女 我今年已經(jīng)25歲了，剛大學(xué)畢業(yè)，從來(lái)沒(méi)談過(guò)戀愛(ài)，由于自己對(duì)自己外表的自卑，所以一直對(duì)愛(ài)情只是渴望而不可求，總是期待又害怕，現(xiàn)在還沒(méi)找到工作，但是就是沒(méi)斗志，和朋友聊天感覺(jué)不出三句就喜歡自損，感覺(jué)自己越來(lái)越差勁，沒(méi)有追求者也沒(méi)有心動(dòng)的人，但是總是感覺(jué)心里空空的，一點(diǎn)生活憧憬都沒(méi)有，還總是莫名其妙的煩躁不安，特別是在朋友中只有自己落單的時(shí)候特別尷尬，導(dǎo)致現(xiàn)在害怕出去玩，因?yàn)榭偢杏X(jué)自己就是一個(gè)電燈泡……請(qǐng)問(wèn)各位老師，我這是怎么了，該怎樣調(diào)節(jié)啊？在線等，非常感謝啊！ (匿名)

女 我想說(shuō)我將來(lái)特別想成為一名演員，特別特別，但是我有自卑癥，我自卑，我和陌生人說(shuō)話會(huì)臉紅結(jié)巴渾身僵硬不敢直視別人，面對(duì)陌生人過(guò)去心跳加速怕別人的目光，和別人吵架覺(jué)得是自己的錯(cuò)，各種，本來(lái)想自己看看能不能自我調(diào)節(jié)，但是真的不行，想請(qǐng)專家教我應(yīng)該怎么做

女，20歲。不知道自己是怎么了，自卑還是別的？思想超級(jí)消極，遇到所有的事情都是往不好的地方去想。尤其是不敢相信任何人，對(duì)自己的情商智商沒(méi)有自信，總覺(jué)得別人都比我有心機(jī)，一個(gè)不留神多說(shuō)話就會(huì)暴露自己，別人就會(huì)利用自己陷害自己，現(xiàn)在腦子里已經(jīng)不敢相信世界是美好的了，覺(jué)得人與人只見(jiàn)除了猜忌不剩什么了，跟別人交往也是裝，很累很難受，但是又不敢完全放松戒備，求醫(yī)生指點(diǎn)迷津，讓我解脫十幾年的痛苦。

女 我今年29歲了，活這么大一直都是個(gè)很自卑的人，不愛(ài)說(shuō)話，14年的時(shí)候跟一個(gè)相親認(rèn)識(shí)的人在不太了解的情況下結(jié)婚了，當(dāng)時(shí)覺(jué)得他跟我一樣有點(diǎn)自卑的心理，一年半的時(shí)間就分了，現(xiàn)在的我更加的自卑，不愛(ài)見(jiàn)人，不愛(ài)跟人說(shuō)話，對(duì)什么事都怕去嘗試，現(xiàn)在也相親，可也只是見(jiàn)一面，我也不知道自己需要什么，很迷茫 (匿名)

女 我感覺(jué)自己很自卑，對(duì)長(zhǎng)相上感覺(jué)比我好看的人那么多，一點(diǎn)自信都沒(méi)有。身邊朋友很少，有時(shí)候很渴望有知心的朋友，可是又很難走心。我走進(jìn)我心里感覺(jué)很難，想交朋友又怕，怕別人不喜歡我，覺(jué)得自己身上沒(méi)有什么優(yōu)秀的地方，想要?jiǎng)e人喜歡我，可往往有個(gè)人表示喜歡的話，又自我深討，對(duì)方喜歡喜歡我什么，我找不到身上可以讓對(duì)方喜歡的。其實(shí)總來(lái)說(shuō)很沒(méi)安全感，又沒(méi)主見(jiàn)。平常怎么打扮也不行，總是很糟糕，渴望別人的生活，隨性自在。很多不經(jīng)意想起的不好，想改變可又控制不了自己，總覺(jué)得我做不到，只站在一邊嘴巴說(shuō)著，身體卻不行動(dòng)，我不知道我該怎么做。已經(jīng)25了，深刻感覺(jué)到自己的智商一點(diǎn)沒(méi)見(jiàn)長(zhǎng)，意識(shí)還是停留在稚孩的狀態(tài)，不見(jiàn)成長(zhǎng)。對(duì)象也是個(gè)問(wèn)題，排斥相親，總覺(jué)得找不到合適的對(duì)象，很怕越大會(huì)在周邊人的壓力下倉(cāng)促結(jié)婚，覺(jué)得很可怕。自己去談的話，人際方面少之又少。我太在意別人的眼光。很多時(shí)候總是很茫然。很抱歉，表達(dá)邏輯有些亂。 (匿名)

女 對(duì)外貌不滿意 從中學(xué)到現(xiàn)在一直都很自卑 我害怕跟別人對(duì)視 膽子也很小 別人一大聲跟我說(shuō)話我就容易哭 我很在意別人怎么看我 我經(jīng)常逃避事物 我認(rèn)為自己做不來(lái) 不肯定自己 20歲了我現(xiàn)在還在家啃老 不敢出去工作 害怕社交 朋友也離我越來(lái)越遠(yuǎn)了 性格也是很安靜 不喜歡社交 做什么事都笨手笨腳呆頭呆腦反映遲鈍沒(méi)安全感 我感覺(jué)自己沒(méi)救了 (匿名)

女 我感覺(jué)自己特別自卑，長(zhǎng)得有點(diǎn)胖（160.110斤）臉也不是忒好看，之前有人介紹對(duì)象，還沒(méi)見(jiàn)面叫我照片就說(shuō)不合適，我都有陰影了，而且在感情了我屬于不主動(dòng)提分手的那種人，我害怕別人離開(kāi)，所以也會(huì)受傷了。怎么辦？？！！ (匿名)

男 我和女友考入同一個(gè)大學(xué)的研究生，基本上每天都能見(jiàn)到一面（大概一分鐘不到），我們宿舍相距很近，但是吃飯是分開(kāi)吃的，自習(xí)也是分開(kāi)的，她很獨(dú)立感覺(jué)都不需要我，她對(duì)我說(shuō)這么大個(gè)人了自己的事自己看著辦！女友年齡比我大一點(diǎn)。

女 18歲孩子上網(wǎng)不聽(tīng)父母管教，與父母對(duì)打，不上學(xué) (匿名)