女,擺爛幾天，放松一下。學會松弛，也是一門功課。 (匿名)

女,任何情況下都不放松，自己的時候也是，沒覺得自己有壓力。怎么才能放松 (匿名)

女 希望自己每天往好的想，不要那么焦慮 ，不在狀態。每天少跟精似的。 (匿名)

女,生活其實不是一成不變，而是可以千變萬化的，不,是需要一直干活，你也可以偶爾的放松一下自己，,睡個懶覺，聽聽歌，看看風景等等。,當你在這些放松的事情里面，感受到了生命的喜悅，,其實也是一種幸福。,

女 如何放松一件事，讓神經不再緊張，不再煩惱

女,39歲,能治療焦慮的方法就是把問題解決了。在這等待的期間，確實是焦慮的。因為未知，用自己腦袋里的經驗揣測各種可能性。這個感覺很是不舒服。其實有一個聲音也在不停地說，事情再壞能壞到哪里去，無非就是多費勁點，累點，等處理完了，熬過去了，一切又回歸，也可能會變化，但是能有什么大事，除了生死都是小事。那也給平淡的生活帶來了一些挑戰的興奮感。另外一個，感覺給別人造成了困擾我會心里愧疚，因為突發情況，我可能要請假，要為難領導，要為難其他同事。唉。雖然我覺得我沒有錯，那也很不喜歡給別人帶來麻煩。我也原諒自己，突發情況下，我也得為自己考慮。 (匿名)

女,32歲,有些事情只要看淡了，一切都會好起來的，沒有必要太過于糾結。。。。。

女 當自己不知道該怎么做的時候 其實放松下來是最重要的 但是我就是做不到放松下來怎么辦

男,37歲,有沒有北方男性老師接配合單的 聊一聊可以嗎 (匿名)

男,好無聊，有沒有人聊聊天