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張寨花心理咨詢師 51歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)212|99%好評
咨詢
成都婚戀心理咨詢
匿名
2022-07-30 04:09:06
抱抱TA

睡不著的時(shí)候挺煩的很無助…

16 22 262
  • 匿名 匿名
    記.送了一個(gè)擁抱
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    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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    希望能幫助到你
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    心途解憂送了一個(gè)擁抱
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    可以找其他事情做做,不要強(qiáng)迫自己
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    [抱抱]怎么了呢
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    怎么了
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    解心語送了一個(gè)擁抱
  • 解心語的頭像 解心語
    你好,失眠確實(shí)很難受,很理解你的心情,有什么煩心事,不妨說出來,我愿意傾聽你的心聲,為你解決煩惱,希望有機(jī)會(huì)和你聊聊,給你支持!
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    雅馨情感送了一個(gè)擁抱
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    經(jīng)常這樣嗎
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    靈巧送了一個(gè)擁抱
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    你好
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    你好
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    你好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    睡眠不好常常是因?yàn)榻箲],我頭像下的文章列表有一篇文章叫做失眠,詮釋了什么?你去讀一讀,會(huì)對你有所啟發(fā)。
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    黃霞送了一個(gè)擁抱
  • 黃霞的頭像 黃霞
    找點(diǎn)事做
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個(gè)擁抱
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    你好
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    心陽老師?【婚戀&情感】送了一個(gè)擁抱
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    是的。 發(fā)生什么事情了嗎?讓你睡不著覺?
  • 納蘭老師的頭像 納蘭老師
    納蘭老師送了一個(gè)擁抱
  • 生甡的頭像 生甡
    你好,我是本平臺心理服務(wù)者,很榮幸能回答你的問題。通過你的描述我能感受到晚上失眠給你帶來的困擾。這里呢要從兩方面說,一方面是身體原因,一方面是心理原因。首先,要排除一下是否有器質(zhì)性的病變,就是說身體上是否存在一些隱性的疾病。是否有去看過醫(yī)生?其次,如果已經(jīng)排除了器質(zhì)性的問題,只是單純的心理問題,一到晚上睡不著就心情不好,那要找一下心情不好的原因,可以想想最近是否發(fā)生了什么重大的事情?最后呢,我是想告訴你,其實(shí)大多數(shù)人如果在失眠的情況下,多數(shù)都會(huì)有心情不好的情況,其實(shí)也是正常的啊。不過以我的經(jīng)驗(yàn)來看你這應(yīng)該有身體的部分原因,同時(shí)也有一些心理的卡點(diǎn)。可以找一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行一下心理疏導(dǎo),這樣對你的健康和個(gè)人成長都是非常有利的。感謝你的信任,希望我的回答能對你有所幫助,如有疑問歡迎私信。
  • 予彩【解憂心咨師】的頭像 予彩【解憂心咨師】
    你好,很高興平臺相遇,希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩,我們可以一起聊聊[握手][太陽]
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    董懂送了一個(gè)擁抱
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    無憂心語送了一個(gè)擁抱
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    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 心蕊的頭像 心蕊
    要看看你說的這個(gè)情況是偶然發(fā)生還是有一段時(shí)間,對學(xué)習(xí)生活有影響嗎?
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