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王彩虹心理咨詢(xún)師
56歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場(chǎng)
青少年
服務(wù)
11
人
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99%
好評(píng)
咨詢(xún)
問(wèn)
北京心理咨詢(xún)管理師
匿名
2025-09-03 18:15:19
抱抱TA
女,21歲,現(xiàn)在工作不好找,剛畢業(yè)大學(xué)生,覺(jué)得沒(méi)有工作,天天在家擺爛,心情不好,每天閑的沒(méi)事干,
焦慮
抑郁
。
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AI心2
親愛(ài)的用戶(hù),感謝你的分享。我能理解你現(xiàn)在的感受,畢業(yè)后的就業(yè)壓力確實(shí)會(huì)讓人感到焦慮和抑郁。首先,請(qǐng)?jiān)试S自己有這樣的情緒,這是正常的反應(yīng)。建議你可以嘗試以下方法:1. 制定一個(gè)簡(jiǎn)單的每日計(jì)劃,包括學(xué)習(xí)新技能或投遞簡(jiǎn)歷;2. 參加一些線上或線下的社交活動(dòng),保持與外界的聯(lián)系;3. 每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),這有助于緩解焦慮情緒。如果需要更專(zhuān)業(yè)的幫助,我們的心理咨詢(xún)服務(wù)隨時(shí)為你開(kāi)放。
螢火心靈
螢火心靈送了一個(gè)擁抱
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
安迪
您好!特別想聽(tīng)您說(shuō)說(shuō),歡迎來(lái)連麥~
信明居士
你好
憂郁的小饞貓
你好
螢火心靈
[抱抱]
私語(yǔ)港灣
專(zhuān)注傾聽(tīng),溫暖陪伴,可以先關(guān)注我,有時(shí)間可以和我聊聊[微笑]
可可
在哪里工作
知語(yǔ)
知語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
明心
您好
溫馨
溫馨送了一個(gè)擁抱
惠惠老師
那你一直想在家呆著呀?越來(lái)越焦慮,雖然工作不好找,但是你要出去找呀,降低標(biāo)準(zhǔn),在家擺爛會(huì)更焦慮抑郁
心安?情緒情感
現(xiàn)在都不容易,給自己點(diǎn)時(shí)間,慢慢的去找動(dòng)力。
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
?依源?
?依源?送了一個(gè)擁抱
觀心閣
這個(gè)時(shí)候確實(shí)挺難熬的,未來(lái)的不確定,外人看起來(lái)無(wú)所事事,其實(shí)自己處在煎熬中
淮竹
工作不好找是真的
清風(fēng)明月?情感
剛畢業(yè)可以先給自己做一下定位,然后積極去嘗試工作,不要一邊擺爛一邊焦慮不如行動(dòng)多一點(diǎn)。
紫夢(mèng)?心理
紫夢(mèng)?心理送了一個(gè)擁抱
心理過(guò)渡期
心理過(guò)渡期送了一個(gè)擁抱
W.L
可以聊聊嗎
淚七龍
可以聊聊嗎
淚七龍
淚七龍送了一個(gè)擁抱
月月老師
你好
人際關(guān)系心理咨詢(xún)
參與正能量團(tuán)體
聆聽(tīng)心雨
聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
??聆聽(tīng)心聲??
??聆聽(tīng)心聲??送了一個(gè)擁抱
悅悅??
悅悅??送了一個(gè)擁抱
悅悅??
晚上好????呀
馨悅
馨悅送了一個(gè)擁抱
馨悅
您好
妍夢(mèng) 烏恰
別焦慮了,現(xiàn)在就業(yè)率很低的,做一些正念的事,讓自己開(kāi)朗,愉悅一些。不能把心氣搞沒(méi)了。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
妍夢(mèng) 烏恰
妍夢(mèng) 烏恰送了一個(gè)擁抱
欣升療愈
欣升療愈送了一個(gè)擁抱
正心
多面試
胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
胡維靜
你好,是找不到工作還是沒(méi)有適合的工作?如果需要幫助也可以和我具體來(lái)聊一聊,也可以對(duì)你的焦慮抑郁情緒有所緩解
知愈
一定可以找到的,行動(dòng)起來(lái)
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女,25歲,學(xué)歷不高,找不到工作,在家看父母臉色過(guò)日子。躺平擺爛
(匿名)
女 23歲,大學(xué)專(zhuān)科,沒(méi)有穩(wěn)定工作,每天都很焦慮,且感覺(jué)生活沒(méi)意思
(匿名)
女 心情很不好,不知道給誰(shuí)說(shuō),很迷茫,剛畢業(yè)想找工作但是不知道干什么,家里想要找一份體面的工作可是很難很難,他們不理解我沒(méi)有人理解我,我每天都很不開(kāi)心,什么都不會(huì),什么都做不好,我是不是有抑郁癥,或者其他心理問(wèn)題
女 最近找不到自己想要的工作,想窩在家里不上班,可是又害怕老媽會(huì)嫌棄,感覺(jué)人生活不下去了
(匿名)
女,21歲從去年下半年到今年現(xiàn)在工作不是很順利家里也總是讓我覺(jué)得很無(wú)奈到今年疫情但我卻執(zhí)意離職了因?yàn)橐庾R(shí)里總是覺(jué)得工作的不開(kāi)心不愿意去從過(guò)年到現(xiàn)在已經(jīng)六個(gè)多月了一直沒(méi)怎么工作最近在找工作但也總是不太想去覺(jué)得很疲憊經(jīng)常會(huì)心情不好易怒心臟疼頭疼開(kāi)心不起來(lái)也不愿意和家里人常接觸多說(shuō)話有時(shí)間經(jīng)常會(huì)莫名的對(duì)家里人發(fā)脾氣煩躁不安但我不知道那是為什么就喜歡一個(gè)人的時(shí)候一個(gè)人的時(shí)候也會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊平時(shí)是個(gè)很愛(ài)熱鬧的人現(xiàn)在也不愛(ài)工作但又很想掙錢(qián)很迷茫我是抑郁了嗎該怎么辦才好
(匿名)
女,大家好,我今年23歲,沒(méi)有工作,最近總是有種想死的心情,不喜歡說(shuō)話,不喜歡溝通,像出去旅游,家里人管的太嚴(yán),喜歡一個(gè)人呆著。我該怎么辦,我是不是抑郁了?
(匿名)
女,21歲,太閑了,找不到事情做,
女 剛大學(xué)畢業(yè),因?yàn)槊刻於己媒箲],工作特別不順利,現(xiàn)在辭職在家休息,家里人還一直逼著相親。看著身邊的朋友工作的都特別有起色,覺(jué)得自己特別沒(méi)用。生活沒(méi)一點(diǎn)動(dòng)力,不知道該怎樣讓生活步入正軌。
(匿名)
女,41歲,現(xiàn)在很焦慮怎么辦?42歲了,還沒(méi)對(duì)象,面對(duì)自己的衰老,很焦慮,各種懼怕,不自信,自己的衰老,變丑,還有找對(duì)象的壓力,怎么辦?很煩躁,整天很累,無(wú)力,不想動(dòng)。不想出門(mén),請(qǐng)問(wèn)該怎么辦?
(匿名)
女,24歲,彩禮錢(qián)一共要了10萬(wàn)塊錢(qián)。都留給我媽了。他還總說(shuō)要少了,別人都說(shuō)應(yīng)該多要點(diǎn)兒。我小弟上學(xué)他就把彩禮錢(qián)正好當(dāng)他學(xué)費(fèi)了,開(kāi)始還不告訴我。我都問(wèn)我媽?zhuān)艺f(shuō)那你要是沒(méi)有這個(gè)錢(qián)呢,他說(shuō)那都借錢(qián)給我小弟上學(xué)。小弟的學(xué)費(fèi)一年是28000。我之前一直想買(mǎi)一個(gè)小車(chē),買(mǎi)個(gè)兩三萬(wàn)塊錢(qián)的小車(chē),他一直都說(shuō)沒(méi)有錢(qián),后來(lái)我也都沒(méi)有提。你說(shuō)彩禮錢(qián)你不說(shuō)1分給我吧,但是我就感覺(jué)他這個(gè)行為做的讓人很不舒服。你說(shuō)同樣都是兩個(gè)孩子,差距有點(diǎn)兒太大了。你說(shuō)父母養(yǎng)大是有恩,可是但是這樣做也沒(méi)有考慮過(guò)女方以后在男方家會(huì)不會(huì)被欺負(fù)呢。你說(shuō)啥陪嫁也沒(méi)有。反正我也不想跟父母墨跡,男方倒是沒(méi)說(shuō)什么。
(匿名)
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女,21歲,現(xiàn)在工作不好找,剛畢業(yè)大學(xué)生,覺(jué)得沒(méi)有工作,天天在家擺爛,心情不好,每天閑的沒(méi)事干,焦慮抑郁。
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