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問老年人抑郁心理咨詢個案
匿名
2021-09-19 22:48:11
2021-09-19 22:48:11
抱抱TA
女,19歲,因為焦慮產生的一些小毛病 影響不大，但深遠持久，難以擺脫 感覺這些小毛病有點拉低效率 所以我到底應該怎么辦 放著不管倒也沒事 管的話成本又太大
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凡此過往，皆為序章
您好，哪些小毛病呢，可以簡單舉個例子嗎 -
周美芳
你好 -
任海濤
你好 -
九辰
如果不是極度自律強迫癥，沒必要要求自己那么完美 -
玫瑰女人
放它不管 -
匿名
就是焦慮衍生的強迫 -
匿名
放它不管，什么小細節我都喜歡重復幾遍
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國云霞
管的話成本太大，指的是哪方面的成本？時間，經濟？ -
凡此過往，皆為序章
持續多久了呢
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匿名
重復幾遍倒沒事，主要是怕別人覺得我奇怪
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匿名
如果要自己克制的話，特別容易反彈
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匿名
反彈不好處理
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凡此過往，皆為序章
焦慮是指那方面的焦慮呢
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國云霞
所以放著不管對你來說并不是太容易做到，不去做，會讓你很不舒服吧？
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匿名
廣泛性焦慮
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匿名
凡是在意的事情都容易焦慮，不穩定
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匿名
不在意的事情為因為焦慮莫名其妙就很在意
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匿名
消耗巨大
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龍鳳
你好 -
匿名
就導致特別累，人很疲倦，而且又說不上來
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凡此過往，皆為序章
焦慮讓你感到很累，你想擺脫它但是很難控制自己，很多事情都會牽扯你的很多精力，所以你覺得很疲倦，對嗎
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匿名
確實
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匿名
但我特別能忍，大概是生存本能
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陳明
您好，每天改善一點點 -
凡此過往，皆為序章
嗯，但是似乎忍過去了下次還會再這樣是嗎
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匿名
忍過去就覺得不過如此；還沒忍過去就頭暈目眩，胸腔發悶，干嘔
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匿名
感覺要死了一樣
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匿名
具有迷惑性
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匿名
不太能分辨清楚
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凡此過往，皆為序章
分辨什么
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匿名
事情的性質、重要程度，因為分不清焦慮程度
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匿名
結果就廣泛性
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匿名
對事物無差別地感到焦慮，只要是需要我去處理，為其負責的事
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匿名
小心謹慎且不厭其煩
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匿名
一遍又一遍直至確認無誤，不然就難以入眠或者進行其它腦力活動，比如學習
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匿名
但是我忍一忍好像又過去了
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張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
陽光
好糾結啊，管也不是，不管也不是 -
凡此過往，皆為序章
你對于你在意的事情你非常想做好，并且你要求自己一定要做得很好，是這樣嗎
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匿名
是的
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匿名
而且身邊的人越是無所謂，我越是焦慮，他們有多隨性，我就有多謹慎
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可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱 -
匿名
感覺好像也符合不同人在人群中的比例，總歸會有人承擔這樣的性格。所以也不知道是接受，還是改變，到底怎么辦
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凡此過往，皆為序章
那你想讓自己變成什么樣的呢
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匿名
以前想變強，現在想正常
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匿名
穩定的心情去生活到底是什么樣的
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匿名
能不能有一天，我是充實而平靜的呢？
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凡此過往，皆為序章
那你現在的一天是什么樣的呢
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匿名
之前不是說了
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匿名
廣泛性焦慮，持續緊張
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匿名
入睡得靠筋疲力盡
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凡此過往，皆為序章
嗯嗯，你可以舉一個具體一點的例子嗎
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匿名
什么例子
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凡此過往，皆為序章
這樣吧，你點我頭像私聊我，這里不太尊重你的隱私
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鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱 -
無語
無語送了一個擁抱 -
星月情感
星月情感送了一個擁抱 -
太上曰
太上曰送了一個擁抱 -
太上曰
能忍，就不會焦慮了。適當的焦慮，是生活的動力！睡覺數綿羊，輕松而夢長…
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小單
小單送了一個擁抱 -
感恩遇見
感恩遇見送了一個擁抱 -
感恩遇見
你好
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王 宇
你好 -
偽裝
我也跟你一個年紀，我遇到很多煩心事，生活還要繼續，每天給自己的壓力越大，每天的包袱就越重，何不放下你的壓力，你會感覺很輕松的 -
偽裝
偽裝送了一個擁抱
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羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱 -
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰]
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SatanspeaksMongolian
SatanspeaksMongolian送了一個擁抱 -
福流
說的不太具體，是喜歡重復檢查嗎 -
吳鳳嬌
你好！ -
是人
是人送了一個擁抱 -
送了一個擁抱
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張志強
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女,女,我是不是焦慮癥啊，如果有點事我就必須做完，要不是我就老惦記著，怕出錯，我怎么才能克服呢 (匿名)
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女,我是不是焦慮癥啊，如果有點事我就必須做完，要不是我就老惦記著，怕出錯，我怎么才能克服呢 (匿名)
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女 特別容易焦慮，沒事就瞎想，本來挺小的事被自己無限放大，導致自己越來越緊張。 (匿名)
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女,39歲,能治療焦慮的方法就是把問題解決了。在這等待的期間，確實是焦慮的。因為未知，用自己腦袋里的經驗揣測各種可能性。這個感覺很是不舒服。其實有一個聲音也在不停地說，事情再壞能壞到哪里去，無非就是多費勁點，累點，等處理完了，熬過去了，一切又回歸，也可能會變化，但是能有什么大事，除了生死都是小事。那也給平淡的生活帶來了一些挑戰的興奮感。另外一個，感覺給別人造成了困擾我會心里愧疚，因為突發情況，我可能要請假，要為難領導，要為難其他同事。唉。雖然我覺得我沒有錯，那也很不喜歡給別人帶來麻煩。我也原諒自己，突發情況下，我也得為自己考慮。 (匿名)
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女 好焦慮，我不想被時代拋棄也不想上課和寫作業。是我懶還是我真的有?。?(匿名)
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女 要把東西擺整齊，不知道什么時候起我感覺做什么事都麻煩，特別焦慮 -
女,19歲,我很焦慮，完全不能合理安排好生活，健身 閱讀 上課 作業 自學 兼職 早睡 不能兼顧 及其痛苦 不干別的 一直沉浸在痛苦中 不能舍棄任何一樣 快要瘋了 (匿名)
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女 很小的一件事都可以引發自己的心理焦慮，應該怎么解決?事情包括家庭，工作或是考試，一有事就睡不著，做事情效率低 (匿名)
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女,20歲,不知道自己感到悲傷的原因是什么，明天晚上都會哭 我室友一直說讓我找到原因，然后解決問題，可我根本不知道問題在哪里。 (匿名)
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男,20歲,以前我和楊貝拉老師聊天過，她說我有強迫癥，我不太信，因為我的病因復雜。 (匿名)
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