男 不知道什么時(shí)候開始我變得不善言辭，也不知道什么時(shí)候開始我變得喜歡獨(dú)處，不明白什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己如此矛盾，不清楚自己到底想要什么，我不喜歡和他人交流，不喜歡去參與所謂的狂歡，我享受著一個(gè)人的時(shí)候，沉浸在自己的世界里（也可以說(shuō)我變成了一個(gè)死肥仔，畢竟我現(xiàn)在胖了不少成功從130到160）； 我明白我作為學(xué)生該做什么但卻無(wú)法堅(jiān)持完成，我在懈怠的時(shí)候總會(huì)有一個(gè)聲音一直提醒這我這樣做的后果，可卻又享受著這浪費(fèi)時(shí)間和生命的時(shí)光，我常常自我反思卻又對(duì)自己無(wú)可奈何，我希望自己變得健談卻又在和人聊天的時(shí)候不可控制的（有意無(wú)意的）把話題聊死然后一個(gè)人享受著自己的時(shí)間；我不知道自己為什么那么在意別人的看法或許這是我喜歡一個(gè)相處的原因之一又或許是我太愛“面子”了所以會(huì)這么在意別人的看法？我開始變得討厭自己，不管做什么想什么我感覺(jué)都會(huì)在兩個(gè)極端徘徊，我認(rèn)為我還是了解自己的可我有的時(shí)候缺發(fā)現(xiàn)自己是陌生人，渴望著卻又所謂的矜持著（是我太任性了，還是我經(jīng)歷的太少，是我想的太多還是因?yàn)槲揖褪浅C情）。 發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越矛盾，發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越墮落，我無(wú)法向身邊的一些人一樣去“心安理得”的享受這墮落，也無(wú)法向身邊有些人一樣去堅(jiān)強(qiáng)的尋求重生，更無(wú)法想有些人一樣從開始就在就在進(jìn)步的大道上！ 我難以控制自己的情緒，我脾氣其實(shí)蠻大的，身邊的朋友卻總說(shuō)我脾氣好，可能他們不知道很多時(shí)候我其實(shí)就在暴走的邊緣！ 我不會(huì)社交，雖然我一直在嘗試，一直自我有意識(shí)的去學(xué)習(xí)，但我發(fā)現(xiàn)我更喜歡一個(gè)人！ 我都21了到現(xiàn)在無(wú)法和不太熟（實(shí)際上我也沒(méi)有熟悉的女生）女生正常交流，或許別人看來(lái)很正常，天知道我內(nèi)心有多亂！畢竟和男生聊天我都不怎么會(huì)聊天…… 我嘗試過(guò)看各種雞湯、勵(lì)志之類的話或者視頻或者文章，他們給我的觸動(dòng)也只能是一小會(huì)（或者一天或者幾天）我或許會(huì)在觸動(dòng)中計(jì)劃著自我改變，但也就是計(jì)劃著……很多時(shí)候心情來(lái)的快去的也快這就三分鐘的熱度！ 我發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)了耐心，更多的是浮躁，就如同我看一本的小說(shuō)在我很想知道這一段發(fā)展的我會(huì)忍不住跳過(guò)直接去看答案就想看電視劇看到懸念忍不住用各種方法知道結(jié)果一樣 我特別嘴硬，自己的錯(cuò)誤別人說(shuō)的稍微尖銳一點(diǎn)，我就會(huì)反擊……雖然我知道也接受但是因?yàn)榧怃J我在當(dāng)時(shí)不會(huì)去承認(rèn)，所以有的時(shí)候我都不知道自己在堅(jiān)持什么……（為什么不承認(rèn)或許是我自己都無(wú)法容忍自己的錯(cuò)誤 ） 總感覺(jué)自己在掙扎著卻很多時(shí)候不知道在掙扎這什么…… 快記不清這是第幾次寫這樣的東西了，有好幾次想發(fā)出去看看有沒(méi)有人給我解惑又或者同道中人，但我好像無(wú)法忍受可能到來(lái)的異樣的評(píng)論和還沒(méi)到的嘲諷都沒(méi)有能發(fā)出去……當(dāng)然更多的是因?yàn)槲倚膽B(tài)變化也快，寫這東西可能是我郁悶的時(shí)候但寫到一半我就變得更郁悶寫到快完了我就突然看開了覺(jué)得沒(méi)必要了！捂臉！我能說(shuō)寫到這我心態(tài)已經(jīng)變了么，本來(lái)的標(biāo)題都記不清了中間有一段時(shí)間是：感覺(jué)我需要心理輔導(dǎo)現(xiàn)在我感覺(jué)都沒(méi)關(guān)系了不怎么想發(fā)了！但我又決定這次一定要發(fā)出去看看（感覺(jué)每次寫都是發(fā)現(xiàn)自己的精分現(xiàn)場(chǎng)）（捂臉）！ (匿名)

男 人的惰性怎么才能改 人壓力大，想的多，壓抑的太久會(huì)沉淪下去還是最后會(huì)激越昂揚(yáng)的去奮斗 為什么那么多人會(huì)去期盼會(huì)去空想未來(lái)，去裝扮華而不實(shí)的自己，假裝在別人面前自己過(guò)得很好，挺優(yōu)秀。也做不到逼迫自己去糾正真實(shí)的缺陷，自己努力去改變現(xiàn)狀

男 給老師看一篇我發(fā)的說(shuō)說(shuō)吧！哎！ “二十五年的因，五十年的果。 不知何時(shí)，忘記初心。 是我真的很自私，還是時(shí)代的隔閡？ 不同的背景，不同的條件，不同的思想，造就不同的人！ 大千世界，所有的東西都有它自己的氣數(shù)，與它存在的價(jià)值，和它消亡的意義。 人，在規(guī)則的方框里，才能稱之為人！ 江河，有堤壩，才能稱之為江河！ 堤壩，會(huì)因?yàn)槟昃檬蓿罎ⅲ蛑亟ǎ?崩潰了的堤壩，緊靠為數(shù)不多的少數(shù)人，來(lái)維護(hù)，無(wú)異于螳臂當(dāng)車，對(duì)自己也會(huì)造成傷害 重建了的堤壩，只有三種結(jié)果。一種是比以前更好，一種是和以前一樣，還有一種，比起之前，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如。個(gè)人的力量可以改變多少？還是你自以為，可以改變這個(gè)社會(huì)的發(fā)展走向！的確，我中華的傳統(tǒng)美德，的確不能忘。但大多數(shù)人的思想都已經(jīng)是走向了開放。只是有一小部分老實(shí)人，還在墨守成規(guī)。你說(shuō)現(xiàn)在的孩子，不懂得感恩！還是你期望太高？真的，我覺(jué)得，我從小到大，都在壓抑中生活！我之前，一直一直很自卑。我為什么會(huì)自卑！當(dāng)然，與環(huán)境有關(guān)，也與我自己有關(guān)。但是從去年開始，我慢慢變了。人就活這么一世，我可不相信什么輪回。為什么自己要自卑？為什么自己必須要不如別人？為什么自己要默默無(wú)聞！初中時(shí)，明說(shuō)，欺負(fù)我的人很多很多，為什么他們就可以肆意妄為的凌駕于別人之上？為什么我們這類人，就必須承受那不公平的對(duì)待？真的，我不想去欺負(fù)別人，更不想別人去欺負(fù)我。后來(lái)我慢慢明白，什么人都要結(jié)交，天下沒(méi)有不可結(jié)交之人！只是其中有一個(gè)分寸，叫做距離！怎樣結(jié)交？呵呵，我就問(wèn)一句，你直白的告訴我，現(xiàn)在，是什么社會(huì)？不管他是什么人，不管他是做什么工作。都會(huì)獲得一個(gè)東西，那個(gè)東西叫金錢！起初，我就問(wèn)自己，我為什么會(huì)自卑成這個(gè)樣子？呵呵，萬(wàn)事萬(wàn)物，都離不開本質(zhì)。我雖然不信輪回，但卻信因果。有因，必然有果！有句話，叫做別讓愛等待，還有一個(gè)詞叫做，因果！真的，你可以和別人去說(shuō)你的不愉快，去說(shuō)你的兒子如何不孝！但如果，你把因全部說(shuō)完，沒(méi)有一點(diǎn)遺漏！你去用心感受一下，身邊安慰你的人，有多少是真的覺(jué)得我這個(gè)兒子相當(dāng)差！有多少人會(huì)覺(jué)得，是不是你的要求太高？我真的覺(jué)得活著才麻求煩！雖然，我有很多心愿未了，但比起世界永遠(yuǎn)的安靜，這些心愿都不算什么了。我肩上的責(zé)任，只是父母。但你們還年輕，完全可以，在要一個(gè)二的。東西我一分 ，都不會(huì)要。比起平庸一生，還不如像煙火那樣，燦爛一時(shí)。”

男 每天過(guò)著感覺(jué)沒(méi)什么意義，上班下班，過(guò)著機(jī)械式的生活，整個(gè)人感覺(jué)自己非常懶，又不知道該用什么方式方法改變自己，家里家人管的又嚴(yán)，感覺(jué)話不投機(jī)半句多父母總是用我感覺(jué)老式的方法管我，一言不合就吵架，好幾次想和父母好好聊聊人生規(guī)劃，他們總是用我的缺點(diǎn)告訴我，我很反感。但是一反駁就是狂風(fēng)暴雨般的謾罵與譴責(zé)。讓我很失望，失去信心。我這個(gè)人缺失自制力。自從高中開始，我就變得獨(dú)我了，不想再聽取別人的意見，感覺(jué)自己做什么只要自己認(rèn)同，不會(huì)后悔就行。可是漸漸的，我失去了朋友的友誼，家人的信任，我不知道我該怎么樣做，怎么樣活著，我只想活在自由，改變自己活的最起碼充實(shí)。

男,15歲,朋友們，你們傷害自己的身體其實(shí)并不是喜歡疼痛，只是想讓自己疼痛讓自己知道自己還活在世界上，或許是想讓身體上的痛去掩蓋心靈的痛，又或許是為了讓他人關(guān)心自己一定而已。但是，傷口帶不走心靈的傷，傷口愈合而靈魂上的傷仍在。 我認(rèn)為真正讓自己走出困境的人是自己，面對(duì)一切困難都要勇敢點(diǎn)，或許失敗，但也有意義。與其放棄自己，不如放手一搏，咸魚也能翻身。我相信你，一定可以。你并不是孤身一人，我們風(fēng)雨同舟。 假如你的父母一直對(duì)你冷淡，那么你需要的是好好和他們談?wù)劊麄児ぷ鞯男量嘁惨徑庖幌拢挥邪褑?wèn)題好好的擺出來(lái)才可以解決，可能有很多的人也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，但是父母卻不以為然，那么你需要的是找一個(gè)合適的時(shí)間，好好的和他們說(shuō)。要勇于直視問(wèn)題，不要怕失敗，因?yàn)槟愀緵](méi)有放上籌碼，就算失敗，你也并沒(méi)有失去什么，所以把問(wèn)題擺出來(lái)解決，這是一場(chǎng)不會(huì)虧本的買賣。 或許是你的生活枯燥乏味，想什么都做好，但是到頭來(lái)一事無(wú)成。那你也不要太失落，其實(shí)我們的未來(lái)是無(wú)限的。曾經(jīng)所失敗的，都將成為我們未來(lái)成功的墊腳石。我們要從失敗中不斷總結(jié)，不斷進(jìn)步，勝利就是在高空中飛舞，不斷追跌，但每一次都更加堅(jiān)定。若看別人成功的輝煌而覺(jué)得自己無(wú)能，那請(qǐng)回首看看自己拼搏途中的美景，或許我們也不比別人差啊。 有些想做的事情，卻不敢做。我們要知道后果是什么，若后果自己可以承擔(dān)，那我們就大膽的去做，不要被表面的困難所嚇倒。其實(shí)，你能行。 不要用微笑的面具去掩蓋心中的悲傷，也不要過(guò)大放大自己內(nèi)心的黑暗去展示。活著就是為自己而活，不是為了別人。學(xué)會(huì)將自己心中的不快樂(lè)向他人傾述，若找不到一個(gè)合適的人，我愿意聽你傾述（我不是什么“老師”，但我會(huì)盡力）。我們可以大聲宣泄心中的粉怒，不要怕，因?yàn)檫@才是一個(gè)真正的自己。做回真正的自己，難道還有錯(cuò)嗎？ 不要太感傷，我相信你仍舊善良。生活也許會(huì)將你狠狠踩在腳下，把你踩得遍體鱗傷，但是我們?cè)趺茨芮Ｏ肟蘧涂薨桑蕹鰜?lái)就不會(huì)再那么痛苦，我希望在哭完之后我們可以振作起來(lái)，我們都屬于這個(gè)世界，都不該認(rèn)輸。 愿明天會(huì)更好，我愛你們(??????????)啦啦啦

女 我常常習(xí)慣性的分析自己的行為和想法，從不同的角度看自己的很多的行為，總是能寬慰自己，相信自己的選擇和決定，但是又懷疑自己是在為自己的懶惰找借口。 比如自己閑的時(shí)候喜歡看手機(jī)上的一些熱點(diǎn)消息，但是自己也知道這很浪費(fèi)時(shí)間，這些內(nèi)容都很膚淺，只需要帶一點(diǎn)點(diǎn)理性，并不需要任何思考。但我又告訴自己，看這些內(nèi)容可以讓自己不那么陷入自己的思考中，和現(xiàn)實(shí)脫節(jié)。看那些短視頻，浪費(fèi)時(shí)間，但是我又告訴自己，自己本性不是那么快樂(lè)的人，應(yīng)該犧牲一點(diǎn)時(shí)間讓自己笑起來(lái)。但是當(dāng)我看了短視頻，玩了很長(zhǎng)時(shí)間的手機(jī)以后，我會(huì)覺(jué)得，網(wǎng)絡(luò)把自己的審美在無(wú)底線的往下拽。 我喜歡隨性，比如看書什么的這種事，就是看當(dāng)天的心情，但是這種隨性的狀態(tài)很容易導(dǎo)致懶散，于是我做計(jì)劃，計(jì)劃總是很嚴(yán)密，大概能按照計(jì)劃生活十幾天，然后慢慢就開始覺(jué)得很煩，但是不按照計(jì)劃生活，我又總是把重要的事，但是讓自己有些痛苦的事情原則性的忘記，然后看著自己什么都沒(méi)完成，會(huì)陷入焦慮。 我的計(jì)劃表是按照哈佛學(xué)生的日程表格制作的，大部分都是學(xué)習(xí)。這種緊湊的時(shí)間表我很容易不遵守，因?yàn)槲椰F(xiàn)在在學(xué)習(xí)方面沒(méi)有太多的動(dòng)力。我又在想，難道是有一部分人成功是天生的，他們熱衷于管理自己，學(xué)習(xí)，有條理的生活，然后一步步成功，我沒(méi)有追隨本性，我在強(qiáng)迫自己做自己不想做的事，那么我肯定不如他們有激情和熱情的人做的好，那么如果我追隨了自己想做的事，我會(huì)不那么焦慮，會(huì)變成更好的一個(gè)人嗎？還是只是變得更加懶惰，我的愛好似乎都不實(shí)際，如果按照自己的想法生活，我只可能成為一個(gè)一貧如洗的藝術(shù)家。我一邊希望自己能夠奮斗，擁有頂尖的學(xué)歷，跨越階級(jí)，成為另一個(gè)階層的人，我覺(jué)得自己可以做到很多事，只要自己肯努力。但是似乎現(xiàn)實(shí)有很多禁錮，比如父母告訴自己家里的煩心事。 我一直覺(jué)得自己需要心理咨詢，雖然我并不知道自己有什么問(wèn)題，我只是覺(jué)得自己的狀態(tài)很不好。 (匿名)

男 我是一名學(xué)生，一直以來(lái)為人處事都不太順暢，我也找不出原因？在他們需要的時(shí)候，你就是個(gè)“包”，不需要你的時(shí)候，可有可無(wú)。比如說(shuō)前段時(shí)間他們叫著一起小玩一會(huì)撲克，對(duì)我而已，也算是能融入，就那幾天我的日子還算好，天天也是有說(shuō)有笑的，慢慢的，又恢復(fù)原來(lái)的樣子。平時(shí)我也是積極融入了，可是人家就接納，我也在思考我的人生，不能因此耽誤自己吧！不管他們?nèi)绾危以搶W(xué)習(xí)，還得學(xué)！有人說(shuō)做好自己就可以了，可是貌似我是做好自己了，對(duì)于別人卻是個(gè)“不速之客”！上次我們一起外出辦事，天氣很熱，我買了個(gè)西瓜，人人有份，平時(shí)對(duì)我特冷的那個(gè)女同學(xué)當(dāng)時(shí)也是笑臉而來(lái)，我給了，第二天對(duì)我也挺熱情，我們也是有說(shuō)笑，第三天就變了。挺無(wú)奈，當(dāng)然這對(duì)我是個(gè)很大的問(wèn)題，可是我不想因此而影響我的人生，我得進(jìn)步，我得提高自己，所以也就習(xí)慣了這種生活，因?yàn)楹孟褚矡o(wú)所謂了，呵呵！這種生活讓我很厭倦，但又不得不這樣，有時(shí)候想，做好自己就可以了，但我這人也比較心軟，有時(shí)也比較賤，呵呵，今天下雨了，我?guī)Я藗悖腥藳](méi)帶，雨也挺大，我說(shuō)咱倆就上，人家說(shuō)不用，我是不是很賤啊！我買上吃的，他們湊過(guò)來(lái)，我總不能不分吧，因而我有東西都會(huì)與人分享的！可人家有東西我不喜歡湊過(guò)去，他給別人，而我就是默許有的人。平時(shí)需要時(shí)，啥都好，不需要時(shí)……唉！難道我真該過(guò)一個(gè)人的生活，顧自己，自掃門前雪嗎？ (匿名)

男 我覺(jué)得自己的人生一直處在低谷。非常想改變，但又不知道該怎么做，從小到大，我發(fā)現(xiàn)自己很被動(dòng)。 很內(nèi)向。 我?guī)缀醪辉趺粗v話，導(dǎo)致聯(lián)一個(gè)朋友也沒(méi)有， 有人說(shuō)童年是美好的回憶，也有人說(shuō)童年是一個(gè)絢麗多彩的糖果盒，而我的童年卻是灰色的，天空沒(méi)有白云大地沒(méi)有小草，灰色的一切在我的童年里留下了陰影。不知道為什么上帝在賦予我生命的與無(wú)奈。 很小的時(shí)候就很少說(shuō)話.膽小，自然也就很少出去玩，經(jīng)常自己一個(gè)人在家。從那時(shí)起我就顯的很內(nèi)向。后來(lái)我上了小學(xué)情況依然很糟糕。在學(xué)校沒(méi)有人愿意跟我玩。從上小學(xué)開始我就變得精神恍惚，整天感覺(jué)跟做夢(mèng)一樣。特別不清醒。使原本美好的童年變得那么平淡。我不知道這是不是心理問(wèn)題還是生理問(wèn)題。一直持續(xù)到現(xiàn)在。 再后來(lái)我上了初中和高中。外界環(huán)境已經(jīng)無(wú)法影響我的性格。我變得更加內(nèi)向，幾乎不與同學(xué)說(shuō)話。就像在夢(mèng)中一樣過(guò)著每一天。回想起自己上學(xué)時(shí)每天自己一個(gè)人背著書包去上學(xué)，隨著時(shí)光的流逝心中不免有些悲涼。 高中畢業(yè)后在一家工廠打工，沒(méi)有任何改變，每天像是在做夢(mèng)一樣的生活，依然不能融入這個(gè)社會(huì)。我很不想在這里工作，但是我又該去哪里呢?對(duì)外界的感知一片空白。沒(méi)有任何朋友，習(xí)慣了一個(gè)人生活。我很想改變之一切但是有覺(jué)得自己無(wú)能為力。就在上個(gè)月我結(jié)婚了，我真的很擔(dān)心有一天她會(huì)離開我。 時(shí)光比水流的還要快。我已經(jīng)26歲了不知道為什么突然覺(jué)得自己這樣渺小，甚至連風(fēng)沙都抵不上，真的怕哪一天悄悄的消失，卻什么也沒(méi)有留下。也不知道為什么突然覺(jué)得內(nèi)心好不安，恐怕我的人生沒(méi)有期盼，又像是明天就要失去了所有的惦念，然后只有一些遺憾。也不知道為什么突然覺(jué)得靈魂很空虛，找不到一點(diǎn)信仰和依靠。 我想讓自己像一個(gè)男子漢一樣憑自己的力量打造出一番輝煌的事業(yè)。但對(duì)于我來(lái)說(shuō)那只是個(gè)幻想。人就這么一輩子我多么希望每天幸福地生活，每天都是個(gè)快樂(lè)的人，但我連一個(gè)朋友也沒(méi)有，我?guī)缀醪慌c別人交往，對(duì)生活和工作中的所有問(wèn)題沒(méi)有能力去處理。所有的一切都顯得那么不盡人意。現(xiàn)在的我該怎么辦？我該怎樣讓自己變得清醒些！如何讓自己融入這個(gè)社會(huì)！我覺(jué)得自己的人生一直處在低谷。非常想改變，但又不知道該怎么做。 1.在別人講話的時(shí)候 非常想說(shuō)上幾句，但不知道該說(shuō)什么。 2.有時(shí)候有話不敢說(shuō)，在與別人交流的時(shí)候，不知道說(shuō)些什么，一句話冒到嘴巴突然又不敢說(shuō)了，猶豫半天最終還是沒(méi)有說(shuō)出來(lái)。 3.聚會(huì)總是一個(gè)人埋頭吃，很少和別人交談，也不想和別人交談（因?yàn)檎也坏皆掝}，也不敢說(shuō)話） 4..遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看到認(rèn)識(shí)的人就開始糾結(jié)是打招呼還是繞道走。 （如果打招呼該說(shuō)什么） 走過(guò)去了又后悔 應(yīng)該打個(gè)招呼的。 5.不會(huì)維系友誼，或者說(shuō)不知道怎么去維系友誼，導(dǎo)致和小學(xué)、初中、高中、都沒(méi)有聯(lián)系。 6.在人多的場(chǎng)合會(huì)非常不自在 7. 反應(yīng)慢 記性差， 不會(huì)為人處事。不清醒， 天天過(guò)的跟做夢(mèng)似的。 8.明明自己很孤獨(dú)無(wú)聊，但是如果有人約唱歌吃飯卻又下意識(shí)的拒絕了，只想一個(gè)人在家靜靜（因?yàn)槿チ艘膊徽f(shuō)話，不知道該說(shuō)什么，） 現(xiàn)在每天上班，每天早上7點(diǎn)半上班，晚上7點(diǎn)半下班，有時(shí)候還加班，做物流拆包配送。想換個(gè)工作，但就現(xiàn)在的狀態(tài)別的工作又做不了。 我是不是很麻煩！該怎么改變呢？ (匿名)

男,26歲,老天啊，能落一個(gè)雷把我劈死了，真的是活夠了！,。。。。。。 (匿名)

女,25歲,下班了 下班了。