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張寨花心理咨詢師
51歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務212人|99%好評
咨詢
問國家心理咨詢師沒有了嗎
俊杰
2023-09-16 10:15:45
2023-09-16 10:15:45
抱抱TA
女,26歲,怎么恢復精神？起床后無精打采 懶散 沒有動力 啥都不想干（以前還會去做自己想做的事，現在只顧著趴床上玩手機）
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AI心
您好，根據您描述的情況，您的狀態可能與焦慮或抑郁等情緒有關，也可能是生活壓力過大或者不良生活習慣導致的。首先，建議您一個人的時候多出去走走，呼吸新鮮空氣，放松心情；其次，設定每日計劃，讓生活有規律；再者，嘗試找尋自己喜歡的事情去做，這樣也能夠尋找生活的動力；并且保持良好的飲食和睡眠習慣。如果情況依然沒有改善，建議及時尋找專業心理咨詢師進行咨詢和幫助。 -
永沐晨光
多出去走走 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
華哥
26歲，啥情況沒精打采，還是衣食無憂，朝氣蓬勃的女生才對，最近給自己定個目標去努力實現它就有斗志了，，，要不和我打個小賭，，[齜牙] -
王老師
找到自己真正想要的，能夠激發自己的。
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
明成??心理
我個人生活、事業上也經歷了很多，事業上培訓、經營、管理，從基層管理至高層管理，總經了很多經驗教訓，可以給到您借鑒性的經驗，讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經驗，可以助您分析、調整、規劃、提高。一、清除潛意識中的負面卡點，二、清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等三、系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力 -
曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱 -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
情山
什么開始沒有動力的呢？ -
高興
高興送了一個擁抱 -
海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱 -
安心心理
你好 -
王宇
你好 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
好好生活
玩手機就是在干活呀 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
ALL IN
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女,請了一個月的病假……之前忙得精疲力盡，現在在家休假，依然無精打采，不知道什么時候才能回到之前，精神滿滿的自己？唉…… -
女,整天無精打采沒有精神，怎么睡覺都睡不夠感覺累身體很沉，易怒，易傷感，易不安，沒有自信，記憶特別差花很長時間精力都記不住，就算幾天好不容易當時記住了轉身別人問又不知所以然，就像唱歌名字記不住，歌詞記不住別人問都不知道別人一唱又能唱出大部分歌詞，可是要我這下來又整個腦袋空白一片…每天做的事情哪怕幾個月天天做隔了一周休息又忘記的差不多，軟件賬號和密碼哪怕一個地址隔一兩天就要重復幾個月下來不住，可是當看到了后又感覺自己記得…這到底是身體問題還是心理問題… -
男 整天無精打采 做什么事都提不起興趣 白天想睡覺 稍微動一下就感覺累 焦慮 煩躁 -
女,醫生，您好！最近總是萎靡不振，無精打采，胃口也一般了，怎么辦 (匿名) -
感覺整天無精達彩，嗜睡又睡不著，記憶力差，丟三落四，做事無頭緒 (匿名)
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女,41歲,最近人缺了精氣神，經常出現疲勞，犯困，怎么找回內在力量，找回精氣神 (匿名)
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女 每天早上總是無精打采，不想起來，不想上學也不想吃飯，這是咋啦 (匿名)
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女 我每次走在街上，都無精打采的，而且頭暈，感覺要睡著的樣子，我覺得對自己沒有信心 (匿名)
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女,21歲,整成這樣可以嗎，先吸脂還是先整 -
女,不需要別人的時候不想社交，需要人的時候才會主動去社交，但是周圍人此時就形成了對我的看法冷漠，我也不知道這是為啥，可是我感覺我既不會社交。也不想社交 (匿名)
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