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問考三級心理咨詢師要看哪些書
匿名
2025-10-18 01:13:45
2025-10-18 01:13:45
抱抱TA
女,19歲,我感覺我快要死了，我好痛苦...為什么會這么痛苦...是抑郁癥發作了嗎，為什么抑郁癥發作會這么痛苦。最近的工作生活也令我喘不上氣，如果請假不去工作，我在家會更焦慮內耗。而且在家不去我家飯館幫忙我心里會很愧疚，可是我實在不愿意去。我不想出門，可是不出門我一個人好恐懼好難過。我想去醫院住兩天，可是出院了還是得面對工作生活。而且我們這里的精神病醫院是全封閉的手機也不讓帶。我害怕我在里面會更嚴重。去看心理醫生太貴也沒有效果。去旅游可是每次去外面人多的地方我就緊張害怕自卑。我到底該怎么辦，我還不想死，可是我活的好痛苦好痛苦這五年來我恨我恨
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AI心2
親愛的朋友，看到你的留言我能感受到你正承受著巨大的痛苦。首先請相信，你的感受是真實且重要的。你提到的不想死但活得很痛苦的狀態，是抑郁癥常見的表現。建議你可以先嘗試以下幾步：1）到正規醫院心理科或精神科做個專業評估，了解具體情況；2）如果暫時無法承擔心理咨詢費用，可以先使用我們APP的免費傾訴熱線服務；3）嘗試將大目標分解成小步驟，比如今天先完成出門散步10分鐘這樣的小目標。記住，尋求幫助是勇敢的表現，不是軟弱。 -
心安?情緒情感
晚上好 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
淮竹
經歷過什么樣的事情會讓你現在如此痛苦 -
溫馨【傾聽·陪伴】
[抱抱][抱抱] -
問心
你好 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
幸福的心聲
找了空曠地方大喊幾下，釋放一下你抑郁心里，煩躁心情。找個人經常述說一下，釋放心里壓力。 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
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高興傾聽
你好
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
你好 -
心聆
心聆送了一個擁抱 -
心聆
感受到您的痛苦，需要傾訴可以聯系我吆，我會竭盡全力幫你梳理情緒分擔您的憂愁[愛心]
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悅悅??
悅悅??送了一個擁抱 -
悅悅??
[抱抱]
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暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
夢璐心理
夢璐心理送了一個擁抱 -
向心啟航
向心啟航送了一個擁抱 -
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱 -
夢返他方
你好
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寧靜轉經
寧靜轉經送了一個擁抱 -
寧靜轉經
心里有結沒打開
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羽萱
把大腦里的情緒和思緒都寫下來，寫下來的過程也是一種梳理過程，也是一次咨詢的過程，多看書。這是不用花錢請咨詢師，最好的路徑。 -
心晴
找個咨詢師好好聊聊吧 -
若無初見
沒事，你難過了直接給我消息，別讓情緒主導思維 -
明心
您好 -
陌陌
沒事都會好的 -
陽光燦爛
陽光燦爛送了一個擁抱 -
暖心聆聽
抱抱你，這么多糾結痛苦，你很不容易，但你不孤單，有需要可以聊聊 -
周艷玲
你好，理解你的痛苦，能讓我跟你聊一聊，緩解你的痛苦，驅散那些不開心。 -
開心??蘋果姐
開心??蘋果姐送了一個擁抱 -
忘我
忘我送了一個擁抱 -
靜心
[抱抱] -
！
！送了一個擁抱 -
玥然心理
玥然心理送了一個擁抱 -
解憂
我之前也這樣，然后我身邊有兩個自殺身亡的嗯，有一個被我救回來了 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好，歡迎來連麥聊聊
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大鄭傾聽
你好
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知愈
心疼你 -
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,我覺得我有嚴重的抑郁癥。我想有人告訴我。到底是不是抑郁癥。我每天晚上都在哭。莫名其妙的哭。我想死可是我怕割腕會疼。我怕喝藥會難受。我怕跳樓沒直接死了會感受到一段難受。我怕吃安眠藥會被發現去洗胃受罪。我怕跳河會嗆水難受。我想死可是不敢。我每天都在煎熬著。 (匿名) -
女 我得抑郁癥焦慮癥大半年了，失眠很嚴重，輕生的念頭太多了，多到數不清了，我總是會在大街上任何一個場所無緣無故沒有理由的哭泣，我控制不了自己的情緒，每天晚上睡不著覺感覺胸口很痛，每天都很壓抑，沒有精力去做一件事情，每天都很累，噩夢纏身，我不明白為什么，我原來是一個挺開朗的人，我不愿意社交，不想接觸外面的人，我輕生念頭很嚴重，每次都是最后一點點理智把我拉回現實，我永遠都在想該怎么才能體面的離開這個世界，每天這樣真的很痛苦，可是我又無能為力，身邊的人不理解我，我已經努力了，真的好累好累
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女 從2016年一月份開始感覺到不舒服，很壓抑，像被關在牢籠里，越努力掙脫牢籠越堅固。。有時候像被火燒，又有時候像在冰窖，還像溺水，呼吸不上來。那種感覺，讓人很絕望。。。 2016年八九月份吧，我有一次在半夜突然醒來，心里像被貓抓，而且特別壓抑，感覺自己下一秒就要瘋掉，真的一點都不夸張。那天半夜我在家里放聲大哭。。。 2016年11月份，我開始厭學。這都不是最重要的，我突然被恐懼吞沒，真的呼吸不上來，絕望的想到了死。但我依舊知道，我死不了。我想死都死不了，生不如死。 然后11月份去了醫院看了醫生，診斷較嚴重抑郁癥。開始住院治療，吃藥，心理輔導，心理治療，持續了三個多月，沒有一點效果。 然后又到省里最有名的心理專科醫院檢查，結果廣泛性焦慮癥。沒在那里治療。因為離家比較遠。 一直到現在，我還在吃藥，雖然我感覺毫無效果。 我現在很自責很自責，給我看病買藥家里花了不少錢。我不想這樣，卻無濟于事。 我不知道病因，真的很迷茫。。。 求心理專家幫助。 (匿名)
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女 我感覺我得了抑郁癥（幫幫我！！！）我經常會想到一些過往我做錯的事，這些事像放映機一樣在我的腦海播放，每播放一個片段我的頭都會巨疼，我想忘記，卻怎么也忘不記……有時候我覺得我是家里的累贅，媽媽說她后悔生下我，說她和爸爸吵架都是因為我，已至于我現在只會整天抱著手機，可我只想讓爸爸媽媽陪陪我，爸爸只知道工作，媽媽只會罵我，我多想讓他們陪陪我。我從小身體不好，花在我身上的錢很多很多，做一次手術不僅花掉家里積蓄還有一些錢是跟親戚借的，我不該這么連累家人啊……我想到了死……我想過死，我想死……我看著那把刀，劃破我的手，血液流出來，我感覺好興奮，我馬上就可以離開了，哈哈哈哈，離開這個我不該來的世界……可是為什么……我還活著？為什么我要活著？為什么？為什么！我不要這樣活著，我好痛苦好痛苦，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 (匿名)
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女,抑郁焦慮，每天躺在床上什么都做不了，女,38歲。我去年六月份因為感情的事情總是患得患失，心情低落，慢慢的八月份我就開始關在家里不出屋，什么都不想做打自己耳光掐自己大腿，現在的主要癥狀是：大腦里沒有情感體驗，也沒有一絲情緒，但是自知力還是有的，但是大腦里面的神經就好像無法體驗情感了，就連媽媽對我的關心我都體驗不到了，對任何事情都很麻木，沒有感覺了，孩子哭我也沒感覺，甚至愛人有病做手術我還是沒感覺，我媽媽生病我還是沒感覺！您說“抑郁癥想死，焦慮癥怕死”，而我現在是對死沒感覺，我不怕死，現在每天就是喘口氣活著，像個活死人一樣，十月份在當地四平市精神醫院住院一個月沒有任何效果，心理咨詢做過五次也沒效果，太痛苦了，每一天內心都煎熬著，早上四點多就醒，翻來覆去睡不著，失去了所有興趣，總之現在就是活死人 -
女 好痛苦，感覺自己要抑郁了。現在明明有很多事知道是那樣子做才是正確的。才是對大家好的。可是怎么也說服不了走出來，就算出來也就是一會，過一會又沉迷入去。可以傾訴的都體諒不了我的心情。沒有辦法給我一點意見。我又總害怕面對現在事情的結果。好無奈。好痛苦。 -
女 純傾訴 在精神科查出抑郁癥快一年了，從我1月7生日那天受到一些刺激我現在也拒絕跟我媽溝通了，晚上特別坐在天橋上面看車開來開去跳下去又怕死不了或者影響到別人。以前割過腕，吃過藥但最后都沒死成。我也住過兩次院沒什么用。我最近真的很難受，煙一包一包的抽，狀態真的好差。不能好好養我干嘛要把我生下來，現在好了吧都痛苦最后還要來怪我 (匿名)
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男,11歲,誰想來當我的媽媽，,我是一個11歲的小男孩，有很多不好的習慣，晚上睡覺我都會吮吸大拇指，我需要一個母親來幫我改掉這個習慣 (匿名)
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女,17歲,有練過舞蹈的女生嗎？可以一起交流一下
問
考三級心理咨詢師要看哪些書
女,19歲,我感覺我快要死了，我好痛苦...為什么會這么痛苦...是抑郁癥發作了嗎，為什么抑郁癥發作會這么痛苦。最近的工作生活也令我喘不上氣，如果請假不去工作，我在家會更焦慮內耗。而且在家不去我家飯館幫忙我心里會很愧疚，可是我實在不愿意去。我不想出門，可是不出門我一個人好恐懼好難過。我想去醫院住兩天，可是出院了還是得面對工作生活。而且我們這里的精神病醫院是全封閉的手機也不讓帶。我害怕我在里面會更嚴重。去看心理醫生太貴也沒有效果。去旅游可是每次去外面人多的地方我就緊張害怕自卑。我到底該怎么辦，我還不想死，可是我活的好痛苦好痛苦這五年來我恨我恨
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