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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)28人|99%好評(píng)
咨詢
問二級(jí)心理咨詢師考試技能試題
匿名
2024-03-30 12:25:59
2024-03-30 12:25:59
抱抱TA
男,39歲,剛剛有點(diǎn)心慌害怕恐慌 現(xiàn)在情緒來了我該怎么辦
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AI心
你好，從你的描述中，我能感受到你現(xiàn)在的情緒很不穩(wěn)定。我建議你首先嘗試深呼吸、放松身體，這能有助于緩解緊張和恐慌的情緒。如果你覺得自己無法應(yīng)對(duì)這種情緒，強(qiáng)烈建議你尋找心理咨詢師或者和身邊的親朋好友分享你的感受，也可以嘗試一些適合你的放松技巧，例如瑜伽、冥想。希望我說的這些能幫到你，如果你需要更多幫助，不要猶豫，我們一直在這里。 -
高然
你好 -
高然
高然送了一個(gè)擁抱
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高然
是什么樣的事情讓你產(chǎn)生這種感受呢，有多久了
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陳勁松
你好 -
匿名
早上胃脹胸口悶喉嚨堵 就剛剛因?yàn)橛袀€(gè)神誕我去拍攝視頻 然后突然感覺有點(diǎn)慌了害怕 -
高興
高興送了一個(gè)擁抱 -
高興
周末愉快??這個(gè)世界很大，總會(huì)有懂你的人；這個(gè)世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平臺(tái)的傾聽師，你愿意和我聊聊你的世界嗎？[愛心]
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
齊記心理
清理情緒 -
齊記心理
把這些情緒釋放出去就好了
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匿名
怎樣清理
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可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱 -
明遠(yuǎn)心理
你好，意象對(duì)話疏導(dǎo)情緒，歡迎咨詢。 -
共沐陽光
找老師聊聊，讓老師陪伴你，解讀一下你產(chǎn)生這些情緒的原因。。 -
向晴心理
向晴心理送了一個(gè)擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱 -
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無條件接納！
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
語過天晴
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男,47歲,不要想著改變別人，你改變不了任何人。因?yàn)榻揭赘模拘噪y移。覺得他做的不對(duì)，也不用去勸說，沒用，離他遠(yuǎn)點(diǎn)，眼不見心不煩。 (匿名)
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