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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男,25歲,如何緩解焦慮不安的感覺，提升自己的自信心啊？ (匿名) -
男,焦慮怎么緩解..今天不知道怎么了..老是緊張.. -
男 有時候有焦慮，怎么可以緩解焦慮或者不焦慮呢？ (匿名)
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男 問題暫時的。延緩焦慮，戰(zhàn)勝疲勞，，， -
男 如何專注在學習的過程中更加專注。不會出現(xiàn)焦慮 -
男 怎樣消除考試焦慮癥。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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男 怎樣克服煩惱，怎樣放松思想，怎樣放輕松，怎樣調節(jié)情緒，怎樣忘記不好的東西，怎樣專注學習，怎樣集中注意力，怎樣不被思想困擾，怎樣被人罵保持樂觀，怎樣高興 (匿名)
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女,你好，我有比較嚴重的學習焦慮癥。我成績比較優(yōu)異。每次考試和作業(yè)都會認真對待，但不停對自己的嚴格要求讓我很苦惱。例子：在考試復習期間，很多知識點我都已經背過了，我卻覺得自己沒有背過，用大量的時間停留在鞏固上。在學習讓我緊張時，我會用深呼吸來平復我的內心。一開始是管用的，后來就不怎么有用了。請問各位朋友專家有什么建議擺脫這種焦慮癥嗎？謝謝！ -
女 心理專家需要什么要求。。 。。 。 (匿名)
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女 我老公拿走我的一萬給我花上一千塊錢，然后說他養(yǎng)著我，我的生活費他給我，說他辛苦掙錢給我花，然后被他家人說到這次我的錢又下來了！他又要拿我的錢，美其名曰給我看病，我想自己用自己的錢買點東西。他不讓我買，意思讓我把錢給他，給了他了這錢就再難要出來了！我想辦點生活用品。給了他錢自己需要啥東西不能買了！ (匿名)
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