我不再是受害者，我不再匱乏安全感,?我是有愛的，我可以站起來,?我是自由的 ，我可以堅定的選擇,生活總是充滿希望的,我有能力重新養育內在小孩，使他變得堅定自強,我選擇善良，但是止于固執的善,我相信我有能力去愛眾生 我可以用語言去表達，去交流，去溝通，去生存,我在束縛的環境中，仍然仍然能長出新芽，看見陽光,我想我所遇到的創傷阻礙挫折都是為了喚醒，都是老天爺對我的眷戀，為了喚醒我那奄奄一息的靈魂,我的靈魂會因為我所有的遭遇挫折苦難而變得豐富，相信它會頓悟 升華,我選擇轉化我所有心念 我選擇讓美好正向占據我的靈魂,我感恩所有遇見的人 我選擇接納痛苦 我希望我的痛苦，所有的眾生不要再受 (匿名)

,在這里我想特別感謝 毛豆姐宋曉恬和晨星療愈等幾位老師 在和她們的傾訴交談和交流中 我感受到的是她們身上具有的內在情懷 能量 文化底蘊 善念和魅力人格…… 同時對生活的熱愛感悟和追求 深深的影響到我 這些不是言語能讓我體驗到的 源于欣賞感激和感悟 提升了認知同時激發了自己內在潛能 幸運的發現了真我 升級了自己和生活的目標 人與人的相遇有偶然也有必然 必然的是我們都在人生的路上探索和追求 偶然在此相遇而迸發了內在的心流。 我們相信有更多的老師在默默的付出 他們在承擔家庭責任的同時一起走在自我成長和追求人生價值的路上……他們對家庭 每一位來訪者 甚至社會做出了一定的貢獻 在此表示深深的敬意！ 就像那首詩寫到的 把自己活成一束光 因為你不知道誰會借用你的光 走出了黑暗 ……《用生命影響生命》送給熱愛心理學的老師們和每一位來訪者 (匿名)

男,28歲,,,我來說下我經歷，我盡可能用陳述語去表述,,5歲母親去世、貧窮、異性癖、家庭暴力、校園暴力、大專、脫發嚴重、6年睡眠質量差（幾乎每天做夢）,,無法改變的：5歲母親去世、異性癖、已經發生的家庭校園暴力、大專,可以被改變：貧窮、脫發嚴重（植發）、6年睡眠質量差（幾乎每天做夢）,,在這些詞語中，對于無法改變的事情所帶來的連鎖事件中，有些幾乎是一個重力問題，是問題，也是事實，比如5歲母親去世造成缺乏母愛，異性癖導致不喜歡女生、不能結婚，對于這部分重力問題，要做到接受坦然,,,我相信不管何時經歷任何心理創傷，我都可以通過自愈的方式，因為比起身體上創傷，心理上的創傷修復以后，像種子一樣，長出茂密藤蔓，但是身體上的創傷確是永久性的,,慶幸的是出入社會6年，我也開始明白，原來我想過的生活不需要等到財務自我以后才能實現，很多人首先是依次財務自由、健康、幸福感，但其實應該是健康、幸福感、財務自由，錢在某一方面可以提升幸福感，但是錢越多，帶來的效應會變低，學習提升幸福感的技能才是最重要的，人生就像旅行，這句話開始正真的體會到他的意思,,我把我的人生最想完成的20件事情列出來，篩選出來3件我最想完成的,1.財務自由,2.健康的身體，極簡生活,3.插畫師（找一件自己熱愛的事情）,然后我驚訝的發現我并不需要等到我足夠有錢再去做到，而是可以同時進行，而且就是今天,財務自由：被動收入大于支出，分清楚資產和負債，購買能夠持續產生現金流的資產，減小支出，錢只是貨幣不是資產,健康的身體，極簡生活：不要攝取過多的糖，多健身，避開消費主義,,我一直在想，我做銷售，平均每天接觸交往至少6個陌生人，6年就是12960人，我的經驗告訴我，有些接觸100個人不如看一本書，看100個人又不如同一個人交流,,,,,,,,,

男,48歲,給你修路的，是你自己； 埋藏你的，也是你自己； 幫助你的，是你自己； 毀滅你的，也是你自己； 成就你的，自然還是你自己。 所以自作自受，自信自度。 遇到什么， 就體驗什么， 快樂就這么簡單， 順其自然。 在生命里， 我們要學會放棄評判， 讓你解脫， 也讓別人解脫。 海納百川有容乃大！

男,31歲,花開花落、生老病死、輪回流傳，本是自然規律，皆因內心的觸動而有了喜怒哀樂的表現。當倒空自己，內心安定，就會發現自己的情緒根本阻擋不了一切的發生。只有遵循自然、順應規律、看清世情，心才不會為外物所動。,人最寶貴的兩樣東西，一是生命，二是靈魂。老天給了每個人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生既是圓滿。

到了生命力枯萎的年紀。花要開才美。花不開即枯萎。我只悲憫花的悲傷。我們在自己的遺址上漫步，有的道路讓人磕出血，我們還是要走一條坦途，那些帶刺的也可以成為經驗。而未知的方向就在于心舒坦的方向。 (匿名)

女 人生有傷，有痛，有甜更有苦。每一種創傷都是一種成熟，它使人思索，使人堅強，使人更懂珍惜。如果一個人沒有品過苦，就難以知道甜的滋味。勇敢的面對苦難，樂觀的克服苦難，也是一種修行。沒有永恒的夜晚，沒有永恒的冬天，苦難終會過去，而陽光總在風雨后！ (匿名)

女,為了控制自己下班玩手機，晚上睡覺之前我都用手機播放專業知識內容。確實過一會也能睡著，但是感覺聽著聽著就感覺自己命好苦呀。上了一天班，然后晚上為了自己不熬夜，就強迫自己聽一些專業知識。突然聽著聽著就感覺人生好沒有盼頭。 (匿名)

在這個世界上，復雜的是人，難測的是人心，你對別人真心，別人未必待你真心，你掏心掏肺，別人背后還一堆怨言，真心竟然真的一文不值，并不是你對誰好，誰就會對你好，而你的好只會讓人覺得理所當然。別把你的善良給錯人，畢竟善良這東西不是人人都有，站在屬于自己的高度，去看自己該看的風景，習慣任何人的忽冷忽熱，看淡人的漸行漸遠。用順其自然的態度，過隨意而安的生活！撐過來的日子，只有自己知道，回不去的路，比誰都清楚，無奈又心酸，千言萬語都道不盡！如今的我，無需他人的理解，畢竟，無人真正感同身受，我沒變，是命運在變，心境在變，我還是我，只是面對現實，多了幾分無奈，添了幾分沉默，所有事情都低不過時間，讓人成熟的并非是年齡，而是經歷，想開點，通透點，讓自己多活幾年吧，這個世界上我們都只來一次，和誰在一起高興就和誰在一起，不管親人還是朋友，誰讓你堵心，就離遠一點，好好過自己的生活，往后余生，只取悅自己…… (匿名)