男,22歲,不知覺有了廣場恐懼癥怎么辦呢應該怎么才能走出來呢 (匿名)

男,27歲,恐懼癥，換個環(huán)境，就瘋狂想逃離，逃避。焦慮不安，恐懼。怎么都無法克服，就想走。不想接觸人。

我怕坐車，怕做公交車地鐵飛機，怕封閉性的地方，不敢去離家遠的地方，陌生地方。不敢做電梯上高層。不敢燙頭發(fā)不敢做指甲，就連新衣服或者緊身的箍脖子的都會不太舒服，現在妝也不化了。一緊張害怕就上不來氣，拔氣頭暈迷糊。愛亂想，怕自己得精神病，無助，焦慮的時候覺得身上熱，大哭。我該怎么辦，我還會好么，什么時候是個頭啊，活夠了

男 你好，請問我每天莫名其妙的緊張和恐懼，導致渾身發(fā)軟，頭暈暈的，也沒有什么原因，之前好多麻煩事情都解決不了，最后事情解決了，但是莫名其妙的心里恐懼好像成為了一種習慣，每天早上起來突然就想著會不會恐懼，結果恐懼就自然而然的來了，看了好多關于鍛煉自己信心和毅力的語言，可是最終還是被恐懼吞食了，搞得門都不想出，煩的很無助，中午和朋友喝些酒突然就什么事都沒有了一樣，也膽大了不怕了～請問這種心理問題怎樣可以徹底的改善？ (匿名)

男 我是一個有嚴重社交恐懼的人，我不喜歡出門，在像逛街這類人多的地方，我就會非常的緊張，恨不得馬上逃離這個地方。不過我仍然去嘗試去廣場商場這類地方，不過好像我并沒有改善。我非常的想象別人一樣不在乎的樣子，可是我卻做不到，我想嘗試任何辦法改變自己，可是我卻不知道怎么做。。

心理空虛怎么辦，心理有恐懼感，怎樣戰(zhàn)勝自己 (匿名)

女,27歲,我總覺得自己站不穩(wěn)，躺在床上的時候覺得腦子里面在搖晃。害怕?lián)u晃密閉的空間，比如電梯，火車，甚至喧鬧人多的商場。怕高。嚴重影響到我的生活了，害怕隧道，怕吵，因為這些內心總是處于恐懼當中，甚至想去農村住平房，徹徹底底躲起來！真的好痛苦！！ (匿名)

男 害怕人不敢出門不敢與人對視，只要有人在就緊張，腿抖得厲害，已經一年了，很痛苦

女,尋找謝結果。不小心刪了看到聯(lián)系

男 我該怎么辦啊 難受 不想成天死氣沉沉的 (匿名)