男 自我催眠，，，，，，短暫緩解焦慮，，，，

男 有時候有焦慮，怎么可以緩解焦慮或者不焦慮呢？ (匿名)

男,焦慮怎么緩解..今天不知道怎么了..老是緊張..

男,焦慮怎么辦，總是突然間就來了，但是不一會又好了 (匿名)

男,25歲,如何緩解焦慮不安的感覺，提升自己的自信心??？ (匿名)

男 我已經知道了，焦慮的病因。也可以克服。但是比較擔心焦慮會加重。怎樣解決？

男,45歲,男，42歲，焦慮問題真難受，胸悶氣短，乏力，想哭，心累，手抖，恐懼，心悸，緊張，焦慮不安，擔心害怕，惡心，出汗，有什么方法來緩解一下這種壯況呢！ (匿名)

男,36歲,過度思考，焦慮的心情不爽，很是疲勞，怎么解決一下呢 (匿名)

女 剛結婚沒多久拿著老公的手機玩游戲，收到一條女的發的短信，內容就是喜歡我老公之類的！后來我去醫院的時候回家是那個女的坐我家的車回來的，老公說是同事，我當時也沒對上號，后來意外發現那個女的和我老公的關系！從那時候起懷疑的種子就在我心中長成了參天大樹！到現在八年了！也有兩個孩子了！我經常會覺得老公在外面有人！現在家里也沒什么錢，但是就是經常在微信上聊個女的，有時還發個紅包！問題是家里現在欠著外債，我不敢花錢，他給陌生的女的發紅包！我不知道該怎么辦？想好好說話，可是一見他我就想起他做的事！頭疼！關鍵是我現在哺乳期，孩子三個多月了！我害怕是不是自己得了抑郁癥了！ (匿名)

男 只有變聰明，才能不被忽悠，別人說話才敢負責，，，