女,23歲失眠，就是睡不著，用盡了所有能想到的辦法，以前就失眠過(guò)，慢慢調(diào)整過(guò)來(lái)了，最近又開始了，吃過(guò)各種安眠藥，現(xiàn)在不想靠藥物了。

女 女，30歲，1年前失眠至今未愈，晚上入睡困難，淺眠狀況，搞得心煩氣躁，情緒低落，疑心病也有點(diǎn)重，身體也不健康。 (匿名)

女,35歲,失眠怎么辦…白天也沒(méi)精神，晚上也睡不著，好像也沒(méi)什么心事

女,25歲,睡不著，怎么辦 (匿名)

女 自己今年27歲，患有失眠癥三年，以前還好控制，最近幾天特別痛苦，日夜無(wú)法入睡，太難受了怎么辦

女,27歲,失眠怎么辦，越想睡越睡不著，心里總是過(guò)不去這個(gè)坎，白天也擔(dān)心焦慮，導(dǎo)致情緒很低落，害怕由于低落情緒，引起重大疾病，身體最近也感覺不舒服。白天也不想工作，實(shí)在太難受了，自己無(wú)法說(shuō)服自己。怎么辦，怎么辦？想著不要擔(dān)心失眠，還是擔(dān)心。快瘋了 (匿名)

女,女19歲，最近幾個(gè)月失眠很嚴(yán)重，聽歌，喝牛奶，辦法都試過(guò)了，效果不明顯，徹夜難眠，作息時(shí)間打亂，應(yīng)該怎么辦啊，很苦惱

女,失眠有兩個(gè)多月，晚上十點(diǎn)十一點(diǎn)便上床準(zhǔn)備睡覺，但是兩三點(diǎn)才能睡著，有的時(shí)候一晚上睡不著，沒(méi)有哪天十二點(diǎn)前睡著過(guò)。白天渾身乏力，脾氣暴躁，沒(méi)理由地發(fā)火，別人跟我說(shuō)話，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天軟件什么的都刪了，把朋友都刪了。 (匿名)

女,有愿意陪我聊天的朋友嗎？睡不著，有點(diǎn)小小的崩潰??? (匿名)

女,13歲,跟朋友聊天只要只回個(gè)嗯那些我就很難過(guò)我感覺敷衍我吧她常常這樣我跟他說(shuō)事情她家就只回嗯她跟我說(shuō)我都好好回每次都說(shuō)自己在學(xué)校很煩我不煩嗎我也很煩啊 (匿名)