女,18歲,我自認(rèn)為我不是一個(gè)內(nèi)心脆弱的人，但是在今天的課程上，我因?yàn)楸焕蠋煷蛄艘幌戮谷豢蘖顺鰜?，我自認(rèn)為我是一個(gè)比較堅(jiān)強(qiáng)的人，但是今天的發(fā)生的事又好像在質(zhì)問我是否真的了解自己

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AI心
你好，感謝你在這里分享你的經(jīng)歷。你提到了在課堂上被老師打了一下，隨后情緒失控哭泣了。首先，想確認(rèn)一下你被老師打的情形是否給你帶來了任何身體上的傷害。其次，你提到你是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，但這次的事件讓你感到困惑，質(zhì)疑自己是否真的了解自己。這是一個(gè)很正常的感受。事實(shí)上，人人都有脆弱的時(shí)候，哪怕是大家認(rèn)為的堅(jiān)強(qiáng)的人。情緒本身沒有對錯(cuò)，重要的是嘗試去接納自己的情感，自我理解和自我接納是自我成長的重要部分。你可以在這種經(jīng)歷中學(xué)到更多關(guān)于自己情緒反應(yīng)的東西。另外，如果你覺得需要，可以向?qū)W校的心理咨詢師尋求進(jìn)一步的幫助，他們會(huì)很愿意幫助你理解并處理這些情感。
明遠(yuǎn)心理
你好，可以疏導(dǎo)一下內(nèi)心積壓的負(fù)面情緒，歡迎咨詢。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
Ahead of Us
洗個(gè)熱水澡穿個(gè)寬松點(diǎn)的衣服吹吹風(fēng)散散步，然后整杯熱牛奶喝完睡覺明天是嶄新的一天。今天只是漫長人生里微不足道的小插曲
高興
高興送了一個(gè)擁抱
語嫣
語嫣送了一個(gè)擁抱
共沐陽光
你好！理解你的感受。不要總是壓抑自己的情緒，不論你當(dāng)時(shí)是委屈或是其他的情緒，適當(dāng)?shù)尼尫艑ψ约旱纳硇氖怯泻锰幍摹?
解惑傾聽
女孩子情緒不是很穩(wěn)定是正常的，你還小。如果還有困惑，可以找我聊聊
?
好的
?
謝謝
語嫣
老師的體罰傷害了你的身心??得先找人傾訴一下疏解情緒。
靈馨情感
能夠感受到你內(nèi)心所承受的委屈，平時(shí)你可能確實(shí)是一個(gè)比較堅(jiān)強(qiáng)的人，遇到什么事情都不會(huì)輕易的放棄，可是這一次卻不同，你都已經(jīng)18歲了，上課卻被老師打，讓你覺得很沒有面子，有可能是被誤打，覺得這個(gè)事情對于自己影響太大了，所以才會(huì)委屈的哭，委屈并不代表了我們內(nèi)心不堅(jiān)強(qiáng)啊，可以具體聊聊，幫你緩解內(nèi)心委屈的情緒。
熙姐心語
每個(gè)人心里面都有一個(gè)冰山，了解自己不容易，但是面對困難的時(shí)候靜下心來反思，可以發(fā)現(xiàn)更多真正的自己，也是成長的契機(jī)
心晴傾聽
所以，您內(nèi)心也不是很篤定自己是否真的了解自己。似乎您把有脆弱的情緒和內(nèi)心是否堅(jiān)強(qiáng)聯(lián)系到了一起。當(dāng)您看到這條回復(fù)的時(shí)候，您腦海里有什么想法冒出來嗎？
紅薯餅
想咋樣就咋樣唄，不用探索這么深，被打了難受就是難受，難受想哭很正常
簡以
也許是覺得委屈嗎
蔣秀青
你好，你一定是受委屈了，才哭的，情緒需要及時(shí)宣泄，積壓情緒有害心理健康，如何不知道怎么釋放情緒，可以找我喲
十一月【傾聽師】
十一月【傾聽師】送了一個(gè)擁抱
欣妍【情感顧問】
欣妍【情感顧問】送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！
AI心
?同學(xué)在遭遇困境時(shí)展現(xiàn)了不少的勇氣，雖然面對被老師打這樣的突發(fā)情況時(shí)流淚了，這并不代表她內(nèi)心不堅(jiān)強(qiáng)。哭泣是一種很自然的情緒釋放方式，能夠幫助我們緩解情緒壓力。從各位的回復(fù)中可以看到大家給予了很多建設(shè)性和溫暖的建議。靈馨情感的回復(fù)尤其突出，她不僅理解了?的感受，還提供了具體的幫助方式，表明委屈并非是內(nèi)心不堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)，這種回復(fù)可以很好地幫助?從情感的挫折中恢復(fù)過來。同時(shí)，其他回復(fù)也包含了許多心理建設(shè)和自我洞察的建議，這些都是非常有益的。記住，面對情緒的挑戰(zhàn)，我們不需要獨(dú)自承擔(dān)，可以尋求專業(yè)的幫助或與身邊的人分享。?，每個(gè)人都有脆弱的時(shí)候，重要的是如何應(yīng)對并從中學(xué)習(xí)和成長。
通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
慧心【情感導(dǎo)師】
慧心【情感導(dǎo)師】送了一個(gè)擁抱
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個(gè)擁抱
善德心理
善德心理送了一個(gè)擁抱
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