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問
門頭溝心理咨詢
匿名
2018-04-26 15:31:34
抱抱TA
男,請問在會議講話緊張怎么辦,心跳的特別快,講話聲音都發抖
11
0
415
史丹鳳
你好
許倩倩
您好
許文慧
你好!
周紅梅
你好
張月琴
你好,請問你是在什么樣的會議上發言緊張,心跳加速,聲音發抖呢?
張欣
你好
李鳳秋
您好!聽起來你內心緊張,這種狀態從什么時候開始的呀?
國云霞
是不是當別人關注你的場合就會讓你特別緊張?
安俐
你好
付艷麗
你好,您是不是擔心在會議室講話的時候,別人會對你有一些負面的評價呢,您是不是把這些評價看得很重呢
張杰
你好
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男 怎么說呢,在眾人面前講話,心里就特別緊張,感覺比如說,心跳加速特別快,因為我要唱歌嘛,然后好幾百人看著,你說我這么緊張,唱歌根本唱不好,然后上課講話聲音也發顫,老師總說是因為你們不經常回答問題,我覺得絕對不是這樣啊︶︿︶
(匿名)
男 在眾人面前每次點名輪到我發言,我心總是怦怦直跳,講話聲音變得擅抖渾身不舒服。這點是不是跟心臟平常跳動快有關?在正常情況下我心臟一分鐘跳102下。如果跟沒關系該如何克服這毛病。
男 開會時輪流發言,當意識到我要發言時就不受控制的心跳加速,當快要輪到我時我的心都要跳出來了一樣,特別緊張,做做深呼吸才好一點,強行發言完了就一身輕。
(匿名)
女 我平時和別人談話沒問題,就是每到開會,發言,上臺表演的時候,就會心跳加速,渾身發抖,我想問問怎么能調節過來。
女,老師,你好,最近上班開會輪到自己發言,我就會心跳加速,講話顫抖,呼吸困難,坐立不安,口干舌燥,很嚴重,以前真的不會發生這種情況。而且我心里也明白這是在瞎緊張,但是我就是控制不了自己。反正過完年到現在一直是這個情況,只要是人多或者重要的場合就這樣。完全無法控制自己。
(匿名)
男 做演講時心跳非常快,胸口堵的厲害,后頸也緊張的酸麻怎么辦,是不是高血壓,我現在才二十多
(匿名)
男 我恐懼考試,學習不下去,大腦總是潛意識阻礙知識進入大腦,怎么辦?
(匿名)
女 心煩氣躁,注意力不集中,每次看書,只要有事打斷,就很難再去看書。總覺得自己腦袋木木的,想發脾氣。經常遺忘。
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