女,我這個人有點離不開手機(jī)，就是很不自律，我一直想放下手機(jī)去看書，或者出去運動。可是就是實施不了，每次都是玩一整天的手機(jī)。我覺得自己有點頹廢，好好的時間都拿來玩手機(jī)了，我知道玩手機(jī)太久對我的身體不好，可是我就是忍不住。每次到了晚上又很后悔，一直和自己說，明天開始，我一定要放下手機(jī)好好看書。可是每次都做不到，有什么好方法能讓我不那么依賴手機(jī)呀 (匿名)

說不出自己的真實想法不難，只是那幾年沒事做就把手機(jī)當(dāng)成自己的精神支柱，依賴手機(jī)，依附于手機(jī)，很累啊，網(wǎng)上的事要那么較真干嘛，我只是希望按照自己的方式成長想要自己獨自成長，在這上面是有人給自己提意見但那都是別人的想法，想得再多有用嗎，我覺得我錯了，心病還需心藥醫(yī)，不是別人說幾句就能解決的，也有沒解決的啊，不是什么痛苦別人都愿意說啊，在這上面聊天我都快抑郁了，那是自己的人生，該自己決定，自己改編，說那么多有用嗎，說得好聽點是給建議，說得不好聽點就是自我開導(dǎo)啊，我也不是圣人，什么事都得自己解決，太累了 (匿名)

女 為什么在別的地方心情就好點也不會想著玩手機(jī)一回到家里心情就不好就煩老想玩手機(jī)做什么都有心無力

整天抱著手機(jī)，也沒有人給我打電話，發(fā)短信，qq，微信都沒有信息。。。。難受

手機(jī)太可怕了，但是真正可怕的是我連自己都不愛 (匿名)

女,16歲,我有手機(jī)依賴癥，沒科學(xué)測過，但是我覺得程度比較深吧，手機(jī)被我媽收了我就會很傷心難過 ，一直哭一整天。我是休學(xué)在家，家里也只有我一個，如果沒有手機(jī)我基本上可以一天一句話也不說，要么看書要么學(xué)習(xí)，。。我明知道自己需要學(xué)，但是我媽把我手機(jī)收走了，我就會想方設(shè)法接觸手機(jī)，我自己甚至又買了一部手機(jī)，。。。可是我真的離開了手機(jī)我甚至不想學(xué)習(xí)，我可以在學(xué)習(xí)的時候不玩手機(jī)，也可以手機(jī)在我旁邊我拿著沒玩然后規(guī)矩一天過去，。。但是這樣我就要門反鎖，我媽知道我在玩手機(jī)，她以為是之前的一個爛手機(jī)。我真的很怕我這個手機(jī)被發(fā)現(xiàn)，叛逆也好，擺爛也罷，在我低谷期是手機(jī)上咨詢師開導(dǎo)，小說開導(dǎo)，游戲解壓，，等我恢復(fù)健康我也能完成任務(wù)。但是我媽總覺得我管不好手機(jī)，總收我手機(jī)，我感覺很挫折，我真的害怕這個我媽不知道的手機(jī)也被收走，手機(jī)的確是我的精神支柱，在我被朋友背刺，家人不解，老師不管的時候，手機(jī)讓我得到了安全感 ，網(wǎng)絡(luò)是我心甘情愿接觸的，網(wǎng)癮讓我走出了低谷，我在開學(xué)之前都是自己一個在家學(xué)，我勞逸結(jié)合也只有手機(jī)可玩，所以收我手機(jī)真的會讓我心神不寧 ，跟我媽溝通失敗，我已經(jīng)嘗試過了，改變我的網(wǎng)癮，不可能，（就像孤寂世界只有一個錨點不可去除）我希望在我開學(xué)回歸正常校園生活之前，至少手機(jī)作為一個亦正亦邪的存在能陪我，不會失去。 (匿名)

女,好吃懶做，不管上學(xué)的時候還是現(xiàn)在工作的時候都是。上學(xué)的時候離不開手機(jī)，然后呢，還想著偷偷摸摸的玩一會手機(jī)，該如何調(diào)整？ (匿名)

女 沒手機(jī)我就難過，一難過我就想自殺，雖然這個事很小很小，但對我來說手機(jī)是我的命，家里就跟坐牢一樣，上學(xué)都比在家好 (匿名)

女,17歲,從此以后網(wǎng)易云就是我第二個家了 以后我就住這里了 (匿名)

女,回憶起曾經(jīng)跟伴侶的相處，我發(fā)現(xiàn)了一個現(xiàn)象，但是我不敢百分百確定。我認(rèn)為他腦海里一直有一個潛在的聲音，那就是：“如果你愛我，你就應(yīng)該犧牲你自己”、“你是欠我的”——我認(rèn)為這些想法的對象是他母親。當(dāng)他跟我相處的時候，他會不自覺地把這些感受運用到我身上。 (匿名)