女 只要是領(lǐng)導(dǎo)看我工作我就手抖的特別厲害，這我該怎么辦啊 (匿名)

男 工作中，要是領(lǐng)導(dǎo)或者陌生人在一邊看著，就會(huì)不由自己心慌，手抖。感覺身體動(dòng)作不受控制，我做這個(gè)工作十幾年了，本來(lái)是最基本操作，我都做不好，求解，期間我也開導(dǎo)自己放平常心，無(wú)所謂態(tài)度，可效果不是很好，真的很絕望。。。。

女 我上班害怕別人看我做事，看我做事手會(huì)抖，不知道是因?yàn)榻箲]而手抖，而是因?yàn)槭侄恫沤箲]

女 不知道為什么我上班的時(shí)候手老是會(huì)發(fā)抖這讓我心里很不舒服 (匿名)

男 我做事很緊張，即便是很簡(jiǎn)單的事情手都會(huì)抖，特別是有別人看我工作的時(shí)候

女 我不知道從哪天開始，當(dāng)別人尤其外人或者領(lǐng)導(dǎo)看著我做一些哪怕是很簡(jiǎn)單的事情我都會(huì)手抖，惹來(lái)一些笑話，后來(lái)知道自己有這個(gè)問題，就更在意在別人面前手會(huì)不會(huì)抖，然而，越是有這樣的心理，手抖的就越厲害了，困擾我好多年了，該怎么克服呢？

女 很容易緊張，一緊張就手抖怎么辦呢嚴(yán)重影響身心和工作 (匿名)

女 我特別容易緊張，一緊張就心狂跳，還手抖。尤其上班要考核的時(shí)候，平時(shí)挺好，一考核就手抖的不行，然后就心情特別不好，干什么都沒有力氣，一句話不想說(shuō)，還容易暴躁，怎么辦呢？連辭職的勇氣都沒有，想辭職又不敢說(shuō) (匿名)

女,女,50歲,我媽媽老是覺得別人用手段偷了或者騙了她的錢。或者都貴重物品。這是為什么呀。她為此還員別人吵架。其實(shí)根本就沒有這一回事。

男 用心專注一件事情，集中思考，沉淀自己，專注更有力量，加油⊙▽⊙