女,21歲,怎么樣才能專心做事？每次想認(rèn)認(rèn)真真做事，腦子就開始東想西想，想些很焦慮的事情，搞得我整個(gè)人都特別焦慮 (匿名)

女,27歲,不能專心投入到任何事情中 怎么辦 怎么辦 怎么辦 怎么辦 怎么辦 (匿名)

女,17歲,感覺自己在學(xué)習(xí)過程中，越來越喜歡關(guān)注別人，一點(diǎn)都靜不下心，不能像以前一樣一門心思的學(xué)習(xí)，上課上到一半也會(huì)有一堆亂七八糟的東西在腦子里面，一直想，怎么才能靜下心，不去想別的 (匿名)

女 學(xué)習(xí)的時(shí)候無法集中注意力，腦袋里總想著一些畫面，重復(fù)地想，想停下來但無法做到，心理壓力很大，很焦慮，暑假給自己做了一大堆計(jì)劃結(jié)果是看電視度過，很自責(zé)，但不知道怎么做，我該怎么辦？ (匿名)

女 一天天的，總是被負(fù)面情緒影響。想的太多，注意力不集中，做事的時(shí)候不細(xì)心。 該如何調(diào)整好狀態(tài)？

女 怎么樣才能把注意力集中在生活中美好的事物上，做到無視負(fù)面的人或事？？？ (匿名)

女,15歲,感覺我經(jīng)常無法集中注意力還總是拖延，其實(shí)道理我都懂，我知道我應(yīng)該努力，知道學(xué)習(xí)時(shí)不應(yīng)該心不在焉，知道我必須努力，但是一做起來就沒有動(dòng)力，效率極低，有時(shí)候還會(huì)突然有一種特別難受的感覺，感覺莫名煩躁自卑憎恨自己，從心里的難受，難受到作業(yè)寫不下去。可是我真的很想好好努力好好學(xué)習(xí)好好生活，很想給自己創(chuàng)造好的未來，但我感覺我做不到。 (匿名)

女,22歲,學(xué)習(xí)注意力不專注怎么辦？可能身邊人有個(gè)什么稍微大點(diǎn)的動(dòng)作注意力就跑過去了，好煩惱啊，怎么做能不被身邊人影響專注自己？馬上就要有個(gè)重要考試了，壓力好大。 (匿名)

女,17歲,我真的服了，昨天我不小心被熱水燙了，我爸媽第一反應(yīng)就是笑，也不問我有沒有燙傷?? (匿名)

渾身不得勁，怎么形容呢，好像，胸口壓著一團(tuán)火，太敏感，控制不住自己，能知道自己不對勁，做不到，也不知道是怎么了，不過我好像感覺我在重生的過程，慢慢蛻變，改變自己，沒勁??