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張金玲心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場(chǎng)
青少年
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心理咨詢工商營(yíng)業(yè)執(zhí)照怎么辦理
匿名
2024-02-23 22:52:38
抱抱TA
女,15歲,最近很容易看到些讓我感到不好的事或者文字就很煩,生氣,看到關(guān)于自己高中的事又開(kāi)始
焦慮
懷疑自卑,總覺(jué)得自己不該活著,晚上也有時(shí)候(不是經(jīng)常)發(fā)著呆腦子里一直回想著那些讓我難堪的事和話語(yǔ),都是關(guān)于感情家庭人際社交的,想久了頭就很痛心口也開(kāi)始窒息情緒也很難受
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傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
AI心
首先,很高興你能勇敢的在這兒分享你的感受。你現(xiàn)在可能正在經(jīng)歷一些壓力和困擾,這是十分正常的,我們每個(gè)人在青少年時(shí)期都經(jīng)歷過(guò)。不過(guò),你所說(shuō)的“總覺(jué)得自己不該活著”這種想法并不健康,想強(qiáng)調(diào)的是,絕大多數(shù)人都有過(guò)這樣那樣的遭遇和經(jīng)歷,每個(gè)人都有其存在的價(jià)值。建議你能找一個(gè)你信任的人談?wù)劊瑑A訴下你的困擾;也可以試試寫(xiě)日記或繪畫(huà)等方式表達(dá)你的感受,這能幫助你更好地理解自己的情緒。另外,要記住,你并不孤單,可以請(qǐng)專業(yè)的心理咨詢師幫助你。有多種資源能提供給你使用,不妨嘗試一下。
王宇
你好
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好
明成??心理
特別理解您的心情,可助您清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)(在現(xiàn)實(shí)類似的情況下,卡點(diǎn)就會(huì)被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來(lái),提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
馬老師·聆聽(tīng)您心中的秘密
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女 年齡15.我每天的心情都不好。失眠焦慮。憂郁。,非常自卑。,難受。,感覺(jué)自己一文錢不值。每次考試都?jí)|底。在班里毫無(wú)存在感。每次上課回答都怕被叫到,特別難受,特別有壓力。答錯(cuò)了或沒(méi)答,都會(huì)被人嘲笑。還有人家都有男朋友了,可現(xiàn)在都沒(méi)有男朋友。感覺(jué)自己沒(méi)人愛(ài),也沒(méi)有很多朋友。真的好想不開(kāi)。
(匿名)
女 我今年17歲,但我感覺(jué)生活很累,總是焦慮不安,老和父母吵起來(lái),我真的很煩父母的啰嗦,明明什么錯(cuò)都沒(méi)有,他們卻總是喋喋不休地批評(píng)我,家里有兩個(gè)孩子,我是老大,他們總是習(xí)慣性把我說(shuō)得一文不值,漸漸的我發(fā)現(xiàn)自己越發(fā)自卑,我經(jīng)常心煩意亂 坐立不安 ,喜歡發(fā)火,沒(méi)有耐心,總是莫名的擔(dān)心 過(guò)分的緊張,一點(diǎn)小事自己心理就忐忑不安,心神不寧的,容易胡思亂想 ,我不知道自己怎么了,我不相信任何人,總想自己待著,看見(jiàn)別人看我,我就會(huì)猜測(cè)他們是不是在說(shuō)我的壞話,感覺(jué)生活沒(méi)意思,乏力心慌目光呆滯,失眠頭暈,自卑抑郁,常產(chǎn)生無(wú)用感、無(wú)希望感,我到底怎么了
(匿名)
女 我今年18歲,我也不知道我怎么了,感覺(jué)心理方面好像有問(wèn)題了。我很容易生氣和煩躁。只要一點(diǎn)小事就可以點(diǎn)燃我,然后我就會(huì)生氣,一直哭個(gè)不停,如果停下來(lái)了,過(guò)一會(huì)兒自己又會(huì)突然生氣,有時(shí)候哭著哭著就笑了,然后自言自語(yǔ),還不然就一直重復(fù)一句話,這種狀態(tài)就會(huì)持續(xù)好幾天,這幾天感覺(jué)記憶力也變差了。還有睡覺(jué)不是睡很久就是睡著睡著自己就突然醒來(lái)。以前這樣的次數(shù)很少現(xiàn)在很頻繁。有過(guò)輕生的想法,也有過(guò)行動(dòng)。看到高的地方我腦子就會(huì)想著跳下去,跳下去,也會(huì)冒出一些莫名其妙的想法。很想砸東西。就是感覺(jué)很累很累想和睡覺(jué)一樣不想醒來(lái),而且我很自卑很缺乏安全感,(大概因?yàn)槲壹彝ヒ蛩兀沂菃斡H家庭,家里條件也不是很好)我感覺(jué)自己這樣很陌生,我感覺(jué)我快瘋了
(匿名)
女 一下子寫(xiě)了很多。平時(shí)很容易焦慮,做事情干不好就很煩有時(shí)候走路走著走著就覺(jué)得好累,很沒(méi)有安全感,很在乎每一個(gè)人和自己相處的感受,覺(jué)得自己很差勁很自卑,經(jīng)常對(duì)自己產(chǎn)生懷疑和反省。很多時(shí)候想大叫摔東西跺腳發(fā)脾氣,可是到最后還是忍下來(lái)了因?yàn)椴桓易鰶](méi)理由做只能在腦海里想想就好。很愛(ài)發(fā)呆,上著上著課就走了神,寫(xiě)著作業(yè)稍微停了一下又走了神。學(xué)到不會(huì)的找不到答案也會(huì)很自責(zé)內(nèi)疚覺(jué)得自己很沒(méi)用又開(kāi)始哭,知道哭浪費(fèi)時(shí)間可是控制不住自己。有時(shí)候會(huì)想一些不該想的,比如會(huì)想到如果親人突然出事了會(huì)怎么樣、用刀割自己是什么感受會(huì)不會(huì)很爽,還有時(shí)候會(huì)想從樓上跳下去什么感受會(huì)不會(huì)很爽。有時(shí)候一到晚上獨(dú)處就會(huì)很難過(guò)傷心,一天時(shí)不時(shí)手腳會(huì)發(fā)麻有時(shí)可能隔幾個(gè)星期或者幾天呼吸困難心跳加速去醫(yī)院看了但沒(méi)有查出什么來(lái),幾個(gè)月前也跟心理老師聊過(guò)覺(jué)得我沒(méi)什么大問(wèn)題。我覺(jué)得我可能就是自找麻煩,我覺(jué)得我平常又跟一個(gè)普通人一樣很正常。或許從文字上看來(lái)有些瘋狂,但我一直覺(jué)得我很正常,包括現(xiàn)在。因?yàn)樗腥藢?duì)我的評(píng)價(jià)都是樂(lè)觀開(kāi)朗很活潑的女生,提問(wèn)是為了證實(shí)自己的想法,畢竟我不太信任自己。
(匿名)
女,17歲,我越來(lái)越覺(jué)得自己心理出問(wèn)題了……以前還不會(huì)這么嚴(yán)重,感覺(jué)越長(zhǎng)大越不能夠正常社交。非常非常在意別人的看法,不能在除家人以外的人面前好好表達(dá)自己,跟任何人有過(guò)交談之后心里可能會(huì)花幾分鐘想剛剛講了什么別人會(huì)不會(huì)覺(jué)得我怎樣。而且因?yàn)樾愿裣群蠛蛢蓚€(gè)最好的朋友疏遠(yuǎn)到現(xiàn)在打招呼都尷尬。害怕失去最后一個(gè)好朋友那樣我會(huì)孤獨(dú)死的。導(dǎo)致我總是壓抑,沉悶。而且向別人問(wèn)學(xué)習(xí)問(wèn)題,也總是因?yàn)檫@個(gè)分心,不能直視對(duì)方眼睛,我一般就只盯著作業(yè)本看才能認(rèn)真聽(tīng)。有些自卑,覺(jué)得自己一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)都沒(méi)有,學(xué)習(xí)成績(jī)不好,性格不好,沒(méi)有好的能力,擔(dān)心以后到了社會(huì)我這種人會(huì)被淘汰。現(xiàn)在高三,這些問(wèn)題影響我學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中,很擔(dān)心。還有很多很多讓我覺(jué)得郁悶的事……我有很美好的未來(lái)理想,但覺(jué)得自己太弱,成為不了那樣的人,可能會(huì)像身邊的親戚那樣普普通通過(guò)完一生,一份沒(méi)有價(jià)值的我不喜歡的工作,結(jié)婚生子,過(guò)一個(gè)家庭婦女的生活,真的覺(jué)得這樣的人生一點(diǎn)意義也沒(méi)有。常常因?yàn)檫@些問(wèn)題哭,很難受,很累。(好像寫(xiě)太多啦?)
(匿名)
女,感覺(jué)心情時(shí)好時(shí)壞,上一秒和同學(xué)還好好聊天,下一秒誰(shuí)也不想理,感覺(jué)很煩。有時(shí)候會(huì)突然控制不了的想到以前一些平常的事情,然后會(huì)有一種窒息,難受的感覺(jué)。特別容易生氣,但一般不會(huì)表現(xiàn)出來(lái),像只是同學(xué)有事不能出來(lái)玩了我可能就會(huì)特別生氣。有時(shí)候會(huì)莫名緊張害怕打寒顫。有時(shí)候看到刀之類的滿腦子的想法就是自殘,當(dāng)然也這么做了。感覺(jué)自己挺自卑的。有時(shí)候會(huì)想自己是誰(shuí),感覺(jué)自己的努力都沒(méi)用,偶爾會(huì)覺(jué)得死了算了。大多時(shí)候不喜歡和人說(shuō)話,喜歡自己一個(gè)人呆著。走路總是偏低著頭,速度有點(diǎn)快(不敢太快和太慢是怕別人注意到我),晚上經(jīng)常哭。這幾天情緒不穩(wěn)定。不知道怎么辦。
(匿名)
女,17歲,我是一個(gè)17歲的女生,學(xué)習(xí)成績(jī)初中時(shí)很好上了重點(diǎn)高中后是班級(jí)第二,去年奶奶癌癥去世后心情就時(shí)好時(shí)壞,開(kāi)始跟父母吵架摔手機(jī)摔東西大吼大叫,晚上會(huì)莫名其妙哭出來(lái),感覺(jué)對(duì)這個(gè)世界很失望但不知道原因,成績(jī)也一落千丈,跟同學(xué)越來(lái)越針?shù)h相對(duì),跟父母弟弟妹妹關(guān)系越來(lái)越不好,有幾次想死但是又打消了念頭,我會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事變得特別暴躁煩躁,我有幾次還暈倒過(guò)去但是查不出什么身體原因我就開(kāi)始害怕,懷疑自己是不是心里有問(wèn)題
(匿名)
女 年齡十五 高一學(xué)生 容易想很多,經(jīng)常不開(kāi)心, 討厭身邊所有人 ,哪怕他們對(duì)我都很好,討厭學(xué)校,學(xué)校的感覺(jué)令我很不舒服,只喜歡家里,喜歡家里的感覺(jué),經(jīng)常想很多很多,比較早熟,想的多煩惱也多,沒(méi)有一天是真正開(kāi)心的,對(duì)生活沒(méi)有希望,想過(guò)輕生
(匿名)
女,16歲,什么是妄想癥???????????????
(匿名)
男,我認(rèn)為對(duì)于那些無(wú)法靠自己的力量站起來(lái)的人來(lái)說(shuō)需要救贖和契機(jī)。很多時(shí)候我們無(wú)法改變一切,我們的許多痛苦并不來(lái)自于自己,而是來(lái)自于原生家庭對(duì)我們影響,可我們總是在承受一切,獨(dú)自一人面對(duì)現(xiàn)實(shí),面對(duì)殘酷的人生。如果戰(zhàn)斗需要勇氣,那么逃跑也是需要勇氣。
(匿名)
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