女,大學最后一年，考研已結束，在考研復習期間到至今，晚上睡眠不好，往往到一兩點甚至三四點，期間也喝了不少藥，總為考研和工作的事發愁，自己有解脫不出來

女 失戀3個月，一直失眠，馬上要考研，又焦慮的學不進去。還要在身邊的人面前裝作云淡風輕，好累。 (匿名)

女 最近馬上要考研了，但是晚上和中午都睡不著覺，只要閉上眼睛腦子里面想的全是各種所學的知識，而且最近還吃不下飯

女 17年的時候由于失戀，第一次離家出遠門實習，以及家中父親鬧出的不好的事情，做噩夢被嚇到整夜睡不著覺，焦慮，經過三個多月的吃藥治療好了很多，可以睡著了。今年因為和男朋友分手，又趕上上夜班，又整夜整夜睡不著了。該怎么辦呢，很苦惱 (匿名)

女 大三了，面臨考研，本來想一心一意的把精力都投入到學習中去，但是就在上學期期末的時候，突然失眠了幾天，內心有些恐懼，害怕以后再失眠會影響學習，后來經過一個假期，調整好了，但是這學期開學來了以后，又開始想這個問題，天天想，不斷的想，以至于能睡著覺，還是要想，學習根本不能集中精力，而且感覺做什么事情都沒有興趣，甚至想到如果以后的生活里還是一直想這個事情該怎么辦，也不敢和父母說，怕他們擔心，懷疑自己是不是得了抑郁癥？各位朋友，大家有沒有過類似的情況?是怎么克服的呢？

女 以前從來沒有睡不著過，后來在一次期末考試前被寢室人弄醒，3點多才睡著，后來回家后也沒多想，等我回校后，由于想考研，在晚上睡覺時就想晚上睡不著怎么辦耽誤學習，然后就開始睡不著了，天天都要一兩點才能睡著，雖然現在好一點，但是白天就想晚上怎么辦，又睡不著怎么辦，學習也沒效率，很苦惱 (匿名)

我是一名大三女學生，晚上總是睡不著，甚至都害怕睡覺，總會情不自禁想很多事情。平時為人處世總是會擔心得罪別人，小小的錯誤都會充滿內疚。我想考研，但是害怕心理問題，長期的失眠會影響考研。 (匿名)

我是幼兒園老師，一個班級有主班，副班，生活老師，我是主班，我自己要反思，缺乏溝通，和副班有矛盾，有次，她說吃飯時講話的小朋友不能玩，坐好了才能玩，我覺得小朋友坐好了的，我就讓他們去玩了，她就有想法，然后我們就吵了幾句，我很難受，還哭了，現在我們這個班不知道該怎么帶，我覺得我和副班有分歧，我很困惑，不知道該怎么跟她溝通，現在她都不理我了。

男 兩周半男寶寶，父親去世，孩子特別膽小怎么辦？ (匿名)