女 很懼怕考試，平時(shí)應(yīng)該怎么學(xué)習(xí)，怎么復(fù)習(xí)？

男 我從小到大就有數(shù)不清的心理問題，包括抑郁，強(qiáng)迫癥，社交恐懼，感覺活得好痛苦。從初三考試失利后開始恐懼所有的挑戰(zhàn)，在學(xué)校不敢聽課，作業(yè)不敢寫，考試時(shí)即使會(huì)做的題目也不敢寫上答案，幾乎對(duì)所有的事情都很害怕，現(xiàn)在感覺腦子里一團(tuán)糟，不知道怎么辦 (匿名)

女 在學(xué)習(xí)上，我總是想好好學(xué)，可心里就是有一點(diǎn)恐懼感，我特別想輕輕松松的學(xué)，我該怎么做 (匿名)

男 對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼，現(xiàn)在根本無法集中精力看書，看到課本就煩 (匿名)

女 每次考試都緊張，完全無法進(jìn)入狀態(tài)，總覺得時(shí)間過得很快，考試總是寫不完，而且緊張的要死，無法思考，臨近中考了，我必須克服它，別人說這是考試恐懼癥，怎么辦怎么辦怎么辦 (匿名)

恐懼學(xué)習(xí)怎么辦？我從幼兒園到初三一直都是年級(jí)前十，但這給我造成了巨大的壓力，每天中午都會(huì)心絞痛，長期的心里壓抑造成嚴(yán)重的脫發(fā)和胃病甚至有時(shí)會(huì)有自殘輕生的傾向。上了高中我突然發(fā)現(xiàn)我學(xué)不進(jìn)去了，一到考試學(xué)過的所有都忘了，記不住東西，嚴(yán)重的時(shí)候甚至看不懂漢字，簡單的漢字在我眼中變成了扭曲的符號(hào)……我該怎么辦，救救我 (匿名)

我不敢學(xué)習(xí)是因?yàn)槲液ε挛页两渲校恢绖e人心里想的是什么，然后傷害我，然后我也不知道別人傷害我我該怎么保護(hù)自己 (匿名)

我恐懼閱讀，怕自己記不住。最近快考試了，我看到書本就怕，而且以前記住的很多都忘記了 。我該怎么辦，好無助 ，我不是不勤奮 ，而是我過不了心里 這一關(guān)

女,最近總是很焦躁情緒總是不穩(wěn)定還是不是的發(fā)脾氣，這是怎么回事 (匿名)

男,請(qǐng)問在會(huì)議講話緊張?jiān)趺崔k，心跳的特別快，講話聲音都發(fā)抖 (匿名)