我不自卑但我也不夠自信，我該怎么做？遇到讓我覺得很痛苦的事情是雖然我會面對，但我更多的是膽怯，這種膽怯往往使結(jié)果不盡人意。道理我都懂，我也一次又一次鼓勵自己，可是真正實踐起來卻很難。我該怎么辦？

女 自卑，怎么能自信呢，總是感覺自己這個不行那個不行。 (匿名)

女 感覺自己做什么都做不好，總是失敗，怎么擺脫自卑 (匿名)

女 道理我都懂 ，本來我就自卑 ，我都不知道 ，自己該怎樣繼續(xù)下去，活好 ，錯太多啦.很怕自己沒勇氣繼續(xù)啦，什么都不想做，沒胃口，沒心情，自己真的人品有問題，哎， (匿名)

男 22歲，小時候，大概是小學(xué)的時候，學(xué)習(xí)很好，也很自信，每次考試都是前幾名，大概到了初二的時候，越來越自卑，因為接觸的新鮮的事物越來越多了，發(fā)現(xiàn)原來自己家里很窮，別的同學(xué)接觸的東西我都沒有接觸過，他們有電腦，能上網(wǎng)，能接觸到我接觸不到的東西，接觸的越來自己越自卑，他們能聽音樂，看動漫，我好多都沒聽過導(dǎo)致我越來越自卑，學(xué)習(xí)也變得不好，考了個2流高中，然后就惡性循環(huán)了，一直持續(xù)到現(xiàn)在工作，很多情況下都是沒有自信的，不敢去ktv，不敢當(dāng)眾發(fā)言，小時候上學(xué)時候很積極的，現(xiàn)在工作中也非常沒有自信，開會只能聽，總在糾結(jié)自己該不該表達(dá)自己意見，怕自己說的話沒分量，別人看不起自己，陷入了死循環(huán)，現(xiàn)在有點挫折就想辭職 不知道怎么辦才能克服，解決自卑問題 (匿名)

缺乏自信咋辦，感覺很多事自己不敢去嘗試，也挺自卑，怕自己做不好

女,我經(jīng)常自卑，不自信，害怕別人不喜歡自己，總是覺得別人嫌棄我。久而久之不愿意和你不熟的人來往接觸，只和熟悉的人玩。請問我該怎么辦？ (匿名)

女 做什么都沒有自信，覺得會失敗干脆連試都不想試了，做事還特別著急，心里很慌張，嫉妒做的好的人，覺得很沮喪，做事的時候總是想很多壞的結(jié)局，總想著放棄，怎么辦，這兩年尤其嚴(yán)重 (匿名)

男 我女兒高三了，這幾天清明放假后又不想去學(xué)校了，已經(jīng)是第二次，學(xué)習(xí)挺好。不知內(nèi)心想法，不和家長交流，性格內(nèi)向。該怎么辦？ (匿名)

女 我想問一下這個平臺的測評表測評結(jié)果可靠性高嗎？比如抑郁測評的哪種結(jié)果需要干預(yù)治療？謝謝 (匿名)