需求不會(huì)無(wú)度，只有在情感需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足，去尋找替代需求時(shí)，才會(huì)需求無(wú)度。 (匿名)

男,33歲,現(xiàn)在這個(gè)點(diǎn)我悟到，在我身上每發(fā)生過(guò)一次事情，或者接觸一人，用多種思維角度來(lái)看待，所發(fā)生的任何情緒只是一個(gè)大腦論點(diǎn)，實(shí)際上是個(gè)人的感受！感受是個(gè)虛無(wú)的大腦創(chuàng)建的一個(gè)多重畫(huà)面，盡力站在自己的思維上而不是情緒，每發(fā)生一件事人事物，要在自己心中念想，現(xiàn)實(shí)的老師讓我這節(jié)課上，讓我學(xué)到什么東西，舍棄什么東西

我們?cè)谙胍粋€(gè)人性的問(wèn)題，或者是一種生存狀態(tài)的智慧問(wèn)題。因?yàn)槲覀儏⒖嫉氖歉改福麄內(nèi)绾螌?duì)待自己身上的部分。我們對(duì)人性的呈現(xiàn)的絕對(duì)分裂，充滿(mǎn)恐懼。比如過(guò)度對(duì)自身的理想化，所有這種絕對(duì)都是對(duì)自身人性完整性的犧牲換來(lái)的，這種生存狀態(tài)讓人不安。他們放棄了與自身其他部分保持鏈接的關(guān)系，我們?nèi)诵詫?duì)這種分裂充滿(mǎn)不安，我們潛在會(huì)產(chǎn)生一種修復(fù)他人完整性的愿望。我們從他人身上學(xué)到的這種對(duì)待方式會(huì)產(chǎn)生一種恐懼，這種無(wú)法完整身上所有人性的恐懼。這是我們的自體客體本身處于一種分裂的狀態(tài)，我們對(duì)這種犧牲自身完整性的模仿和認(rèn)同充滿(mǎn)敵意。我對(duì)絕對(duì)權(quán)威或者善良或者合群對(duì)充滿(mǎn)厭倦。他們只是無(wú)法和自身其他相對(duì)應(yīng)的部分處于親密鏈接的狀態(tài)中，而是離心化的狀態(tài)。 (匿名)

女,因?yàn)槲覀兊能|體不是無(wú)堅(jiān)不摧的，而環(huán)境卻變得越來(lái)越復(fù)雜，但大腦的處理能力是有限的，所以為了加快和簡(jiǎn)化大腦運(yùn)算過(guò)程，發(fā)展出了“心”，以應(yīng)對(duì)更加復(fù)雜的生存環(huán)境。 “心”雖然是虛擬的器官，卻給了我們無(wú)比真實(shí)（痛苦居多）的感受，因?yàn)樾哪苤笓]大腦調(diào)節(jié)生理反應(yīng)，產(chǎn)生情感和情緒，指導(dǎo)和驅(qū)動(dòng)人的行為。 因?yàn)椤靶摹睍?huì)讓我們產(chǎn)生情緒，產(chǎn)生生理反應(yīng)，讓我們感受到特別真實(shí)的痛苦，所以我們變得更加脆弱了。于是又發(fā)展出了“人格”來(lái)保護(hù)我們的“心”。 人格是如何在保證生存的前提下來(lái)保護(hù)我們的“心”的？了解下“人格的真相”或許就能明白了。 人格的真相包括——幻覺(jué)，謊言，操縱技巧(策略，套路，伎倆，手段) 偽他人視角——是人格的策略。(例如:其實(shí)是不想見(jiàn)你，卻說(shuō)怕打擾你) 他人需求為導(dǎo)向——是人格的套路。(關(guān)注并努力滿(mǎn)足別人的需求，希望對(duì)方能知恩圖報(bào)。潛意識(shí)認(rèn)為一定會(huì)獲得回報(bào)，如果覺(jué)得獲得的回報(bào)太少，就可能積勞成怨，從付出變?yōu)樗魅? 認(rèn)為別人需要幫助——是人格的幻覺(jué)。(其實(shí)是自己需要幫助。用幫助他人的方式獲得情感回饋和其他回報(bào)) 認(rèn)為自己能幫助別人——是人格的謊言。(對(duì)自己和別人說(shuō)了謊，用“幫助”的方式展示自己的能力，希望獲得心理回報(bào)和實(shí)際利益回報(bào)。但實(shí)際上的幫助效果微乎其微甚至是產(chǎn)生了破壞作用，謊言被事實(shí)揭穿，還不肯面對(duì)事實(shí)，始終認(rèn)為自己已經(jīng)真正的幫助到了對(duì)方。) 人格為什么這么“聰明”和“狡猾”呢？ 因?yàn)槿祟?lèi)在演化過(guò)程中，為了更好的生存，學(xué)會(huì)了以物換物，學(xué)會(huì)了用(貨幣)媒介進(jìn)行交易。慢慢的，人們對(duì)交易產(chǎn)生了依賴(lài)。 人類(lèi)在長(zhǎng)期的演變過(guò)程中，還摸索發(fā)展出來(lái)了一種對(duì)生存很重要的支持力量，那就是“關(guān)系”。 為什么需要關(guān)系？因?yàn)橄胍@得支持。為什么想要支持？因?yàn)樾挠锌謶帧槭裁聪胍冻觯恳驗(yàn)楦冻瞿塬@得回報(bào)，獲得支持。 為什么想要遇見(jiàn)一個(gè)對(duì)的人然后去愛(ài)ta？因?yàn)閻?ài)是恐懼的對(duì)立面，只有愛(ài)能消融恐懼。 但通常情況是——你以為你愛(ài)他，其實(shí)你只是想要獲得支持，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)支持力變得越來(lái)弱時(shí)，你的感情就變得越來(lái)越淡了，甚至心生厭惡。。。。。這就是很多關(guān)系(尤指親密關(guān)系）到最后都讓人感到無(wú)力甚至沉重的原因。 (匿名)

男,21歲,最近遇到一個(gè)這樣的問(wèn)題，一個(gè)伴隨了我差不多10年的初中心結(jié)，有一天有個(gè)初中同學(xué)跟我聊了聊，后來(lái)感覺(jué)不糾結(jié)了，但是這個(gè)人后來(lái)對(duì)我很不好，這里就不詳細(xì)說(shuō)了，反正想起他就很不舒服，但是仿佛他說(shuō)的一些話成為了解決我心結(jié)的鑰匙，存在了我心里，這個(gè)心結(jié)對(duì)我很重要，但是我想起這個(gè)人我就很難受。我就陷入了一個(gè)矛盾。想起心結(jié)就想起他的人和話，導(dǎo)致他在我腦海里揮之不去。很不好受。有沒(méi)有老師有解決辦法？

男,15歲,我有好多疾病，心里壓力特別大 到了新學(xué)校沒(méi)有朋友心里壓抑 我害怕周?chē)H人離世 家里狀況也不是特別好 (匿名)