男 最近狀況很糟，經常心慌失眠，有點事就莫名其妙的氣的上不來氣。視力下降的厲害。跟家人也有點事就脾氣不好，跟女友有點事就怒不可竭，估計快分了。而且就算出去玩，也滿滿的心塞。一起唱歌旅游，明知很開心，但是感覺跟自己第三個人看著自己和朋友在玩，滿滿的想哭。很多年前就有，不過還可控，現在控制不了的感覺。每天心慌的厲害。對什么都沒興趣。就算被拉去了也滿滿的心慌，哀傷，而且最近特別會做出一些事后想起來莫名其妙的幼稚事，原來沒有的。而且特別沒有自制能力，請問我這是怎么了，有什么解決辦法么。

女,我也不知道我是不是病了，其實我是不相信抑郁癥的說多了旁人也只是覺得矯情，因為我還年輕。可長期失眠煩躁胸悶，什么事我沒法集中注意力，經常放空，我以為是我自己的問題。高中我就早早輟學了，一年1萬塊錢的學費家里負擔也大我學習也不好，父親雖然嘴上說砸鍋賣鐵也要供我，但我知道他一年也掙不上1萬。 我不合群，不知道怎么交朋友，干什么都是獨來獨往上學也是步入社會也是，因為被朋友傷透了，還總期待著有人陪我。我總幻想著能發生一場意外或者突然來輛車撞死我來結束這一切。但從來不會想要自殺或者自殘我知道我下不去手。 可能是家里帶來的自卑，我永遠也比不上別人，我不想提我的母親，她有精神疾病了很久了，攪的家里總是不安寧。父親脾氣不好，脾氣一上來什么難聽話都罵我，也常常因為我胖來諷刺我，現在我長大了他不會動手了。 一轉眼打了這么多字了，我現在心情不好的程度越來越嚴重。我應該怎么做，才能逃離這些，我只是心情不好嗎？ (匿名)

我，21歲，我現在的處境很難受，每晚腦子放空都難以入睡，然后這幾天我的心特別疼，又和之前一樣，不知道到底在疼什么，也不知道是什么原因，去醫院看了也沒問題，沒什么大病，沒什么小病，我感覺是不是我這個人太過于悲傷？抑郁之類什么的，我從來不相信我自己會有抑郁，我也不知道抑郁的癥狀是什么樣，我只知道我現在是很難呼吸，莫名其妙的心跳加速，然后隨之而來，大腦的疲憊感，導致我原本上一秒心情大好，下一秒就很難受，然后經過這幾天發生的事，我現在是越來越難受了，發生的癥狀也越來越嚴重了，因為有個女的前幾天才和我說，哪怕我大她十歲，他也會喜歡我，然后后幾天他就把我拋棄了，丟下了我和我另外一個同事在一起了，這幾天每天都和同事在一起上班，他時不時就和我聊與她的問題，讓我原本的心情更難受了，但是我還是樂呵呵的和他說沒事，有很多詳細的，我是不太想說的，我現在就是感覺呼吸困難，睡覺難心痛的特別厲害，哪怕結果是這樣的，我也接受了，我也不會再去想她們了，但是這幾晚每晚入睡，心跳的特別快，一陣一陣的，但我又不想打壞我同事的這種關系，我這人就像那種，哪怕自己出了什么大事，也會微笑的和別人說沒事，小事情而已，自己承受自己消化，我從小就特別比較早熟，但是我發現早熟的代價真的好大，我有點受不了了，我有點堅持不下去了。 (匿名)

總是感覺到莫名的煩躁。感覺自己很壓抑，我自初中畢業以來一直在家照看我妹子，照顧了三四年了，從而性格變得很古怪，別人說到我的錯誤時總是沉默不語，然后哭泣，也不愿意多說一句話，只感覺自己內心知道就好。夜晚總是睡不著覺，白天早早醒來，每天總是玩著手機，也不愿意上街轉轉，而且對于要干的事情總是往后推，不想去做，還越來越喜歡淘寶購物了。有時別人的一句不經意的話都讓我認為在說我，讓我很不高興，然后憂郁寡歡的。本身自己有點小毛病，可是我總以為自己好像到了不可挽留的余地了，還會幻想自己會不會得了癌癥。整天精神處于緊張的狀態，夜晚做夢總是做著以前沒干過的事。有時自信滿滿，有時自卑到低谷，整天稀里糊涂的，這讓我特別的煩躁，還會使我胸口老是喘不過氣，像是石頭壓著。

女,22歲,最近心情總是特別壓抑，一個多星期了，有時候會有心慌的感覺，胃口變小了，我也不知道因為什么，整天感覺自己心情不好，做什么都沒動力，整天有氣無力，睡覺也睡幾個小時，就醒了?？偸前胍剐褋?。有時候很想哭，我也不知道自己怎么了。 (匿名)

女,感覺一直在一種很復雜的狀態里，每當自己升起好難受之類的想法時又感覺腦海里有源源不斷冒出來告訴我自己是在無病呻吟，有時真的很無力腦袋里盤旋著好想死之類的字眼的時候又總感覺心底里在糾正我的想法說我是在騙自己是在胡思亂想，每次這樣后我總感覺好迷茫我到底在想什么我真的在無病呻吟嗎我真的感到難過了嗎。小時候到現在都經歷不怎么樣，我家里孩子多，有一個姐姐一個弟弟，我一直不是那么討喜的小孩，好像在大家眼里我永遠不是那個可以拿到優先級的孩子，初中那幾年被霸凌過，我不知道算不算，因為他們沒有打我，只是嘲笑我，罵我來著，因為這個，我常常逃避上學，因為學習從初中開始到高中畢業因為這些事挨了不少打和罵，最后也沒能拿出好的成績，挨罵次數太多了，真的數不過來，現在偶爾還會被罵幾句，站在我爸面前時盯著他的臉聽他罵我的時候我總會感到頭暈，好像要吐出來了一樣難受。那天吃飯，我讓我弟弟給我遞張紙，爸爸他樂呵呵的把紙拿走說讓我別光使喚弟弟自己拿，我明明當時心情很好，我順口說著怎么我姐姐使喚我的時候你們不攔一下，說著說著我感覺心里一抽抽的眼淚也奪眶而出，完全忍不住，情緒好像被打開了閘門眼淚根本止不住，我好難受那個時候，我爸臉色變了，他說我是神經病，我卻說不出來為什么自己哭了，我也不知道自己究竟為什么哭，我明明后來想起來我根本不是認真說出那句話的，我好像被扎了一下，被打了一拳一樣，我說不出根據來，真的很痛苦。,好像不知道從什么時候開始，我總是這樣莫名其妙的，我控制不住自己。我有時候感覺自己好像真的不是自己了一樣，好像還有一個我，這個我她格外敏感，是她害我一直在這種痛苦的狀態下一次一次的懷疑自己，掉眼淚，一遍一遍想著我什么時候才能死掉，但我又覺得我健康的不行，能吃飯能睡覺，能跑能跳能笑，我和平常人不同在哪里?我反復的在這種狀態里來回轉換著，真的感到了很深很深的疲憊，這到底算是什么，我曾想過去檢查一下，我好害怕，我很難接受如果我真的出了什么問題，我以后的日子又該怎么辦，如果我沒問題，那我要承認這么久的折磨都是空想嗎 (匿名)

女,20歲,我是一名大一的學生，我總感覺自己特別焦慮，總是失眠睡不著，上了大學之后越來越不愛和別人交際，有時候暴飲暴食，有時候什么也不想吃，睡不著就會胡思亂想。總是逞強但是心里很自卑，今年我遇到了我的男朋友，我們倆接觸一段時間開始交往，開始很好，后來慢慢的我開始焦慮心慌，看不見他我就會心慌，發自內心的不信任他，總是猜想他做了什么，然后跟瘋了一樣質問他，找他，他不回我電話或者信息我就覺得他肯定不喜歡我了，我就開始想哭。最近情況特別嚴重，我打了他，自己無法控制自己就是想要發泄，但是后來很后悔。尤其是知道他要去當兵以后，我開始心慌，半夜睡不著覺，折騰他不讓他睡覺，我已經哭了好幾天了，就是停不下來，一跟他說話或者看見他就流眼淚，看不見他也會暴躁懷疑。而且我不希望他交朋友，不管男的女的，我知道了會很暴躁。我這是怎么了。朋友說我已經到達了一種病態的階段，我想知道我怎么了。 (匿名)

男 怎樣走出困擾，心中沒感覺有點壓抑！睡覺做夢就跟放電影一樣，亂七八糟，只有到凌晨才能睡幾個小時，我是不是抑郁癥？總覺得心里有個東西堵著一樣，一遇到點事就會心慌，成天躲在家里不想出去，有時候電話響都心慌 (匿名)

男,34歲,酒不好，卻可以讓我安然入睡，，你很好，卻讓我徹夜不眠，思念一個入了心的人，只能獨自一人承受，隔離的過程。

男,為什么給傾聽者咨詢師一發消息就已讀？一秒就已讀，天天在手機上嗎 (匿名)